poluarea mediului, necontrolate farmaceutice receptoare, antibiotice alimentare care conțin, hormoni de creștere, pesticide, obiceiuri proaste, rinichi și ficat boli - toate contribuie la ancrasarea organismului și perturbarea funcționării acestuia.
Aceasta degradează calitatea vieții, reduce durata de viață. Recent, un număr mare de diferite „experți“ care oferă rapid curețe corpul de „toxine“. Și toată lumea are propria lor metodă.
Dar, de intervenție în activitatea corpului fără nevoi speciale au consecințe. Un sistem de auto-curățare a corpului. Ce este detoxifiere? Și când este cu adevărat necesar?
Ce este detoxifiere
Detoxifierea - procesul de neutralizare a substanțelor toxice și eliminarea lor din organism, îndreptate la purificarea organelor interne, sistemelor și țesuturi de la contaminanți.
Detoxifiere din motive medicale
Realizarea acestei proceduri, în condițiile care amenință viața umană, intoxicație cu alcool, droguri, intoxicație alimentară, insuficiență renală, ciroză hepatică, etc.
Ea poate fi efectuată numai într-un cadru clinic în conformitate cu indicațiile, care vizează conservarea vieții umane.
În detoxifiere se efectuează în regim de internare strict supravegheat și prescris de un medic. Astfel aplica preparate speciale (adsorbanți și excipienți) sau tehnici plasmafereză sau de hemodializă.
stil de viață sănătos - natural de detoxifiere a organismului și angajamentul de longevitate
Dar, în cazul în care o persoană este, în general sănătoasă, pentru a preveni contaminarea organismului este suficient. Trebuie doar să respecte anumite reguli:
- nutriție adecvată. Este necesar să se renunțe la consumul excesiv de carne și produse din carne, pentru a intra în dieta de alimente bogate in fibre. Legumele și fructele ar trebui să fie o parte integrantă a dietei.
- Ai nevoie pentru a menține regimul de băut. Reducerea consumului de alimente bogate in amidon si dulciuri, prajite, fast-food - produse alimentare. În timpul iernii - organismul de sprijin de primăvară a lua complexe de vitamine (în consultare cu medicul curant).
- Organizați o masa finală de cel puțin 3-4 ore înainte de culcare. Aranjați zile de repaus alimentar, 1 dată pe săptămână. Atent la achiziționarea de produse alimentare.
- Trebuie să încercăm să cumpere alimente organice și găti propriile mese. Acestea sunt liniile directoare de bază pentru nutriție adecvată pentru a ajuta organismul pentru a configura mai ușor sistemul de auto-curățare.
- Eșecul de obiceiurile proaste reduce semnificativ sarcina pe corp.
- Tehnicile de respiratie ajuta la imbunatatirea proceselor metabolice din organism.
- Baie de văzut sau saună joacă un rol important în curățarea și detoxifierea organismului. Piele - unul dintre principalele organe ale corpului uman, care ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism prin transpirație. O pereche atunci când vizitează acest proces este mult accelerat.
- Sport prin transpiratie ajuta, de asemenea, curata organismul de substanțe nocive.
- Săvârșirea drumeții în parcurile departe de străzile carbogazoasă este, de asemenea, o modalitate buna de detoxifiere.
Astfel de simplu pentru a pune în aplicare recomandările vor păstra corpul sănătos și plin de energie pentru anii ce vor urma.
Astfel, detoxifiere - este o procedură medicală efectuată numai pe mărturia și în spital. Detoxifierea specialist trebuie să aibă calificările necesare. Un stil de viață sănătos este - un fel de aceeași „detoxifiere“.
În acest caz, organismul configurat pentru auto-curățare a substanțelor nocive și a toxinelor, fără proceduri medicale. Ceea ce, în sine, este mai corect.