Afirmația franceză, care pierde in greutate, stau în mod necesar pe o dieta stricta. Consumul de mese mici, într-un timp clar desemnat permite un timp scurt pentru a dobândi forme gratioase, se complac în delicii gastronomice. Cu toate acestea, cea mai importantă regulă a femeilor franceze zvelte este că nu ar trebui să mănânce pe drum și aranja gustări între mese. În plus, masa ar trebui să dureze cel puțin 20 de minute.
Ei au învățat să ia plăcere în porțiuni mici, savurand fiecare muscatura. În acest caz, alimentul nu este considerată de ei ca un fel de „combustibil“ pentru organism, ci ca un eveniment sau ritual. Hrana ar trebui să mestece cu siguranță. Ea are efecte benefice asupra proceselor digestive, și vă permite să obțineți suficient de o cantitate mult mai mică de alimente.
Răsfățați-vă în micile plăceri ale delicioase franceză nu sunt utilizate. Experimentarea o slăbiciune specială pentru un anumit fel de mâncare sau de alimente, ei întotdeauna se bucură de ele, dar un pic. Dacă doriți nebunește de ciocolată. nega-te acest lucru nu este necesar. Cu toate acestea, pentru a mânca întreaga piesă este de asemenea incorectă. Trebuie să te limita la doar câteva bucăți și bucura de ele. O astfel de cantitate de dulciuri nu provoca daune figura.
femeile franceze mănâncă încerca să se bazeze pe sentimentul intestinului. Ei completează masa, atunci când nu se mai simt foame, chiar dacă placa nu este încă gol, și ignora săli de sport, dar mersul pe jos este o parte inerentă a fiecărei zile. Ele pot înlocui lift urcatul scarilor, mersul pe jos de zi cu zi pentru a trece un cuplu de opriri și mai merge cu prietenii cu patru picioare.
Dacă va accepta cel puțin o fracțiune de atitudine franceză în alimentație, problema excesului de greutate încetează imediat să fie o obsesie, dar, încercări zadarnice regulate pentru a reduce apetitul. Și veți găsi că menținerea o figură subțire - este o parte a programului, care poate fi numit arta de a trăi fericit și plin.
Articole „secrete ale marilor figuri ale femeilor franceze“
Tag-uri: frumusete, secrete, forma, subțire, franceză
Secretele de mari figuri de femei franceze - Versiune de tipărit
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.