Bilă - o enzimă specială produsă de corpul unei persoane sanatoase. Fără această substanță nu poate fi funcționarea normală a sistemului digestiv. ficat Biliara conducte lichid produs într-o cantitate de 500 mililitri pe zi. Substanța stimulează descompunerea grăsimilor, contribuie la absorbția completă a vitaminelor. Prin urmare, produsele colagoge - este o componentă obligatorie a regimului alimentar de zi cu zi a unei persoane sănătoase. În cazul în care enzimele sunt produse în cantități insuficiente, consecințele pentru organismul poate fi foarte trist.
Rolul biliar in digestie
După cum sa menționat deja, produsele de nutriție care posedă un efect coleretic, de a stimula și de a spori fluxul bilei și motilitatea intestinală. eșecul acestui sistem au un impact negativ asupra duratei de viață a întregului organism. În special, în cazul în care bila produsă în cantități insuficiente, alimentele nu pot fi digerate complet și începe să se descompună în intestin. Prin urmare, excesivă de gaze, balonare, diaree și vărsături. În plus față de tulburări metabolice pot provoca boli deficit de enzime astfel:
- orbire de noapte.
- Colecistita.
- Colelitiază.
- Oase fragile.
- Tendință crescută de sângerare.
Trebuie remarcat faptul că bila scade colesterolul rau, ajuta organismul lupta impotriva microflorei intestinale patogene. Rezolva problema de stagnare a bilei din vezica biliară poate fi utilizarea de droguri, dar există un avertisment. Absolut medicamente sigure nu există. Cele mai multe dintre medicamente funcționează pe principiul: „o cura, și un alt infirm“
Prin urmare, cea mai bună opțiune de generare normalizarea enzimelor hepatice utile pentru digestie este meniu echilibrat și sănătos. Produsele colagoge va ajuta la restabilirea procesului de rupt fără consecințe negative asupra organismului.
Acest lucru ar trebui să fie excluse din dieta
Vorbind despre o alimentatie sanatoasa, este important să se înțeleagă că unele produse nu pot avea coleretic, iar efectul opus. Astfel de alimente cauza motilității vezicii biliare, a afecta fluxul biliar.
Primele semne ale lipsei de enzima poate fi dureri ascuțite în hipocondrul drept, spasme in vezica biliara, deteriorarea nesăbuite a stării generale.
Văzând aceste simptome ar trebui sa caute ajutor medical, dar unele măsuri preventive pot fi luate în mod independent.
În special, este necesar să se renunțe la astfel de produse și feluri de mâncare:
- Grăsimi animale.
- Fried, gras și mâncăruri sărate.
- Fumate.
- Sifon.
- Orice produse care conțin alcool.
- Ciuperci și boabe sub orice formă.
- Deserturi: produse de patiserie, prăjituri, înghețată și ciocolată.
- Ridiche, usturoi, ceapa.
Această listă este mai bine pentru a elimina complet din rația zilnică sau de a reduce consumul la minim.
Pentru a spori secreția glandelor biliare trebuie să revizuiască radical meniul zilnic. Ce produse sunt incluse în dieta? Primul lucru pe care ar trebui să acorde atenție este grăsimi de origine vegetală. Această substanță este conținută în cele mai multe uleiuri care gospodinele condimentate salate și pentru gătit. Cu toate acestea, nu fiecare ulei are efect coleretic.
Aici este o listă aproximativă de alimente care sunt recomandate pentru utilizarea în încălcarea fluxului de bilă. În dieta zilnică ar trebui să fie incluse:
- Fructe. Acestea includ toate fructele citrice, prune, pepene galben, pepene verde, pere.
- Legume. Aceste produse pot fi consumate fără restricție în forma sa naturală și supa de legume.
- Verzii. Cel mai util pătrunjel, spanac, mărar, țelină.
- Bran. Nu numai ca ajuta la tulburări ale motilității intestinale, dar, de asemenea, stimulează runningaway biliar.
- Sucuri. Este mai bine să nu utilizeze magazin cumpărat, și sucuri proaspăt stoarse din afine, morcov, rosii, ridichi, sfecla, varza.
Un ajutor în rezolvarea problemei de miere cu un efect coleretic pronunțat. Pentru a normaliza producerea enzimei, este recomandat în fiecare zi înainte de a merge să bea pat un pahar de apă caldă cu o linguriță de miere dizolvată.
Utilizarea plantelor medicinale
Atunci când există o stagnare a bilei, dieta include adesea ceaiuri de plante și ceaiuri de plante. Pentru a prepara un ceai medicinal, trebuie să se amestecă aceste ingrediente în proporții egale:
- porumb (stigma);
- macese (fructe);
- immortelle (inflorescență);
- agrișă (rizom).
Ea are un efect puternic de menta coleretic. Iarbă pot fi adăugate la ceai regulat, și să bea fără restricții.
taxele de plante aromatice utilizate pentru prepararea de infuzii terapeutice. Puteți încerca această colecție:
Componentele sunt luate în stare uscată, se amestecă în proporții egale. Pentru a prepara un decoct, 2-3 linguri mari de colectare a pune la cale un litru de apă clocotită. Bea compoziție pe tot parcursul zilei, încercând să mențină intervale de timp regulate.
Este necesar să se clarifice faptul că ceaiuri de plante și ceai nu ar trebui să bea în cazul în care, în vezicii biliare sunt formate pietre. Acest lucru poate agrava starea generală a pacientului.
meniul zilnic estimat
Dieta recomandată pentru stagnarea bilei poate arata astfel:
- Micul dejun. Hrișcă sau fulgi de ovăz, o bucată de pâine tărâțe, o ceașcă de ceai. Pentru varietate, puteți face o omletă de albușuri de ou pentru un cuplu.
- Masa de prânz. Branza de vaci sau branza de vaci caserola, decoct de plante, cookie-uri fulgi de ovăz.
- Masa de prânz. supa de legume, orez sau mei terci, carne de bile de carne macră pâine aburit, compot de fructe.
- ceai de după-amiază. salata de fructe usor, ceai fara zahar.
- Cina. cartofi fierți, pești degresata pentru un cuplu, o ceașcă de iaurt.
Rețineți că aceasta este doar un meniu dur. Dieta ar trebui să fie trase dietetician, în funcție de starea generală a pacientului.
Secretele de nutriție adecvată
Atunci când încălcarea fluxul de bilă, este necesar nu numai pentru a se conforma cu o dieta stricta, dar o dieta. Gastroenterologi și dieteticieni recomandă să urmați aceste sfaturi:
- In fiecare zi, bea multe lichide.
- Mănâncă la intervale regulate, nu mânca prea mult.
- Alimentele trebuie sa fie la temperatura camerei: preparate calde și reci excluse.
- Calorii pe zi porționate nu trebuie sa depaseasca 2500 kcal.
- Abandonați sare și zahăr și pentru a reduce consumul lor.
- Reducerea consumului de ouă.