Supă de pește - hrănitor, bogat, ridicat de calorii, nutritive. Acesta conține vitamine, nutrienți și elemente care sunt ușor absorbite de către organism, da-i putere. debilitați utile după lung au migrat operațiunile de boli. Ear bulion de pește sau de supă de pește are aceleași proprietăți utile ca un pește. Cu un tratament termic adecvat sunt protejate de toate mineralele utile, cum ar fi calciu, fosfor. În plus, este o sursă de proteine. Mâncarea fierbinte ușor de digerat. ear Utile (supă de pește) din orice pește. Un soiuri deosebit de valoroase - tot mai util. Aici se poate vorbi separat despre cele mai multe pește. În somon, de exemplu, util în acizi grași omega 3. În ceea ce privește supe, ele sunt de asemenea utili în ingredientele rămase, cu excepția peștelui, pentru proprietățile sale. Cartofii o mulțime de glucide și o sursă de energie, întotdeauna de ajutor, cu excepția cazurilor în care nu este prezentat un consum excesiv de zaharuri. Ceapă promovează pofta de mancare, motilitatea buna, contine vitamine din grupele A, C, PP și C. Morcovul are un instrument util pentru țesutul sistemului digestiv, precum si caroten - pro-vitamina A.
Se prepară supa de somon. Se proteine usor de digerat, nu atât de multe calorii - de la 60 - 120 de calorii. conținutul caloric al principalelor produse:
file de supa sau friptura nu este ieftin. Și din cap este posibil să se prepare un astfel de tratament.
Ia-o livră de capete de somon, 3 - 4 bucăți cartofi mijlocii, o bucată de ceapă (nu dulce), morcovi, o grămadă de pătrunjel, un pic de ulei vegetal, sare, piper, condimente.
În primul rând capetele mele curățate de la branhii, fierte în apă 40 min. Când supa este gata, se filtrează, se adaugă cartofii, cuburi, se toarnă ulei vegetal lingură. Sudate la cartofi complet, practic, gata, pune morcovi rasi, ceapa, inele și jumătate, prisalyvaem, se adaugă piper, condimente, mirodenii. La final stropitul cu ierburi, gata. Poftă bună!
AER - aceasta este o supă bună pentru cei care se tem de a obține grăsime. Studiind problema produselor din care pentru a obține de grăsime, am constatat că carnea nu îngrașă numai de la piept de pui și de pește din. Și urechea - este doar o supă de pește. Prin urmare, pe de o parte, este hrănitoare și gustoasă, iar pe de altă parte, după ce mănâncă el, nu se poate face griji cu privire la silueta ei deosebit. În plus, ei spun că peștele are un fosfor, care este util pentru creier și viziune.
în supă de pește, produsul principal este un pește! dar, după cum știm cu toții de pește conține proteine! iar proteina este foarte util și vital pentru organizmu.Imenno noastre, astfel încât urechea este o supă foarte util
Există o întrebare interesantă? Cere-i la comunitatea noastră, vom găsi cu siguranță răspunsul!
Împărtășiți experiența și cunoștințele, câștiga recompense și reputația, face prieteni noi si interesante!
Pune întrebări interesante, să calitativ răspunsurile și să câștige bani. Mai mult ..
Statistici Proiect lunare
Noii membri: 6790
Subiecte create: 32424
Răspunsurile scrise: 89,353
Punctele acumulate de reputație: 1376106
Conexiunea la server.