Podium. Fashion Show. Subțire și se potrivesc modelului. Fiecare fată vrea să aibă o astfel de cifră.
Cum aceste frumuseti sunt atât de subțire? Nu au nici o slăbiciune pentru dulciuri, carne, gras?
Nu. Modelele au de asemenea dependențe și slăbiciune pentru alimente. Să aflăm cum vor reuși să păstreze forma lor.
Sexy și feminin Zhizel Bundhen nu a suferit de lipsa poftei de mâncare, dimpotrivă, îi place să mănânce. În spatele show-model de scene de moda de top de multe ori fotografiat cu pizza și gogoși. Cu toate acestea, din când în când și este necesar să mă limitez și să urmeze recomandările nutriționiștilor. Iată o mostră de celebra dieta brazilian în aceste zile:
O ceașcă de cafea măcinată proaspăt, fără adaos de zahăr și înlocuitorii acestuia. Pui ou fiert. Pâine de cereale. O pereche de fructe proaspete.
Nu mai târziu de ora șapte seara. Regula de bază a cina Giselle - nutritive și ușor. tocană de pui, un mic brânză sandwich cu soiuri de scăzut de grăsimi, salata de legume, un desert de fructe de lumină.
Un astfel de regim alimentar echilibrat și adecvat, plus exercitii fizice - mersul cu bicicleta, volei, inot - Permite Zhizel Bundhen își păstrează forma și să rămână cel mai mare model de plătit.
Patruzeci de ani de Naomi Campbell nu încetează să uimească toată frumusețea, tinerețea și o figură subțire. În același timp, ea nu epuizează te diete și nu încearcă să mănânce dreapta. Dimpotrivă, Naomi nu se complace în astfel de feluri de mâncare bogate in calorii, cum ar fi pizza, hot dog, paste.
Secretul este special conceput pentru Naomi dezintoxicare limonada. Acesta constă dintr-un amestec de sirop de arțar, suc de lămâie, ardei iute si apa non-carbogazoase.
Naomi bea o limonada o dată pe an, în ultimele zece zile. Această băutură ajută pentru a reporni întregul corp. Rezultat - curățarea și eliminarea toxinelor, precum întinerirea celulelor pielii.
Modelul românesc Irina Shayk se confruntă cu slăbiciune în alimente dăunătoare și delicioase. produsul ei favorit - șuncă. Dar, din cauza muncii lor se complace slănină rar, și pentru a salva cifra utilizează o grosime de piureuri de fructe. Acestea vă permit să obțineți un abdomen plat în câteva zile, cu bine satisface foamea. băutură preferată frumusete - piureuri de fructe de padure.