Cum se schimbă o viață, dacă ceva nu este suficient de puternic
Mai devreme sau mai târziu, fiecare dintre noi pronunță sacramentale „Vreau să-mi schimb viața.“ Dar se întâmplă că forțele pe treptele decisive ca și în cazul în care nu este deloc. sfaturi simple va ajuta să nu-și piardă inima, chiar și într-o astfel de situație.
Cum să crezi în tine, dacă nu chiar vrei să te ridici de pe canapea
Pentru viața sa schimbat. trebuie să creadă în ei înșiși și în succesul planificat - nu există nici o achiziție în jurul acestuia. Dar această afirmație este adevărată vreau să susțin, cum să creadă în mine, când am realizat nimic / nimic în sine nu este / a încercat de multe ori să / nici măcar nu vreau să mă trezesc dimineața?
Dacă nu te iubesc afară, și nu se poate restabili stima de sine și motivație. puteți încerca un mic truc. Puteți merge de contradicție. Se poate spune să te - da, sa dovedit, nu toate (poate chiar nu a funcționat), dar la sfârșitul lumii încă să vină, așa că încerc să iau un pas înapoi și să vedem ce va ieși de data asta. Această atitudine ajută la depășirea teama de primul pas, iar apoi lucrurile merg mai ușor surprinzător.
În cazul în care să preia puterea atunci când nu există nici o putere
Această idee poate fi inspaimantatoare aproape tolba, în loc de a provoca motivație procrastinare inutilă. Se pare că a lua viața în propriile mâini numai de succes sub forța, oamenii smug care fac și atât de mult să mănânce.
Cu toate acestea, de foarte multe ori dorința de a schimba viata apare doar atunci când stați nu este în formă bună - nu reușesc să facă lucrurile la locul de muncă, viața personală este de cracare, vin de criză la mijlocul vieții sau o întâlnire cu un prieten din copilărie pentru a vă reaminti că ați visat pilotării aeronavei, mai degrabă decât petrec 8 ore pe zi la birou.
Cu alte cuvinte, vreau să se schimbe atunci când devine clar că viața și-a pierdut sensul, devenind gri și monotone, sau cu totul stagnat. Și acest impuls - Vreau să trăiesc într-un mod diferit! - logică și justificate: dacă sunteți fericit cu tine, nu ar vrea să schimbe ceva, pentru a corecta și reface. Deci, nu vă fie frică de schimbare, sau să vă gândiți că nu sunt suficient de puternice pentru a lua primul pas. Este în această stare și noi toți încep să se schimbe în bine.
Zece „Eu pot face acest lucru“, pe care vă puteți permite acum
Dacă nu vă simțiți în spatele orice resurse și oportunități, dar, de asemenea, a deschis acest articol, înseamnă că aveți cel puțin o dorință mică pentru o mai bună și auto-credință. Și este în valoare de mult. Nu mă cere să cucerească Everestul săptămâna viitoare. Start mici, dar continuați să faceți în mod regulat. Lăsați primele încercări pare gesturi lipsite de sens. Motivația apare atunci când observați primele succese. Nu setați o sarcină imposibilă, și să încerce să facă 10 lucruri simple, pentru care sunt capabile de acum.
1. Faceti o afacere bună. Nu aveți neapărat o mulțime de bani sau timp liber nelimitat. ajutor fezabil unselfish da un sentiment de utilitate, ne ajută să înțelegem că chiar și acum sunteți în stare să facă o viață mai bună altcuiva. Hrana animalelor fără adăpost, sau să le ia la un orfelinat lucruri vechi (numai acelea care sunt apte să poarte).
2. Angajarea în activitatea fizică. Nu trebuie să cheltui bani pe o sală de gimnastică. Permiteți-vă o plimbare de seara sau de a petrece o jumătate de oră privind consolidarea postura. Apropo, spatele drept si capul ridicat mai mare impresiona persoana sigur pe sine. Încă mai este util pentru tine.
5. Fa-te o listă de redare dimineață. Include muzica care te ajută să te ridici din pat și începe ziua. Puteți colecta coloanele sonore ale filmelor bune pe care le motiveaza.
6. poarte singuri de grijă. Puteți face o masca de cosmetice, schimba stilul de păr, cumpara un pulover nou. Cu cât mai curând începe să te simți bine, lucrurile vor merge mai repede fără probleme.
7. furios și de a face unele de lucru, care a fost amânată pe termen nedefinit. Fiecare dintre noi are astfel de lucruri. Când va fi din nou pentru a experimenta o explozie de energie.
8. Aveți grijă de sănătate. nutriție adecvată și de somn normal rezolva în mod miraculos multe probleme. Din cauza lipsei de somn si junk food am devenit iritabil, certurile cu rudele, încetează să se mulțumi în oglindă și în cele din urmă începe să facă greșeli la locul de muncă și mă mustra pentru ele, în loc de somn si prefera un tort de mere.
9. Scrieți o listă a ceea ce tine nu le place. Spune la revedere la fiecare element, și arunca lacrimă. Repetați acest pas, chiar dacă se pare inutil să te. Unul va acționa - a se vedea pentru tine.
10. Scrie o listă cu ceea ce iti place in tine. Da, să fie două puncte într-un spirit de „Am primit o medalie din liceu“ și „Îmi place sigiliile.“ De-a lungul timpului această listă va fi capabil să se extindă în mod semnificativ.
După ce a decis să schimbe viața, te vei gândi, de asemenea, despre planul, care este de a înțelege exact ceea ce aveți de gând să meargă și cum să ajungă acolo. Nu te priva de o explozie de inspirație, care se pot simți după primele rezultate. Vă dorim mult noroc, cred că vei reuși, și nu uitați să faceți clic pe butoanele și
