Fulgi de ovăz - un fel de mâncare foarte util și satisfăcătoare. Acesta conține aminoacizi, vitamine și minerale necesare pentru funcționarea normală a organismului. În plus, fulgi de ovăz este bogat în fibre, care este necesară pentru funcționarea intestine. Acesta poate fi inclus în dieta copiilor și a persoanelor cu privire la o dieta.
O reteta simpla de fulgi de ovăz într-un cazan dublu
- fulgi de ovăz - ½ cana;
- zahar - 2 lingurite;.
- lapte - 1 cana;
- sare - dupa gust.
Castron de orez se toarnă fulgi de ovăz și să le umple cu lapte. Apoi se adaugă imediat sare după gust și se adaugă zahăr.
terci Gatiti timp de 35-40 minute. Puteți adăuga un pic de unt înainte de servire.
Dacă preferați o mai terciul, laptele trebuie să fie de trei ori mai mare decât cerealele. În plus, atunci când se utilizează tehnica de fulgi de ovăz gătit este un pic diferit - ar trebui să fie umplute numai cu lapte fiert, sau apă fiartă.
Fulgi de ovăz cu cremă într-un cazan dublu
- fulgi de ovăz - ½ cana;
- lapte - 200 ml;
- Crema - 100 ml;
- zahăr - după gust;
- unt - gust.
În castron de un cazan dublu, se toarnă fulgi de ovăz. Umple-le cu smântână și lapte. Adăugați zahăr la gust și un vârf de cuțit de sare.
Setați cronometrul timp de 30-35 de minute și așteptați sunetul. terci de-a gata aranja pe plăci, se adaugă un pic de unt și se servește.
Strawberry Fulgi de ovăz într-un cazan dublu
- fulgi de ovăz - 1 cană;
- lapte - 1 cana;
- apă - 1 cană;
- zahar - 3 linguri;.
- Căpșuni - 4 buc.
Castron de orez, ovăz plasa. Umple-le cu apă într-un raport de 1: 1. Se acoperă și se desfășoară într-un vapor. Setați cronometrul pentru 20 de minute.
Se toarnă laptele, se adaugă zahăr după acest timp. Se amestecă bine cu o lingura terci. Setați un cronometru timp de 15 minute și închideți capacul.
Cereale fierte felii garnitură de căpșuni proaspete și se adaugă unt, dacă se dorește.
Atunci când fulgii trebuie să fie aproape gata, se toarnă laptele într-un castron, se toarnă zahăr, se amestecă terci. Acoperiți și setați cronometrul timp de 20 de minute.
terci de fulgi de ovaz cu mere si banane într-un cazan dublu
- fulgi de ovăz - 1 cană;
- lapte - 2 cani;
- copt banane - 1 buc;
- mere - 1 buc;
- zahăr - după gust.
Fulgi de ovaz pus într-un compartiment special vapoarele. Se toarnă laptele, se adaugă zahăr și se amestecă.
Banana se taie în bucăți mici. Apple a coaja, se scoate miezul cu semințe. Carnea se taie în cuburi mici.
Setați cronometrul timp de aproximativ o jumătate de oră. După semnalul sonor, care indică sfârșitul de gătit, a pus în fructe terci de preparat și se amestecă bine. Gata masă răspândit pe plăcile, dacă se dorește, se adaugă untul și se servește.
Porridge cu miere și nuci într-un cazan dublu
- fulgi de ovăz - 1 cană;
- lapte - 1.5 cesti;
- miere - 1 lingura;.
- orice nuci - 1 lingura;.
- sare - dupa gust;
- unt - gust.
fulgi de ovăz într-un vas, de gătit cu aburi. Se adauga sare dupa gust, se toarnă laptele. Setați modul de preparare pentru o jumătate de oră.
terci de-a gata aranja pe plăci. Adăugați nuci prăjite tocate și miere. poate terci de aromă cu unt, dacă se dorește. Se amestecă bine și se servește fierbinte.
Fulgii de ovaz cu fructe uscate într-un cazan dublu
- fulgi de ovăz - ½ cana;
- lapte - 1.5 cesti;
- zahar - 3 linguri;.
- uscat - 100 g;
- unt - gust.
Fulgi de ovăz se toarnă în castron de orez. Se toarnă lapte, capacul și setați cronometrul timp de 40 de minute.
Pune fructele uscate într-un vas, se toarnă apă clocotită și se lasă pentru o vreme. Când se umfla, ori într-o strecurătoare și se clătește. Pune fructele uscate la o pastă timp de 5-7 minute înainte de sfârșitul de gătit. În terci terminat, se adaugă un pic de unt.