În timp ce populația de hippies și rastamanov că, odată introduse și moda de cânepă în declin regresiv în ultimele decenii, sunt înlocuite de goti, punkerii, emo și alți reprezentanți ai subculturi.
Dar nici ei sunt principalii consumatori ai acestei poțiuni rău intenționate. marijuana de fum au început să oameni obișnuiți - totul, de la Bohemians la lumpenproletariatului (fără adăpost). Deosebit de periculos este faptul că marijuana începe să se bucure de o mare popularitate în rândul tinerilor și adolescenților.
În schimb, hașiș, marijuana si marijuana au un impact mai puțin pronunțat (imediat) asupra psihicului unei persoane, dar efectul lor este mai extinsă în timp, ceea ce contribuie iluzorie „stare normală“. Dar, toate preparatele din cânepă conțin cannabinol (marijuana, marijuana) și THC (canabis), care au un efect psihoactiv asupra oamenilor.
Faptul că utilizarea acestor substanțe chimice produce dependență fizică și mentală. Prin urmare, pentru a face față cu succes cu această dependență, este necesar să se ia în considerare ambele aspecte - dependență fizică și psihică.
dependența fizică
Spre deosebire de droguri tari, dependenta fizica de marijuana pentru o lungă perioadă de timp se face simțită. Acesta poate fi comparat cu dependenta de tutun: Dacă sunteți fumător ocazional, retragerea pur și simplu nu se pune. Cu toate acestea, fumatorii de tutun, de obicei, fum de zi cu zi pentru 7-20 țigări. fumătorii de marijuana cronice rareori depășesc o doză de trei țigarete ( „articulații“) pe zi, și de multe ori chiar mai puțin.
Cu toate acestea, marijuana are o acțiune mult mai pronunțată în comparație cu tutunul psihotrop. O porție de canabis poate fi comparat cu 7-8 țigări. Dar marijuana este mai activ decât canabis, cu toate că impactul acesteia asupra psihicului unei mai lungă durată.
Cei mai mulți utilizatori de canabis poate fi nici un pericol pentru sănătatea și bunăstarea să renunțe în orice moment. Pur și simplu nu mai utilizați. Sindromul sever de retragere (abstinenta - anularea, retragerea - un sindrom de retragere) se produce atunci când utilizarea de marijuana timp de mai mulți ani, și în doze mari. Există tulburări de memorie, atenție, inhibarea activității mentale, tremor (tremurături) mâini, scaderea activitatii fizice, iritabilitate, toane, creșterea tensiunii arteriale, tahicardie (palpitații).
Dar aceste simptome sunt observate la persoanele care folosesc în mod constant de canabis, timp de 10 ani sau mai mult în doze mari. Pentru majoritatea renunti la fumat canabis trece nedureroase punct de vedere fizic. Cu toate acestea, este diferit cu dependența psihică.
dependență psihică
Spre deosebire de dependența fizică, psihologică pe produse de fumat din cânepă se produce foarte repede. Mult mai repede decât dependența de tutun. Este nevoie doar de câteva ori pentru a fuma marijuana și pofta vine, vreau să repet din nou și din nou experiența. Omul de așteptare pentru moment sau motivul pentru care, atunci când el va fi capabil de a fuma o alta „Bong“.
Cei mai mulți doresc să renunțe la fumat marijuana încearcă să facă acest lucru, bazându-se doar pe vointa. Foarte adesea, aceste încercări nu au fost încununate de succes. După ceva timp, există un eșec, ceea ce duce apoi din nou la utilizarea regulată.
Condiția principală pentru a avea succes - o dorință sinceră și profundă pentru a opri utilizarea produselor din cânepă și alte substanțe psihotrope. În cazul în care nici o astfel de dorință, iar pacientul pur și simplu cedeze la presiunea de la rude, orice încercare de a renunța la fumat eșua. Dar chiar dacă o persoană care dorește să o facă în realitate, acesta este un proces destul de consumatoare de timp și munca grea psihologic.
Ceea ce trebuie să faci este să renunțe la fumat marijuana
Primul pas este de a elimina din viața ta toți factorii care pot declanșa perturbări: o companie sau de cunoștințe care folosesc, accesorii de aruncare înapoi pentru fumat, elimina apariția unor situații în care a fost utilizat anterior marijuana și așa mai departe. Uneori trebuie să renunțe la prieteni, să părăsească familia, schimbarea locului de munca sau locul de reședință. Dacă vom continua să se ocupe în mod constant cu provocări, eșecul este aproape inevitabil.
Ar trebui să studieze cu atenție cât de mult literatura dedicată renunțarea la fumat (nu neapărat doar marijuana, puteți citi cărți și contra fumatului). Ele sunt acum o mare atât de multe în librării și pe internet.
Ar trebui să fie posibil să se evite cei patru factori care conduc la o schimbare în confortul psihologic și pot provoca tracțiune câștig:
- singurătatea;
- furie, iritabilitate;
- foame;
- inactivitate, lene.
Este de dorit ca nu a existat nici un hobby, hobby, ceea ce ar face cu gândurile unei persoane, nu ar fi permis să se gândească chiar sau să vă amintiți despre droguri. Este foarte important sprijinul familiei și prietenilor sănătoși. Destul de des în acest rol este un grup de Narcotice Anonymous.
Renunțe la fumat marijuana este destul de capabil pentru toată lumea. Ar fi o dorință sinceră și puternică.