Ulei de semințe de in - produs indispensabil de origine vegetală, cu un conținut în compoziția sa, o mulțime de macro- utile și microelemente, acizi grași omega-3 și vitamine. Dar cum să-l și ce bea ulei din semințe de in, în dimineața pe stomacul gol ia - acest lucru va fi discutat în continuare.
Care sunt proprietățile benefice ale uleiului de seminte de in?
Structura produsului natural de origine vegetală, inclusiv esențiale astfel, pur și simplu indispensabil pentru corpul de vitamine A și E, Omega 3 și Omega 6 acizi grași, nu acceptă ultima parte în metabolismul apei de sare. Așa cum arată cercetarea științifică - Omega 3 în cantități mari suficientă numai aceasta conține ulei de pește. În aplicarea practică a uleiului de in, beneficiile sale se va manifesta în următoarele:
- prevenirea eficientă a problemelor cardiace, precum și sistemul cardiovascular și respirator,
- îmbunătățește performanța și funcționarea tractului gastro-intestinal.
- Are wellness generală și efect de fermitate asupra organismului și îmbunătățește imunitatea.
- Aceasta ajută la normalizarea excesului de greutate și îmbunătățește aspectul pielii.
Produsul în sine este recomandat de ginecologi să primească și femei în timpul perioadei premenstruale - componentele sale stabiliza nivelurile hormonale și atenua simptomele negative ale menopauzei si menopauzei. Afișarea de aplicare și care alăptează și mămici sale toate femeile gravide - lucrul cel mai important în acest caz, consultați un medic cu privire la dozare.
Și de ce bea ulei de in pe stomacul gol și care sunt beneficiile?
ulei de semințe de in a fost mult timp cunoscut pentru utilizarea sa, dar că este o maximă - aceasta trebuie să fie capabil să facă în mod corect. Medicii recomanda-l luați în dimineața, pe stomacul gol - primele 3 zile se ia 1 linguriță .. și în cazul în care organismul este bine tolerată, doza poate fi crescută până la 1 st. l. luați timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Luând acest produs pe bază de plante, pe stomacul gol - este spălată cu un pahar de apă caldă simplu. Dacă vorbim despre ceea ce ei beau ulei de in, apoi următoarele puncte pot fi identificate, care este prezentat să-l introducă în dieta ta.
- Pentru pierderea in greutate, este pur și simplu de neînlocuit. Omega-3, acizi omega-6 și omega-9 grași - activatori naturali si eficiente de exces proces de ardere a grasimilor capabile de a reduce apetitul și, prin urmare, nu numai că umple organism componente utile, dar îmbunătățește, de asemenea, orice dieta. Acesta poate fi adăugat la salate sau dieta supa - beneficiile vor fi dublu.
- Acesta are un efect pozitiv asupra stării mușchiului inimii și întreaga lucrare a sistemului circulator. Datorită componentelor conținute în acestea este metabolism accelerat, o elasticitate crescută a pereților vaselor, presiunea normală și reducerea colesterolului nociv în sânge, protejarea de la dezvoltarea anginei și hipertensiunii.
- Produsul în sine este dovedit a fi introduse în dieta, și pentru a îmbunătăți tractul gastro-intestinal - ajută la prevenirea constipației și dezvoltare pentru a trata hemoroizi. Astfel, este posibil într-un mod natural de a curăța intestinele prin stimularea peristaltismului digestiv mucoasei tractului pereților, normalizând toată munca lui. Produsul ajută la eliminarea simptomelor negative și de a depăși colita si gastrita, a scăpa de paraziți și de a efectua prevenirea calculilor biliari.
- Ulei obținut din semințe de in, in mod eficient reduce inflamația în lupus, reducând în acest nivel de colesterol patologie, iar diagnosticul de guta - uneori reduce umflarea, reduce durerea la nivelul articulațiilor. Indispensabil pentru corpul de Omega 3 poate imbunatati capacitatea organismului de a absorbi iod și, prin urmare, diagnosticul consumului fibrochistice bolilor de san al acestui produs este foarte, foarte efect pozitiv asupra stării de sănătate a pacientului.
- Pentru procesul de întinerire eficient și natural de ulei de seminte de in o mană cerească - lignină constitutivă întinerește frumos organism, prevenind dezvoltarea cancerelor care afecteaza san si de colon, piele, reducerea și încetinirea procesului de îmbătrânire.
- Pentru a doua jumătate echitabil produsul de origine naturală este capabil să normalizeze hormonii și ușurința in timpul menstruatiei si menopauza mai ușor de transportat. Pentru barbati, este demonstrat pentru a pune diagnosticul de probleme cu glanda prostata - aceasta se datorează proprietăților lor reduce umflarea, combate inflamatia, dar ceea ce este cel mai important pentru a trata in mod eficient infertilitate masculină.
După cum puteți vedea - ulei dacă nu este un panaceu pentru multe boli de seminte de in, dar cu siguranță permite să fie mereu în formă bună și pentru a depăși multe boli. Condiția principală pentru obținerea unui rezultat pozitiv - o consultare cu medicul, deoarece chiar și acest produs natural are contraindicații la diagnosticarea unui pacient de hepatită și colecistită, pancreatită cronică, și colelitiază. În ceea ce privește durata cursului de tratament - recomandat să ia ulei din semințe de in, în dimineața pe stomacul gol pentru o jumătate - două luni, dar în caz de alergie sau intoleranță individuală a produsului său ar trebui să fie excluse din dieta.