Adevărul și mituri despre soarele și mijloacele de protecție împotriva ei
Cei mai mulți oameni, în special cei care trăiesc în emisfera nordică, cum ar fi plajă. Soarele aduce bucurie și ajută sintetizat în organism pentru vitamina A, care nu numai că întărește oasele, dar, de asemenea, sprijina sistemul imunitar si reduce riscul de tumori maligne.
Lăsând la mare, ne-am vis să se întoarcă acasă cu un bronz frumos și neted. Dar nu uitați că soarele poate afecta grav o supra-abundență de adulți și în special sănătatea copiilor. Este dovedit faptul că doza de radiații a crescut primit în timpul unei lungă ședere în soare cauzează îmbătrânirea prematură a pielii și crește riscul de a dezvolta melanom (cancer de piele malign).
Prin urmare, merge în vacanță, să aibă grijă pentru a proteja mass-media de la soare pentru întreaga familie. În ciuda faptului că acum piața oferă zeci de nume de creme și loțiuni pentru bronzare și de protecție UV, se pare, putem fi dificil să ne dăm seama ce instrument poate oferi protecție maximă și să nu dăuneze sănătății.
Pentru a înțelege de ce excesul de soare poate fi dăunătoare, și pentru a înțelege ce protector este mai bine pentru a alege, citiți următoarele fapte:
- Razele UV sunt de diferite tipuri. Razele ultraviolete sunt de mai multe tipuri - UVA (UVA în clasificarea internațională) se referă la razele cu rază lungă de acțiune (315-400 nanometri), UVB (UVB) - având o gamă medie de raze UV-C (280-315 nm). (UVC) - raze scurte (100-280 nm.).
- Pentru a rămâne în siguranță în soare depinde nu numai de factorul de protecție solară în crema ta, dar, de asemenea, de tipul de piele. factor de protecție solară sau SPF (factor de protectie solara), care este marcat de aproape toate produsele care conțin filtre UV, indică cantitatea aproximativă de timp pe care o puteți sta la soare, nu se tem de arsuri. Aceasta este, în teorie, mai mare SPF, vă mai pot sta la soare. De fapt, durata expunerii la soare este mult mai dependentă de tipul de piele. De exemplu, dacă aveți pielea foarte ușoară, chiar folosind o crema cu un factor de protecție ridicat, încă mai trebuie să reducă la minimum expunerea la soare, ca nimeni remediu nu protejează 100%.
- Cele mai periculoase sunt razele UV-A. Cele mai multe dintre razele UV-C și aproximativ 90% UV-B este blocat de stratul de ozon, în timp ce UV-A razele trec ușor prin atmosferă. Dintr-o overabundance de UV-B raze o persoană arde. În cazul expunerii la o cantitate mare de raze UV-A, ADN-ul celulelor din straturile profunde ale pielii, care pot contribui la îmbătrânirea prematură sau chiar dezvoltarea cancerului deteriorat.
- Nu există nici o dovadă că filtrele UV în cremele cosmetice si spray-uri pentru a proteja împotriva dezvoltării cancerului. Nu există date fiabile cu privire la faptul că o protecție de la soare warn cancerului. În ciuda faptului că produsele de bronzare conțin filtre care blochează pătrunderea razelor ultraviolete în corpul uman, nu există date confirmate că creme și loțiuni pot rezista aparitia celulelor canceroase. Prin urmare, cel mai bun și cel mai sigur mod de a proteja împotriva experților de radiații ultraviolete consideră în continuare haine, o pălărie și o marchiză.
- Creme cu SPF pentru a proteja împotriva melanomului. Melanomul este diagnosticată doar în 3-4% din cazurile de cancer de piele, dar melanomul este cea mai periculoasa forma - ea reprezintă 75% din decese.
- Prea fani înfocați taninilor au șanse mai mari de dezvoltare de tumori maligne. Unii oameni de știință cred că utilizarea constantă a bronzarea pentru o lungă perioadă de timp creste riscul de melanom. Există speculații că expunerea la radicalii liberi de soare eliberate din creme cosmetice și spray-uri care provoacă mutație a celulelor. Alți profesioniști infirme această teorie, a prezentat o altă versiune - în opinia lor, un număr mai mare de cazuri de cancer de piele in randul fanilor de bronzare conectat nu cu ei înșiși înseamnă și că oamenii, bazându-se pe creme de protecție și loțiuni, petrec mai mult timp soarele și astfel primește o doză mare de radiații. De asemenea, este posibil ca remediile cosmetice cu SPF scazut de razele UV-A, care a dominat piata de zeci de ani, și a cauzat o astfel de creștere a numărului de pacienți cu melanom.
- produsele de protectie solara cu SPF foarte mare nu oferă o protecție mai mare pentru pielea ta. Deoarece o protecție de 100% de la soare, nu crema nu poate oferi, atunci mijloacele cu un factor de protecție de 70% sau chiar 100% induce în eroare numai consumatorii. Dermatologii sunt îngrijorat de faptul că factorul prea mare SPF conferă persoanei o credință imaginară care pielea este protejat. De fapt, diferența dintre numere, care indică factorul de protecție, nu atât de mare. Astfel, în cazul în care mijlocul de 15 care cuprinde un factor de protecție, protejează împotriva pătrunderii de 93% din razele UV B, mijlocul 50 cu SPF conferă o protecție de 98%. Acesta este mijlocul cu SPF 50-100 oferă o protecție la 12% mai mare decât fondurile cu SPF 30.
- Remedii cu factor SPF ridicat poate cuprinde o protecție scăzută împotriva razelor UV-A. Smântânii cu un larg spectru de protecție UV complică și mai mult posibilitatea de a alege, în cazul în care nu indică ce tip de raze și de modul în care acestea protejează. De exemplu, organizarea SUA-profit pentru protecția mediului (Grupul de lucru de mediu), unul dintre testarea unui remediu pentru copii cu factor de protectie de 100%, a arătat că cea mai mare protecție împotriva razelor nocive UV-A în el a fost minimă - SPF 9.
- Filtre UV pot fi fizice sau chimice. Filtre de protecție de la soare, care sunt incluse în creme și spray-uri pot fi fizice sau chimice. Filtrele chimice absorb lumina ultravioleta, de conversie a energiei solare în căldură, dar poate provoca o funcționare defectuoasă a sistemului hormonal uman. Filtrele fizice care includ microparticule de zinc și titan, funcționează ca un ecran fără a da ultraviolete pătrunde în straturile profunde ale pielii. Filtrele UV fizice sau minerale sunt considerate de dermatologi mai sigure.
- Nanoparticulele în filtrele fizice pot fi dăunătoare. În ciuda faptului că filtrele fizice sunt considerate a fi mai sigure decât chimice, unii experti au sugerat ca nanoparticule utilizate la fabricarea unor astfel de filtre pot deteriora ADN-ul celulelor umane. Astfel, studiile in vitro oamenii de știință americani au descoperit ca nanoparticule de oxid de zinc poate distruge celulele creierului stem la soareci, si dioxid de titan soarece gestante a condus la mutații introduse genetice. În plus, este cunoscut faptul ca nanoparticule pot traversa placenta si intra mama in fat.
- Oxybenzone ca parte a agenților de protecție solară pot fi periculoase pentru sănătatea umană. Bronzul conține adesea un astfel de compus ca oxybenzone, care îmbunătățește protecția împotriva razelor UV-A. În ciuda faptului că filtrul UV este permis să adăugați în creme și spray-uri, unii oameni de stiinta cred ca oxybenzone usor in sange si poate perturba sistemul hormonal al omului. Acest compus, testat, 97% dintre americani in sange.
- Evitați vitamina A este prezentă în mijloacele de protecție împotriva soarelui. În multe protecție solară conține retinolpamitatul (vitamina A sub formă), care ajută la lupta împotriva razelor nocive UV-A și UV-B. În același timp, au existat studii care sugereaza ca retinol palmitat aplicat pe piele sub influența soarelui își schimbă proprietățile sale chimice și transformându-se într-un potențial cancerigen.
Cum se aplică o protecție de la soare?
- Aplicați produsul pe care trebuie 15-30 de minute inainte de expunerea la soare;
- cerere de repetare ar trebui să fie o dată la două ore;
- mai bine pentru a pune din nou mass-media, dacă te-ai scaldat, șters cu un prosop sau transpirație puternic.
Cum de a proteja copilul de soare?
Copiii sunt mai sensibile la radiații solare. Este cunoscut faptul că în cazul în care un copil este un copil de mai multe ori prost ars în soare, riscul de a dezvolta melanom si alte forme de cancer de piele in timpul vietii lor va fi dublat. În scopul de a proteja copiii împotriva radiațiilor ultraviolete, urmați aceste reguli:
- Nu lăsați copilul să ardă pe plaja;
- Situat pe plajă, asigurați-vă că pentru a acoperi capul și umerii copilului;
- deși cele mai multe ori copilul joacă în umbră;
- Evitati soarele amiezii. Mai bine să nu apară pe plajă, între 12 și ora 4 după-amiaza;
- Nu aplicați crema pe pielea sugarilor mai mici de 6 luni. Cel mai bun remediu pentru acești copii - o umbrelă de protecție și umbră;
- pentru copiii mai mari, folosiți protecția pentru siguranța copiilor împotriva radiațiilor ultraviolete. Amintiți-vă că pielea copiilor este foarte sensibil la alergeni chimici, iar unele echipamente de protecție, pur și simplu nu pot fi potrivite pentru copilul tau. agent de test necesară cauzând o cantitate mică la încheietura mâinii timp de câteva ore înainte de a ajunge la plajă.
O vacanță bună. Faceți plajă cu înțelepciune și să fie sănătos!