De ce pielea SAG?
Pe măsură ce pielea este întinsă atunci când ne deplasăm, în creștere și, în caz de pierdere în greutate, comprimat - acesta poate fi considerat corp incredibil de elastic. Da, asta e ceea ce am avut în minte, pentru că pielea - acest lucru nu este doar o coajă, care, la fel ca latex, se potrivește întregul corp, și anume corpul și, la fel ca toate celelalte organe ale corpului, acesta este format din celule. Diferite straturi ale pielii sunt compuse din diferite tipuri de celule; stratul exterior al pielii (epiderm) celule constant mor și sunt înlocuite cu celule noi sub epiderma pielii sunt mai constante. Aceste straturi sunt numite derma și hipoderma, și constau din fibre elastice ale tesutului conjunctiv, vasele de sânge și alte componente, care au capacitatea de a micșora și crack jos, în funcție de situație.
Ce se întâmplă cu pielea atunci când pierde in greutate?
Când să piardă în greutate, și, în special, pierde in greutate foarte repede, țesutul conjunctiv nu este doar pierde straturile de grăsime care sprijină tonul său, dar nu are timp să se adapteze la forma nouă. În plus față de pierderea în greutate, vârstă, nutriție proastă, deshidratare, fumatul si expunerea la soare prea mult, de asemenea, poate afecta negativ elasticitatea pielii.
Cum de a provoca pielii la ton dupa pierderea in greutate?
În cazul în care pierderea în greutate ați observat că pielea a fost flasc și saggy, amintiți-vă prima regulă este: nu intrați în panică. Din moment ce, așa cum am observat deja, pielea - este organismul ea ia încet forma noul corp. Cu toate acestea, deoarece acest proces poate trage pe timp de doi ani - aici sunt câteva sfaturi pentru a vă ajuta să-l accelereze.
№1 Sfat: Nu încercați să piardă în greutate prea repede
dieta greu și exercițiu fizic prelungit poate duce la pierderea nu numai, ci, de asemenea, tesutul muscular gras, care va fi o dublă lovitură pentru pielea ta - muschii care sustin tonul pielii, distrofiruyutsya, stratul de grăsime dispare, care a menținut pielea într-o stare întinsă. Sfatul nostru: nu încercați să piardă în greutate într-o perioadă foarte scurtă de timp; trebuie să-și piardă o medie de 0,5-2 kilograme de grăsime corporală pe săptămână, în același timp, asigurându-vă că programul dvs. de pierdere în greutate include exercitii fizice pentru a preveni pierderea masei musculare.
Consiliul №2: Bea multe lichide
Nu uitați că organismul dumneavoastră are nevoie de lichid - o componentă esențială pentru a menține elasticitatea pielii. Împreună cu alimente și băuturi trebuie să bea cel puțin 2 litri de lichide în fiecare zi.
Consiliul №3: Nutriție
Consiliul №4: O ingrijire adecvata a pielii
Pielea ta are nevoie de îngrijire și hrană. Exfolierea zilnică ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și de a îmbunătăți circulația sângelui. O baie fierbinte cu sare de mare și minerale va îmbunătăți tonul general pielii. Crema, imbunatateste turgescenta pielii, care conțin ingrediente din plante și ingrediente, cum ar fi aloe vera, acid hialuronic, extract de drojdie, proteine din soia, vitamina C, vitamina E și vitamina A va ajuta la hidratarea pielii și stimulează producția de colagen și elastină.
Stai departe de detergenți, în special sulfați care conțin șampoane, săpunuri lichide și de spălat vase. Limita de timp la soare si uita de bronzare, și să încerce să se abțină de la utilizarea de apă caldă și clorinată - pentru că toate aceste lucruri reduc elasticitatea pielii. Dacă merge la înot, utilizați șampoane speciale și săpun, care îndepărtează clorul din piele.
Este necesar să se recurgă la chirurgie plastica?
De-a lungul timpului, pielea isi pierde capacitatea sa de a recupera. Dacă problemele de piele au început după sarcină - aveți toate șansele de a obține flasc. Cu toate acestea, daca - proprietarul unui cuplu de duzină padding suplimentare pentru o lungă perioadă de timp - atunci poate deveni un candidat real, pentru corectarea cosmetice a acestei probleme, care va ajuta sa scapi de sagging piele. Printr-o astfel de măsură radicală este necesar să se recurgă doar în cazuri extreme, și trebuie să vă avertizez: pacienții care decid asupra unei astfel de operațiuni, în procesul de reabilitare este adesea câștigat mai mult decât tesutului adipos din organism înainte de operație.
Pentru a rezuma
Fie că sunteți îngrijorat cu privire la o bărbie dublă, riduri pe piele abdomen sau în vrac de mâini - sfaturile noastre vă vor ajuta să strânge pielea lasata si se simt tineri și frumoși.