Bună ziua, dragă prietene!
Cauză pentru excitare în interviu poate să apară în mod neașteptat.
Cum să nu vă faceți griji cu privire la interviu? O astfel de abordare nu este în întregime corectă. Aceasta este ceea ce am spus în articol Cum să nu vă faceți griji înainte de interviu? Adrenalină în timpul fenomenului besedy- responsabil este destul de normal. Problemele apar atunci când se dezvoltă într-una puternică.
tehnici de „Knockout“ - o cauză comună pentru excitare
Interviul are loc, de obicei, în mai multe etape. Și la un moment dat s-ar putea întâlni întrebări incomode, dificile sau pur și simplu stupide. Uneori, cu metodele de presiune psihologică. "Knockout" tehnici.
Unii oameni în mod specific, ele sunt folosite pentru a aduce echilibru, zdruncine. Astfel de tehnici de „knock-out“ face posibilă knock scheme de conversație recoltate. Cineva face că, prin însăși natura lor, dorința se numește „cot“ interlocutor.
Uneori, recrutorul sau managerul consideră că, în acest fel puteți testa rezistența la stres.
Studiu de caz:
„W e stiu totul despre tine!“
Cele mai multe dintre candidați răspunde imediat: „Ce este.“ „Ei bine, chiar acum, dacă doriți orice informație să fie găsit“ - interlocutor răspunde. Conform estimărilor mele, aproximativ 3 din 5 candidați încep să vizibil nervos. Toată lumea are ceva rugozitate în biografia sa. Din dispăruse fosta încredere.
„Tu-mi spui lucrul cel mai important! Care este cheia problemei?! „Toate incercarile candidatului de a explica ceva, sa întâlnit cu rezistență. „Ești de fapt vorbesc despre! În trei cuvinte, explica ce un punct culminant. Oh, vorbim despre realizări. ca o chestiune de fapt, eu nu pot explica. "
Iată o presiune destul de greu.
Nu o să crezi cât de mulți oameni notorii ascunde sub masca de „rece“ și încrezător.
Cineva cade într-o stupoare, cineva începe să vorbească ceva febril sau scuze. Cineva arată agresiune. În această stare, o mulțime de oameni de pe creier. Consecințele unei astfel de stat nu este de obicei cel mai bun. Fail.
Am evidențiat câteva tehnici eficiente care pot ajuta la reducerea gradului de excitare și pentru a preveni creșterea necontrolată.
Aceste probleme pot fi preparate, pe tehnica de combatere „a jocului în ceață“ de mai jos, dar acum acest sfat: Aflați cum să facă o pauză. Zâmbet, spun doar că problema dintr-o dată întrebam acum.
În doar câteva secunde, te va întoarce calmul și vei găsi răspunsul. Nu spun întâmplător „Grandmaster“ pauză. Și nimeni nu va suna tu nu de frână. Timpul pentru a întrerupe pentru a vorbi despre maturitatea emotionala si ajuta la recuperarea de la o întorsătură neașteptată.
Și apoi afirmația „Noi știm totul despre tine“, te izbucnesc un pistol cu ochi rotunzi, „Ce este?“. și spune în liniște, „Foarte bun lider, competent va găsi o modalitate de a găsi informații corecte.“ Și continua conversația ca și cum nimic nu sa întâmplat.
Aceasta este o demonstrație simplificată a uneia dintre tehnicile de contracarare a presiunii - arătând ceață.
În corectitudine, voi spune că tehnicile psihopodavleniya sunt utilizate relativ rar.
2.Tehnika „joacă în ceață“
Metoda de răspuns la impact, care privează de sprijin. Echipamentul vă poate părea un pic ciudat, nu este gravă, dar conduce la rezultate bune, iar acest lucru este important.
- „Ești un om rău!“
- „Unii oameni nu sunt într-adevăr foarte bun.“ Ai fost de acord. Dar faptul că sursa a spus, ca parte a unei declarații care este adevărată.
- "Tu piti context".
- „Uneori context, pentru a denatura realitatea.“ Tot ce ați spus, dacă agresorul este dizolvat în ceață, sunteți de acord. El sa bazat pe răspunsul, dar nu și-l aruncă lucru inutil.
Un fel de aikido psihologic.
Fiecare persoană are o anumită teacă-sferă. La comunicarea scopului contactului și dacă eu sunt la limita de contact să rămână neutru, nu ai nici un motiv să agressirovat. Dacă mă urc pe partea ta, încep să-l enerveze, și apoi cuvânt cu cuvânt.
Tehnologia de direcționare de ceață permite să răspundă, astfel încât să se mențină neutralitatea, dar ai o opinie. Iar răspunsul într-o formă care este mai ușor să fie de acord cu tine, decât să se confrunte.
Ne întoarcem la secțiunea întrebarea de mai sus, „Noi știm totul despre tine! „Ca urmare tehnica cu scopul de ceață poate fi răspuns:“ Eu nu sunt un băiat, am o experiență profesională și de viață destul de mare. Iar faptul că perfect know. Mi se pare mai ușor să vorbesc despre mine. "
Ce să fie de acord?
Pe partea ofertei. La fel ca și puteți obține de la domiciliu în această vreme! - Vremea este într-adevăr rahat ... ai fost de acord.
Acum, ia în considerare modul în care să fie într-o situație
Când emoțiile încep să meargă pe scară
Acest lucru se întâmplă destul de des. Atunci când emoțiile biciuit peste margine, creierul nu se poate „gândi“, la reflexele prim-plan. funcții superioare ale creierului sunt dezactivate.
Sunteți bine citit „frână“ să cadă într-o stupoare. Sau invers, într-o stare de agresiune.
Uiți lucruri importante, mintea pare innorat.
Este important să se recunoască abordarea pragului de pierdere a controlului și să ia măsuri de urgență.
3.Tehnika "Climb"
Această metodă rapidă, care poate fi aplicat direct în timpul interviului. Aruncati o privire la imagine:
Tu - barca, și a apărut, situația de tensiune nervoasă - jacuzzi. Vi se grabesc direct în vârtejul. Sarcina ta (barca) - pentru a depăși jacuzzi și să continue călătoria lor în direcția corectă. Vârtejul poate suge cu ușurință barca sau lăsați-ne la direcția greșită.
Puteți încerca, pentru a porni motorul pe deplin și depăși jacuzzi pe frunte. Dar nu faptul că a primit. O metodă poate fi folosită mai viclean?
Imaginați-vă că o barcă are o pernă de aer și se poate ridica deasupra pâlniei. Atunci nu va fi dificil de a alege direcția corectă.
În timp ce situația, vă sunt mult mai ușor de a lua o decizie. Deci, pentru a calma rapid în jos - mental, trece la perna de aer și puteți depăși cu ușurință jacuzzi.
- Mintal auzi ordinul: „! Oprește mașina“. Vei recunoaște situația și frânelor creșterea emoțiilor.
- Ascultați comanda „Treceți la neutru!“. Ai face o respirație rapidă și un expir lung. Aceasta poate dura doar câteva secunde. Dacă este posibil, se repetă ciclul de respirație de mai multe ori. Fiți atenți la senzațiile din organism.
- Cu echipa „Urca!“. Simțiți-vă situația. Aruncati o privire la situația de la zborul unei păsări.
emoția este doar o slăbiciune de moment și nimic mai mult. Aici, te joci de regulile pe care le oferă. interlocutorilor de asemenea jucători. Dar, uneori, prea dornic să impună propriile reguli. Dar ești al naibii. Totul va trece, și va avea loc.
Utilizați această metodă, ca o măsură de urgență și ajută.
Este important de a alege momentul potrivit, ca exercitiul va dura ceva timp. Dar nu la fel de mult ca ar putea părea - doar 5-6 secunde.
4. „clopotului de mindfulness“
Pune un semnal de telefon mobil pentru o anumită perioadă de timp în intervalul de interviu (sau alte negocieri). Semnalul trebuie să fie scurt și într-un nivel scăzut, deoarece la interviu asculta waxwings telefoanele mobile nu este acceptat.
Atunci când există un semnal, cred că un moment despre care nu rezultă dacă problema ta psihologică. Dacă este așa, bloca mental și pentru a comuta „stopmashinu“.
5.Tehnika „Multumesc mama“
Acest exercițiu, am explicat în detaliu în articolul Cum să nu vă faceți griji înainte de interviu. Nu pot adăuga doar că, prin alegerea momentul potrivit, este necesar să se aplice în ședința de sine.
Pe aceasta, să se plece.
Urmați blog-ul (forma sub butoanele de rețele sociale) și au articole pe subiectul ales la postul său.
Mult noroc si buna dispozitie a doua zi!