Recent, mama mea a murit. Șoc și pumn emoțional imens. Cum să supraviețuiască moartea cuiva drag? Cum să nu cadă în mlaștină de tristețe și singurătate?
suferința psihologică de pierdere și pauză emoțional chiar greu de imaginat. Acest lucru este ceva dincolo. Pierderea - este întotdeauna o durere. Lacrimi curg ca apa. Dar lacrimile sunt diferite. O parte din compasiune, alții din autocompătimire. Primul exterior regizat, cealaltă persoană care evocă simpatie. Al doilea în interiorul unui închis și pe o durere personală.
Într-o stare de pierdere emoțională este foarte dificil de a urmări ceea ce lacrimile curg din tine. Dar chiar și aici, cunoștințele Yuriya Burlana vector sistemic psihologie ma ajutat să mă înțeleg.
Nu țineți înapoi lacrimile!
Moartea cuiva drag este întotdeauna stresant. Iar pentru persoana cu vectorul vizual special. La urma urmei, o astfel de persoană principala valoare în viață consideră dragoste și emoții. Zritelnika pentru crearea de legaturi emotionale - e ca și cum să respire aer. Atunci când există o ruptură de conexiune emoțională, este experimentată ca în cazul în care retezate zeci de mii de fire subțiri de suflet pe care le conecta cu persoana.
Cu ceva timp după moartea mamei mele, am început să observ în durerea în piept, tristețe teribilă și plânge fără cauză. Calmarea nu a ajutat. Am dat seama că trebuie să se ocupe urgent în sine, dar cel mai mult am fost în imposibilitatea de a face față. M-am dus la doctor sistemul nostru Diana Kirss. În plus față de sprijinul emoțional puternic am primit sfaturi medicale competente. În cursul conversației noastre, am dat seama că am pură este psihosomatice cu lacrimi suprimate.
Sa întâmplat acest lucru. Am încercat să frâneze lacrimile care provoacă dureri în piept, senzație ca și în cazul în care un nodul este blocat. Din durerea am început să plâng. Lacrimi izbucnit, dar am plâns cu auto-milă. La urma urmei, am, de asemenea, a fost rănit fizic. Dar, în lacrimi și durere nu am observat aceste lucruri, dar de formare știu despre ele. Lacrimile mele erau despre el însuși. Am fost atras în abisul de chin. N-am putut abține.
Atunci când o persoană experimentează durere de pierderea unei persoane dragi, el uită totul. Întreaga lume părea comprimat și sa concentrat pe această pierdere dureroasă și rupe legătura emoțională. Și totuși am fost în stare să găsească o cale de ieșire din această situație.
Din experiența mea, pot da primul sfat: nu stăvilească lacrimile. Acest lucru poate duce la dureri psihosomatice în zona pieptului, dacă țineți un suspin. Sau durere în cap, dacă te ține lacrimile. Pentru lacrimi vizuale umane sunt foarte importante ca curățare și alinarea suferințelor psihice.
Trebuie să plângi, dar trebuie să fie lacrimi de tristețe și durere pe care s-ar putea să nu avea timp să spună ceva la răposați, sau să-și exprime dragostea lor.
Este important să se concentreze pe cei dragi, deoarece ei prea greu
Cea de a doua piesă importantă de consiliere: în acest moment principalul lucru nu este să se retragă în ei înșiși. Pierderea unei persoane dragi la zritelnika - l sverhstress trezește atât de introvertiți în el temerile și durere de inimă. Ei devin intolerabile. Dar, de îndată ce am realizat acest lucru și-a îndreptat atenția în interiorul-te, m-am simțit mai bine. M-am concentrat pe cei dragi.
El a sfătuit să plângă și nu stăvilească lacrimile, chiar și la locul de muncă. La urma urmei, oamenii sunt conștienți și să înțeleagă durerea ta. Principalul lucru nu este de a locui pe auto-milă, să nu provoace lacrimi autocompătimire. Puteți pas deoparte și plâng. Acesta va deveni mai ușor de cele exprimate emoție spre exterior.
Furnizarea de prim ajutor psihologic
Ne confruntăm cu toții cu moartea. Este întotdeauna dureros. Chiar dacă cineva a murit de la rude îndepărtate cu care persoana nu a fost o relație strânsă. Furnizarea de ajutor psihologic elementar și poate suporta fiecare dintre noi.
Ajuta rudele decedate, mai ales în cazul în care acestea au un vector vizual. Ele sunt acum tot mai dificilă. Ei au rupt conexiune emoțională cu cea mai apropiată persoană. Încercați să vă asigurați că acestea nu sunt blocate într-o melancolie infinită. Știi deja cum să le susțină.
Gândiți-vă bine
Moartea - este întotdeauna un motiv bun să-și amintească persoana. Pentru fiecare dintre noi lasă amprenta în spațiul universului. Chiar dacă, uneori, se pare că: „Ei bine, ce pot să fac? Sunt atât de mic!“. Nu uita - universul este holografic. Și fiecare dintre chiar și cele mai aparent mici „piesa“ a hologramei este construit o lume vastă. Vorbeste despre a plecat. Amintiți-vă trăsăturile sale de caracter bun, serviciile sale, aceeași cale pe care a plecat de pe acest pământ. Plânge pentru acele momente de luciditate petrecute cu el.
Dar nu uitați despre faptul că ei înșiși trebuie să lase amprenta, noi trebuie să continue să trăiască această viață, să-l transforme în bine, pentru a fi de folos celorlalți și pentru societate.
Oamenii nu le place să vorbească despre moarte. Dar încă se întâmplă. Pentru a cunoaște caracteristicile psihologice ale acestei condiții este foarte importantă. Sunt veșnic recunoscător Yuriyu Burlanu și întreaga echipă de psihologie sistem vector. care m-au ajutat și susținut în perioada dificilă a pierderii unei persoane aproape de mine.