LeilaLaLa. 08.10.10 13:52 (Răspunde la :. Yaschastliva)
perestaltiku * a vrut să spună
LeilaLaLa. 08.10.10 13:52 (Răspunde la :. Yaschastliva)
Acest dulciuri, pâine, gem, bine și în continuare în jos lista - toate slavdosti neprofitabile. Pentru glucide complexe includ cereale și fructe pare - trebuie să mănânci în dimineața. Și fibra (separat de ambalaj în terci de cereale sau de a adăuga fructe la cereale să mănânce dimineața) - fibra imbunatateste intestinului perestattiku, și sootretstvenno, nu este nimic greșit și nu se acumulează inutil - asta e și scade mijlocul secțiune.
Yaschastliva. . 08.10.10 09:30 (răspuns la: LeilaLaLa)
și care se referă la carbohidrati simpli?
Am observat că, atunci când eu nu mănânc carbohidrati simpli, de stomac scade. Și când încep din nou - crește din nou.
Agnis. 07.10.10 14:12 (Răspunde la: Ulichka663)
Ulichka663. 07.10.10 12:30 (Răspuns la: Agnis)
în cazul în care se descarcă Sindi Krouford (gratuit)?
Am exercita Sindi Krouford ajutat - acolo încărcați pres, și fanioane. Doar exact pe abdomenul inferior si este principala influenta (cel putin pentru mine).
Am descarcat recent un bodiskulptor de formare + burtă talie, îmi place, încercați doar, există exerciții abdominale combinate cu Bodyflex, bun exercițiu, deși de câteva ori în timp ce angajate
Eu, de asemenea, a fost epuizat cu stomacul lui poslekesarskim dupa exercitii fizice regulate podtyanlsya un pic, dar ideal este sooo departe. mai mult leagăn mai mici ABS, și poate părăsi stomacul.
Yaschastliva. . 27.05.10 07:41 (Raspuns pentru: Ksyusha56)
Nu dieta, nu Bodyflex. doar un pic pentru a te limitezi la dulciuri.
Oksana Kuzya. 26.05.10 12:35 (Răspunde la: Ksyusha56)
femeie japoneză ma ajutat. ea nu a ozhidala..vrode dieta hrănitoare, și șolduri și picioare a început să plece. fotografia este în jurnal.
Ksyusha56. 26.05.10 12:34 (Răspuns la: Oksana Kuzya)
și în cazul în care stau volume atât de bune du-te pe o dieta? împărtășiți!