Dacă v-ați uitat nedumerită la omul care a fost prescris un sedativ, iar acum au înțeles că acest lucru este ceva acolo, ne propunem să înțelegem, și ce este asta? Cum un sedativ pe persoană? Nu trebuie să-l ia și care sunt consecințele de a lua medicamente pentru a calma sistemul nervos?
Cum un sedativ pe persoană?
Noi determinăm în primul rând, ceea ce înseamnă sunt disponibile la liniștitor publică:
- Valerian officinalis;
- Corvalol;
- valokordin;
- valoseda;
- plante medicinale motherwort;
- New Pass;
- nervofluks;
- sanoson;
- menta si lamaie balsam;
Aceste sedative sunt publice, adică acestea pot fi cumpărate fără prescripție medicală în farmacii. La fel ca bromură, bromură de camfor, iar restul sunt scrise doar cu reteta, deoarece acestea sunt considerate sedative puternice. Sedativele (tranchilizante) au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, de a promova ajustarea sistemului cardiovascular al persoanei. Adesea, acest lucru se datorează influenței de magneziu asupra organismului uman.
Dezechilibrul de magneziu și potasiu în organism duce la tulburări metabolice și, în consecință, excitabilitate nervoasă. De asemenea, sedare pe bază de magneziu și brom au efect antispastic, ajuta la reducerea numărului de crize, dar acestea ar trebui să fie luate după consultarea inițială cu un medic și numai rețetele scrise, respectând doza atribuită.
sedative plusuri
Avantajele esențiale ale utilizării includ:
- scad excitabilitatea neuronală;
- rezistență crescută la stres;
- a scăpa de insomnie, pereutomlyaemosti cronice;
- acțiunea de normalizare a organelor interne;
- crampe de reducere, colicile, etc ..
utilizarea sedative Contra:
- dependență (fizică și mentală);
- Reacții adverse (individual);
- apariția de alergie, mai ales la medicamentele pe bază de plante;
- deteriorare a problemei primare;
sedare alternativă de droguri
Pentru a înlocui medicamente sedative, care va ajuta cu siguranță o persoană să facă față cu o serie de probleme nevrotice și psihosomatice, puteți recurge la o serie de practici fizice și meditație.
În cultura de Est, există multe practici utile care de fapt sunt:
În ceea ce privește celelalte alternative, poate fi activitatea fizică minimă, schimbarea fel de realitate, un week-end în afara orașului, pentru a scăpa de stimul. De exemplu, dacă locuiți într-o casă de pre-fabricate, și vecinii de multe ori ceva de reparat, ascultă, face, arunca petreceri, mai destept decat ei - du-te dopuri de urechi, face izolare fonica la domiciliu, pentru a asculta muzică de relaxare înainte de a merge la culcare, să ia o baie cu uleiuri esențiale.
Găsiți oaza de calm într-un oraș aglomerat și să încerce să exagereze binele de a se multiplica bine și confortabil, mai degrabă decât să se concentreze asupra atitudine proasta. creierul uman - un corp unic. Acesta este capabil de a fi reconstruite în funcție de condițiile de mediu. Nu cred că legăturile sale neuronale osificat și inflexibilă - puteți schimba modul de abordare a problemei, problema poate dispărea de la sine, fără a recurge la medicamente și doza de sedative.
Citiți, de asemenea,
Cât de multe calorii pe zi, ai nevoie de o femeie?