Din copilărie știm cu toții că pentru masa de prânz trebuie să mănânce supă. Știm că este un depozit de substanțe nutritive și energie. De ce să se pregătească supe pentru masa de prânz? Faptul că supa nu conține o mulțime de elemente nutritive care sunt bogate in substante calorii. Supa de dimineata devreme a irosit - l suprasarcini stomac odihnit pe somnul uman și reduce eficiența în cele mai bune, cele mai multe ore productive „ușoare“ ale zilei. Seara, la cina, supa, de asemenea, nu ar trebui să mănânce - l agravează stomac, provocând somnul REM, dar în același timp, accelerează procesul digestiv într-un vis pe care, uneori, duce la tulburari de somn. Un bol de supa pentru masa de prânz (plin, bun „cu tobogan“) - o rată amplă pe zi. Nu face masa de prânz fără un fel de mâncare principal. Puteți găti al doilea vas lateral cu carne sau de pui, dar puteți un singur fel de mancare - compot sau într-o oală. În această secțiune veți găsi rețete pentru mine o mulțime de feluri de mâncare, care pot fi preparate pentru cină este ușor, rapid și delicios. Ce este de a găti pentru cină - este de până la tine :)
Și sumbru, și o zi bună în spatele ferestrei, în orice caz, perfect completate de o cină luminos și vesel în stil italian, și să-l construiască vom avea nevoie de destul de un pic de efort.
Borș, o legumă bogată, avutie, si respira in toamna si ultima ei Springtime cald. Cele mai multe vitamine borș - toamna, deoarece legumele nu au fost în stare să-și piardă toate utilitatea în timpul depozitării, și mult chin în procesul de coacere nu vom :)
Aceasta supa de pui poate fi preparat suficient de repede în cazul în care există pentru a avea grijă de tăiței de casă în avans. Va găti numai aroma bulion cu condimente, se adaugă fidea - și o cină delicioasă gata :)