Acasă »Pierde în greutate cu ușurință“ Cum de a găsi punctele de acupunctură pentru pierderea in greutate?
Acupunctura Termenul provine din două cuvinte latine «acus» - ac și «punctura» - junghi și implică expunerea la anumite puncte ale corpului uman cu ajutorul unor ace speciale.
Această tehnică a fost împrumutat de la medicina chineză vechi, care până astăzi este cunoscut pentru tehnicile sale de tratament eficient.
Marii înțelepți chinezi au crezut că organismul uman este un cristal de 12 fețe. Acesta este de 365 de puncte de pe meridianele 12 speciale, care circula vitalitatea „Qi“. Fiecare meridian este responsabil pentru acest organism sau că, și în cazul unor întreruperi în situația de lucru poate fi corectat printr-un impact corespunzător asupra punctului de acupunctura.
Cu toate acestea, există o opinie alternativă și că acupunctura nu este rădăcini chineze. Baza pentru el a fost găsit în 1963 o piatră cu contururi clare chiar și Neolitic, care, potrivit experților, ar putea fi utilizate în loc de ace.
Dar, fie ca aceasta poate, tehnica de influență corespunzătoare asupra punctelor de acupunctură și a ajuns în siguranță la timpul nostru, și putem fi fericiți să-l folosească, în scopul de a pierde in greutate.
Caracteristici ale utilizării de acupunctura
Pentru a aborda punctele biologic active ale corpului în mai multe moduri: prin introducerea unei ace curative speciale (acupunctura), sau din cauza apăsați pe ele cu degetele (sau pressopunktura presopunctură). Lucrul cu anumite puncte, putem normaliza funcționarea organismului nostru.
corpul uman total sunt aproximativ 700 de astfel de puncte (deși nu mai mult de 150 este utilizat în practică). Cu aproximativ 100 dintre ele sunt la ureche și aproximativ la fel pe picior.
Ca rezultat, mult mai de cercetare, oamenii de știință au ajuns la concluzia că 80% din punctele de acupunctură și zona adiacentă a corpului sunt situate în imediata vecinătate a nervilor subcutanate, venele și arterele prin care, aparent, iar efectul terapeutic este trecut.
Principiile de acupunctura sunt utilizate pe scară largă în cosmetologie care ajuta femeile pentru a obține cu succes scăpa de riduri nedorite. Acest lucru face ca această metodă este o alternativa excelenta la o intervenție chirurgicală.
Totusi exista si acupunctura cu laser, prin care „cauteriza“ experti cel mai subtire piele fascicul laser. Aceasta exclude orice posibilitate de a contracta diverse infecții, astfel încât este utilizat pentru a trata copiii, pacienții vârstnici sau debilitați.
Punctele de acupunctură și slăbire
această uzură constantă în ureche special set de ace (dă rezultate bune în contact constant) sau obkalyvanie toate punctele de acupunctură specifice (durata de tratamente depinde de cantitatea dorită de kilograme pierdute): Procedura două abordări principale folosind corecție acupunctura medicii supraponderali folosesc.
De exemplu, instalarea de ace speciale în anumite puncte fierbinți sunt garantate pentru a vă ajuta să reducă apetitul. Acest lucru se datorează hormonii fericirii (endorfine), care în acest moment începe să producă în mod activ, făcându-ne să uităm temporar despre nevoia de alimente.
Cu toate acestea, cel mai eficient va fi o combinație a celor două opțiuni menționate mai sus. De asemenea, nu uitați despre astfel de condiții importante precum respectarea bazele de nutritie buna si exercitii fizice regulate.
În scopul de a detecta în mod independent, puncte de acupunctura pe corpul său, puteți folosi o metodă de măsurare specială. Pentru aceasta trebuie să ne imaginăm corpul în forma unei hărți geografice a țării, în cazul în care orașul - asta e punctul tău.
Pentru a găsi distanța dintre ele, utilizarea așa-numita unitate „CUN“. Este pentru fiecare persoană este individual și determinat după cum urmează: lățimea falanga degetului mare - aceasta este una CUN, și patru degetul mare înghesuit - trei CUN.
Principalele puncte de acupunctura pe corpul uman
Să începem doar în căutarea de puncte care au o corelație puternică cu problema excesului de greutate.
Cele mai eficiente dintre acestea este punctul Guan-Yuan, care este situat la trei Cun sub buric. Ar trebui să fie masat cu mișcări fine, dar numai pe stomacul gol și numai în poziția culcat pe spate. Acesta este direct responsabil de senzatia de foame.
In centrul palmei este punctul, care este responsabil pentru activitatea stomacului și a intestinelor, si are numele Lau Gong. Impactul asupra ei strict sensul acelor de ceasornic la centrul palmelor va reduce pofta de mancare.
Ceea ce urmează este de a găsi un punct-Zu San-Li, care a ascuns în zona genunchiului. Pentru a face acest lucru, a pus mâinile în așa fel încât rotula a fost în palma ta. Din această poziție, degetul inelar, puteți simți punctul, care este situat într-o cavitate sub pad. Este necesar să masaj zilnic timp de 20 de minute (de preferință, înainte de culcare).
punctul Shao Shang este situat în apropiere de unghia degetului mare pe de o parte. Pentru a obține efectul dorit masaj de câteva minute pe zi. Punctul Jian-Jing este pe partea din spate, sau mai precis la intersecția dintre umeri și gât, de asemenea, este necesar să se lucreze pentru câteva minute în fiecare zi. Dar, pe punctul de Tian-Shu, care se află chiar sub buric, nu este recomandată mai mult de un minut de împingere.
Low-Gu este situat la marginea posterioară a părții exterioare a coapsei (la tibie) pot găsi, ridicându-se în sus de la marginea interioară a gleznei 6 Cun. Yu-punct Pe este responsabil pentru saturarea alimentelor Departamentul de terminatii nervoase si este una dintre cele mai eficiente. Acesta este situat în centru, între umăr și cot la partea exterioară a brațului. Masarea nevoia ei timp de 30 de secunde, în continuă schimbare mâini.
Studiu tine si corpul tau - este nu numai interesant, dar, de asemenea, foarte util!