Odată cu trecerea procedurilor am folosit pentru a ști în cele din urmă cum să acționeze asupra lor, și ce să aducă cu ei. Dacă te duci pentru prima dată, tneobhodimuyu informațiile care urmează să fie recunoscute de către un medic. De asemenea, trebuie întotdeauna să fie conștienți -ce există contraindicații. În ceea ce privește fitobochki este: tuberculoza, cancer, tromboză, fibrilație atrială, tserroz hepatică, tromboză venoasă profundă, exacerbarea inflamației și a bolilor cardiovasculare, sarcina, perioada menstruala, precum și orice fel de sângerare.
În alte cazuri, vă puteți înscrie cu ușurință pentru o procedură, cum ar fi butoaie fito. Cu o nevoie de a lua 2 prosoape și foi de pat. Un prosop purtat pe cap, al doilea - este înfășurat în jurul gâtului, astfel încât aburul nu iese din cilindru în timpul procedurii. Înainte de sesiuni de 15 minute, puteți bea apă sau ceai, aceasta va permite o sudoare bun. Ai nevoie să stea în interiorul timp de 10-15 minute, și este suficient pentru corpul transpire excesul de lichid. Timpul rămas umezeala condensează numai pe piele. Apropo, în cazuri individuale, se recomandă pentru a reduce timpul de staționare în fitobochki la un nivel minim, iar în cazul în care organismul răspunde pozitiv, atunci timpul poate fi mărită la 20 de minute.
După abur în fitobochki, ieșiți din acestea învelite în prostn, culcat și de odihnă de cel puțin o jumătate de oră. În mod ideal, în cazul în care la acel moment vei face masaj. Este o fericire adevărată. Cea mai mare parte a timpului este umplut. Rezultatul: o relaxare completă și echilibrul mental. Vino, nu vei regreta!