Pediatrii recomanda o plimbare în aer curat pentru a accelera vindecarea tusei. dar de multe ori după mersul pe jos acolo exacerbare. Înainte de a decide pentru a testa temeinic situația specifică.
stadiul bolii
În nici un caz nu ar trebui să fie o plimbare în exacerbarea bolii. Când tuse uscată, dureri în gât, slăbiciune, frisoane, temperatură ridicată este necesar să se observe repaus la pat strict. In plus, boala poate fi contagios, în acest caz, există un risc de infectare a altor persoane.
Dar, după perioada acută a bolii, mersul pe jos este necesar. În această perioadă, retrăgându-boala amintește tusea lui. Este imperios necesar în acest moment pentru a traduce o tuse uscată pe carosabil umed. Este necesar să se asigure descărcarea de flegmă și de a accelera de aer proaspăt de recuperare.
În cazul în care orice formă de tuse admisibilă plimbări
Mersul în aer curat poate fi în tuse umedă și uscată. Este necesar în funcție de starea pacientului. După perioada acută poate merge pentru a accelera modificarea tuse uscata in timpul perioadelor umede și eliminare mai rapidă a umed. Aceste recomandări funcționează în cazul tusei alergice.
Utilizați aer proaspăt
Utile decât aerul proaspăt o persoană care suferă de o tuse. acțiune adecvată principal constă în udarea mucus prin condensarea umezelii în tractul respirator prin inhalarea de aer. Aceasta explică contribuția enormă merge în procesul de recuperare. Chiar dacă copilul a început brusc tuse în stradă, nu-ți fie frică. Cel mai probabil, acest lucru se manifestă mecanism de conversie tuse uscată în timpul umed.
efectele meteo
În plus față de starea generală a pacientului la posibilitatea de mers pe jos afecta vremea de afară.
Nu ar trebui să iasă atunci când temperatura este sub minus 5 grade, ploaie și bate vântul rece. Astfel de vreme doar va agrava situația și să agraveze boala. Și în vreme calmă, însorită, plimbarea va avea un impact pozitiv, chiar dacă gerul a căzut bolnav pe stradă.
Se crede că o plimbare pe vreme umedă este foarte util atunci când tuse. Aceasta dă o plimbare prin inhalare de înlocuire. Cu toate acestea, aici, trebuie să respecte măsurile. Ploaie nu este potrivit pentru tratamente wellness, și în condiții de umiditate moderată și de ceață atins efectul terapeutic maxim.
aer curat
Decizia privind admisibilitatea unei mers pe jos ar trebui să fie luate din cauza condițiilor climatice și de mediu specifice. Locuitorii din orașele mari, care locuiesc în case departe de parcuri și aproape de drum, mers pe jos nu va aduce beneficiile scontate. Emisiile provenite de la autovehicule, praf și poluarea aerului nu va fi în măsură să accelereze recuperarea. De asemenea, nu merg la magazine în timpul bolii. O mare mulțime de oameni își asume o mai mare concentrare a mai multor bacili care poate declanșa al doilea tur al bolii.
O plimbare în parcul din apropiere sau rural, printre conifere, în mod incontestabil, au un efect terapeutic puternic.
plimbări lungi
Durata maximă a mers pe tuse ar trebui să fie de 1 - 1,5 ore. Este necesar să se abțină de la jocuri în aer liber. De-a lungul mers pe jos trebuie să respecte starea generală a organismului. În cazul în care pacientul este transpirație ar trebui să oprească mersul pe jos imediat. Eforturile copilului tuse în stradă nu servește ca un motiv să se întoarcă acasă. Deci, din plamani macerat mucus.
În timp ce nimeni nu este acasă, aveți nevoie de cât mai mult posibil pentru a ventila sediul. Astfel, realizat mai multe obiective: eliminarea agenților patogeni și scădere a temperaturii de înmuiere după întoarcerea acasă.
Înfășurați o eșarfă pe nas
Iarna mame care îngrijesc de multe ori să încerce să-și încheie ochii copilului. Părinții cred că acest copil va fi protejat de umezeală și geroase de aer, agenți patogeni. Dar această opinie este eronată. În acest caz, condensarea fular, care se stabilească și să crească ușor agenții patogeni. Microbii din Eșarfă este ușor pentru a intra în organism.
Desigur, nici un fular pe nas nu înseamnă că copilul ar trebui să fie îmbrăcat cu căldură. Asigurați-vă că purtați mănuși, șosete, pantofi de cald, o pălărie, o eșarfă în jurul gâtului, dacă este necesar.
după o plimbare
Imediat după mers pe jos este necesară pentru a începe vizionarea natura tuse. În cazul în care tusea a crescut, dar separat de spută, a crescut expectorație, se vorbește despre abordarea amendamentului. În unele cazuri, descărcarea de mucus poate fi îmbunătățită prin utilizarea siropuri de tuse concepute pentru sputei.
Cu toate acestea, în cazul în care tusea este încă uscat, iar atacurile sale continuă pentru mai mult de 10 - 15 minute, este necesar să paza. Cel mai bine este să caute ajutor medical. Medicul va asculta la plamani si a lua o decizie cu privire la ceea ce este necesar un tratament.