Arderea dorință care se află la celălalt, este invidie. Doresc ca altii nu au avut ceea ce nu am, este, de asemenea invidie. Și indiferent de forma pe care a luat nici un sentiment, distruge întotdeauna sufletul.
Principala sursă de probleme - nemulțumire față de lumea exterioară și dorința de a fi pe site-ul altcuiva
Pentru informații cu privire la modul de a opri să invidie alții și să înceapă să trăiască propria viață, am cerut psihologi Nina Smirnova. Este suficient să-și reconsidere cu atenție propriile comportamente și să înlocuiască reacția tipic atipic. Aici sunt unele relativ simple, dar funcționează așa!
1 Nu compara!
Baza de comparație este mereu invidie: Eu și alții. Și pentru beneficiul cui ar putea adăuga, este întotdeauna rău pentru oameni.
Dacă cineva crezi că este mai bine, atunci logica este că - mai rău. Și acest lucru duce la depresie, sentimente de inferioritate. Dacă, dimpotrivă, ești mai bun decât altcineva, dar nu au ceea ce celălalt are, te simți resentimente față de viață. Chiar și atunci când le compara cu alții, veți observa că sunt superiori lor în toate, nu merge pentru sănătatea mintală complet. Începi să deranjeze alte imperfecțiune. De aceea, trebuie să se dezvețe te compari cu nimeni.
Dacă întâlnești o persoană care are unele calități mari, le admira, opriți-vă înainte de a gândi, „Dar eu ...“ Tu nu te compara cu, de exemplu, balerini, în timp ce uitam de spectacol. Încercați același lucru se aplică la oameni, ceva superior pentru tine.
2 Nu tezauriza o stare proasta!
Principala sursă de probleme într-o persoană este nemulțumirea lui cu lumea din jurul lor. Ca o regulă, viața ne întâlnește în același, că ne gândim la asta. Gelos colegului său, sunteți sigur că se pronunță în minte ceva de genul: „Ea are totul, iar eu nu am că, nu există nici un alt, nu există nici un al treilea.“ Și astfel economisi până starea de spirit proasta.
Sunteți nemulțumit de viață - viața te displăcut. Este un cerc vicios. Pentru a iesi din ea, nu trebuie sa ma uit la modul în care „norocos unele“, și să învețe să fie apreciativ de ceea ce ai acum. De obicei, oamenii spun: „Asta am obtine ceea ce vreau, atunci voi fericit, mulțumit, prietenos.“ pampers Life cei care acționează contrar. Și de ce nu? la urma urmei nu mă simt rău pentru un om bun. Și, în timp ce sunt nemulțumiți de viață, trece prin. Ai încercat zâmbetul ei și un cuvânt fel.
3 Nu limita posibilitățile tale!
Multe lucruri în viață ne-am dat - părinți, locul nașterii, date fizice. Noi, de asemenea, pentru că nu există nici un drept de alegere. Cu toate acestea, la o anumită vârstă, ne putem controla propriul destin. emoții pozitive, optimiste, având, de regulă, fluxul de energie. O persoană matură este responsabilă pentru viața lui. În cazul în care nu este mulțumit de ceva, el nu suferă, nu te învinovăți, și mai multe altele, ci pur și simplu schimbă situația. Face ceea ce consideră de cuviință. Uneori, ei înșiși ei înșiși și abilitățile lor limită, spunând: „Am fost prea târziu“, „memorie nu este faptul că,“ „Am avut un copil să facă.“ De fapt, aceasta este doar o scuză lenea. Este mai ușor să facă nimic și să invidie alții. Dar este mult mai productiv să vă spuneți: „Eu sunt amanta vieții mele și voi încerca să-l organizeze așa cum cred de cuviință.“ Încearcă. Ce e de pierdut?
Cel mai valoros lucru în viață - sănătate, iubire, prietenie - este dat gratuit. Dacă vrei să fii fericit, nu este nevoie să numere care au dovezi palpabile de prosperitate, și să depună eforturi pentru armonie unii cu alții - să învețe să fie cine ești cu adevărat, și se bucură-te acest lucru.
Nici bani, nici familie, nici un loc de muncă nu poate da satisfacție, în cazul în care nu există nici un acord cu ei, iubire. Deci, încercați mai puțin să critice și să condamne ei înșiși. Și, de asemenea, nu te expune la obtinerea făcut de alții pentru tine.
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]