Întrebarea este cum să scape de o mahmureala cel puțin o dată în viața ta pentru a ajunge în fața reprezentanților populației adulte. Dacă sunteți interesat de cât de repede să se mute departe de o mahmureala, acest lucru nu înseamnă că ești un „bust“, alcoolic, uneori, se întâmplă cu aproape toate, și de multe ori - doar acelor persoane care foarte rar beau alcool și, prin urmare, nu știu cum să bea. În acest caz, pentru un motiv oarecare, nu numai cu o mahmureala greață și dureri de cap, dar nu vor să trăiască ...
Pentru a înțelege cum de a scuti o mahmureala si ca băutură mahmureala, în scopul de a recâștiga vigoarea și spiritul de luptă, să înțeleagă mai întâi ce starea este și de ce apare.
Cauzele unei mahmureala
Alcoolul cuprinde diferite impurități în afară de alcool etilic. Că el a primit în cantități mari este dăunătoare pentru sistemul corpului. Este aproape de absorbție instantanee a substanței în sânge: moleculele sale sunt mici microscopice.
Reciclează ficat alcool. Prin urmare, acest corp medicii cred ca tinta principala, este izbitoare lichior. In ficat, băutura este clivat pentru a forma acetaldehida. Substanța este toxic. Acesta are un efect negativ asupra oricărei creaturi vii. Dacă bea o mulțime de alcool, sarcina de modul de a scapa de o mahmureala, asigurați-vă că pentru a obține în sus: ficatul nu revizuiește doza fără consecințe, și acetaldehidă afectează pe corp.
Ficatul transformă acetaldehidei în acid acetic și dioxid de carbon. Este inofensiv pentru organism. Dar perioada de tratament are nevoie de timp pentru o zi. În această perioadă, fiecare victimă este în căutarea unui răspuns la întrebarea: „Ce ajută mahmureala?“.
Știind cum să eliminați rapid o mahmureala, puteți sări înapoi în dimineața următoare, după o întâlnire prietenoasă. Notă - mahmureala mai greu:
- "Mix Zgomotos" (tonice, cocktail-uri, vin ieftin);
- o abundenta de alimente grase (supraîncărcare a ficatului);
- boli cronice (gastrita, colita, boli ale ficatului și a vezicii biliare).
Nu poți bea pentru persoanele care suferă de boli ale pancreasului. Pentru ei să se mute departe de o mahmureala la domiciliu nu va avea nevoie de ajutorul medicilor.
Se pune întrebarea: De ce au o durere de cap cu o mahmureala? Principalele motive (aviz medical):
- vasospasm.
- intoxicația severă.
Metode de a scăpa de mahmureala
Luați în considerare modalități de a ajuta muta departe de o mahmureala la domiciliu.
Primul pas: purificare
Natura însăși vă spune cum să eliminați rapid mahmureala la domiciliu. Fiecare suferind este familiarizat cu greață, vărsături și uneori - diaree. Aceasta este o reacție de protecție. Nu poți încerca să se ocupe cu vărsături luați Reglan.
Medicii recomanda de băut multă apă, încercați pentru a induce voma. Ce să faci când mahmureala, în cazul în care atât de prost încât organismul nu ia un lichid? Apa potabilă în inghitituri mici. Dar este necesar să se bea. Fără a respecta termenii condiției va dura.
Cum de a elimina o mahmureala în prima etapă? Trebuie sa bei apa:
- ordinare fierte;
- cu lamaie;
- minerale fără gaz.
cetățeni „condimentată“, sunt sfătuiți să pună o clismă. Acesta poate ajuta, de asemenea - toxinele părăsesc corpul rapid.
Castravete sau varza muratura - cel mai bun remediu pentru mahmureala. Se restabilește echilibrul electrolitic, hrănește corpul pierdut în timpul retragerii de alcool micronutrienti. Printre acestea:
Doar nu se confunda cu marinata saramură! În caz contrar, stomacul „mulțumesc“ nu va spune.
Un punct important: nevoia de a dormi 8-10 ore, asa ca va fi mai ușor să facă față consecințelor „o băutură.“
Pasul doi: expulza „persistent“ toxine, normalizeaza activitatea tractului gastro-intestinal
Cum de a face cu o mahmureala? Orice persoană are propria lor metodă. Mulți sunt sfătuiți să ia cărbune. Acesta acționează ca un caz de otrăvire. O supradoză de alcool este o otravă pentru organism, similar cu produsele alimentare. Odată ce vă simțiți puterea de a înghițit ceva, începe să bea comprimate cărbune - la rata de un comprimat pe 10 kg greutate corporală. Cărbune din lemn - adsorbant, el „va prelua“ efectele de noapte furtunoasă. Toxinele ies prin rinichi și piele.
Farmaciile ofera sorbenți moderne „polifepam“, „Liferan“. Cine ar ajuta - o chestiune de gust.
mijloace eficiente - acid succinic. mahmureală Acidul succinic trebuie acceptat de comprimat pe oră. Maxime pe zi - 6 bucati. De ce nu este recomandat să depășească doza de medici? Acidul mănâncă departe peretele stomacului. Care suferă de ulcer, gastrita, colita nu ar trebui sa bea deloc. Ea provoacă agravarea de a ajunge în organism slăbit de alcool.
Pentru normalizarea tractului gastro-intestinal, se recomandă să bea sau să mănânce terci de fulgi de ovăz. Fulgii de ovaz, de asemenea, acționează ca un adsorbant. straturi sale caracteristică unică peretele stomacului, protejându-l de acțiunile nocive ale alcoolului. Nu te opri diareea? În prima zi este normal. Ajută-te: mananca orez fiert, fără sare și condimente. Condiție nu se îmbunătățește într-o zi sau două? Verificați pancreasului. Orice cantitate de alcool afecteaza munca ei în prezența leziunilor și a proceselor inflamatorii. Prin urmare, scaune moi.
Cum să se mute departe de o mahmureala cu medicamente farmaceutice dovedite? Ia alegerea ta:
Ele sunt bine eliminate principalele simptome ale mahmurelii. Primul medicament popular. Cum să eliminați și să elimine o durere de cap mahmureala repede? Se dizolvă comprimatul efervescent într-un pahar cu apă și băutură. Non-steroidiene componente antiinflamatorii în compoziția medicamentului va fi îndepărtat febră sau frisoane, dureri de cap vor fi eliminate. Ia tsitramon Corvalol sau atunci când capul este literalmente „divizat“.
Sistemul digestiv este restaurat după utilizarea enzimelor: Creon, mezima, pancreatina. Cum să le ia, indicate în instrucțiunile pentru fiecare medicament.
înțelepciunea populară recomandă
In plus fata de droguri farmacie industriale, există modalități de casă pentru a scapa de mahmureala.
remedii populare pentru mahmureala:
Cvas mare beneficiu pentru a ajuta la o mahmureala rapid dacă-l bea în dimineața, după un ospăț consistent. Ar trebui să fie naturale. Cvas are vitamina B, există acizi organici, enzime - pe scurt, totul pentru a sări rapid înapoi.
Kefirul este mai bine să bea conținut scăzut de grăsime. Fit orice produse lactate: Ayran, lapte de iapă, iaurt neindulcit.
Dacă mult timp pentru a avea o durere de cap de la o mahmureala, dar nu și puterea de a lua o pastila, ce să fac? Ia un cub de gheață din congelator, înveliți într-o cârpă, se aplică pe frunte. Sau freca whisky cu gheață câteva secunde. Acesta ajută un prosop înmuiat în apă rece, dacă l-ai pus pe frunte. Navele care sunt ingustate, durerea dispare.
Poate fi dizolvat într-un pahar de miere și apă de băut pe tot parcursul zilei. Acest lucru dă tonul corpului epuizat.
Ușurat, mananca o supa de pui mic. El înviorează și hrănește simultan.
„Mutat“ de multe ori sufera de sentimente de vinovăție, Angst. Se pare că: viața fără speranță, a comis o greșeală teribilă. Normalizarea starea de spirit va ajuta glicină. Acesta imbunatateste starea de spirit, construiește un vis.
Cultura fizică și sport
Cât timp este mahmureala? Toate în moduri diferite: unii suferă la prânz, alții suferă de 2 zile. Dar, pentru a reveni la normal, puteți folosi de tratare a apei și de exerciții fizice simple.
Revigorant mod - să se răcească sau spalaturi. Dar fii atent: boala renala cronica, si ale tractului respirator este o contraindicatie pentru aceste tratamente. Hangover va avea loc, dar este furnizat agravarea bolii.
Dacă nu se dorește rece, se procedează invers. Ia-o baie caldă cu ulei de rozmarin, salvie. Ia orice ulei esențial, a cărui aromă este plăcut pentru tine. O baie durează 20 de minute, asigurându-vă că apa nu a ajuns la inima.
În cazul în care statul permite, du-te pentru o alergare ușoară. Nu poți bate joc de corpul, încercând să stoarcă o viteză de înregistrare. Începe tahicardie, bat salt de presiune respirație. Linia de fund: în schimb, să se simtă vesel, ai venit acasă și cad epuizat. Ei bine, chiar dacă „în curând“ nu trebuie să sun. Rula lent și continuu în mișcare un pas. Ia-o plimbare, respira profund. În apropierea imobilului se afla un parc, pădure? Aerul proaspăt simți imediat mai bine.
Forța de formare în această perioadă dăunătoare: sarcina poate provoca afecțiuni acute, o creștere a tensiunii arteriale, vasospasm.
Pentru a reveni la „viață normală“ ar trebui să fie treptat.
Interdicții
Uneori, sfătuiți să atenua starea în dimineața de a bea un pahar de vodca sau o bere. Nu o face! Da, mahmureala retrage temporar. Va avea loc dureri de cap, greață dispare, se întoarce vitalitatea. Dar organismul este un stres suplimentar și o nouă porțiune din otrava. Consecințele afectează în mod necesar, chiar dacă mai târziu. Nu te tortura-te!
Prevenirea mahmureala și măsurile de precauție
Este posibil pentru a preveni dezvoltarea simptomelor neplăcute? Știind că pentru a fi o petrecere, unde vă puteți relaxa, să ia măsuri în avans. Pre mânca, preferând mese sănătoase calde. Nu vă sprijiniți de alimente grase, deoarece ficatul, ca rezultat va primi o sarcină dublă.
În timpul băutură sărbătoare „pur“ bauturi: vin de calitate, vodca si coniac. Tot ceea ce se face cu impurități, crește șansele de la debutul simptomelor de sevraj în dimineața.
Nu este o gustare dulce bea patiserie: aceasta împiedică activitatea stomacului și a ficatului.
Revenind acasă după o seară cu libații copioase, știi ce o mahmureala în dimineața va fi la cele mai bune? Avertizează simptomele interfera cu viața obișnuită. Pentru a face acest lucru:
- să ia câteva pastile shpy;
- bea aspirina si 4-6 tablete de cărbune activat;
- du-te la culcare.
Cei care au încercat această metodă, spun - funcționează.
Dimineața vei simți funcțional. Există o problemă - pentru a elimina mirosul fumului. Chew mărar sau pătrunjel, frunze de dafin. Mirosul de boabe de cafea curate. Ca agent de mascare consuma guma de mestecat.
Există condiții speciale care nu pot să aștepte, considerând că aceasta a fost mahmureala este pe cale să aibă loc. La om, consuma o multime de alcool, este vărsături incontrolabil, există crampe, diaree? Există tulburări de conștiință, halucinații? Imediat apel „ambulanță.“ Numerele de înaltă tensiune arterială -povod formați „03“, fără întârziere.
La pacienții hipotensivi și persoanele cu vasele de sânge înguste, pe de altă parte, pot prezenta semne de cădere de presiune: greață, paloare, slăbiciune, delir. Call "ambulanta".
Hangover - lucru neplăcut, se poate intampla oricui, indiferent de atitudini personale față de alcool. Singurele excepții sunt nondrinkers convinși. Pentru a mă aduce rapid înapoi la normal, permite corpului sa complet curat, apoi compensează deficitul de oligoelemente. Ridica moralul cu ajutorul de ceai sau cafea tare și să facă o anumită poziție revigorantă uprazhneniy.Spasaet fizică de mers pe jos într-un ritm rapid. Dacă puteți - merge la sauna (dar numai în cazul în care condiția este satisfăcătoare!). O condiție importantă - somn lung într-o cameră bine aerisită.
În mod ideal nedorit Rezista tentatiei de a folosi „șarpele verde“. Limita mică. Un pahar de vin sec, un pahar de coniac maturizat în compania prietenilor nu va provoca consecințe neplăcute, iar starea de spirit se va ridica. Aveți grijă: sănătate după libațiilor copioase devine mai puternic! Tensiunile sunt eliminate în:
- sala de gimnastica;
- o conversație cu un prieten de peste ceai;
- îmbrățișare puternică maritale.