PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHw gW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ +
- Conservanții, regulatori de aciditate, agenți de îngroșare și suplimente similare oferă o povară suplimentară asupra ficatului, deci este mai bine pentru a da preferință produselor naturale cu durată scurtă de viață.
curățare a ficatului
- Includeți în dieta dumneavoastră sfecla, morcovi, hrișcă - aceste alimente ajuta la curatarea ficatului de toxine și de a restabili-l.
- Foarte util pentru ficat și alte organe și sisteme ale corpului, semințe de in și ulei din semințe de in. Acestea contribuie la normalizarea hormonal, ceea ce permite să descarce ficat, oferind reglementarea hormonal al organismului. În afară de semințele de in și de a ajuta la ulei de in reducerea colesterolului sanguin.
- Nu este nevoie să pierdeți această oportunitate de a ajuta ficatul ca un medicament pe bază de plante. Există o serie de plante care sunt benefice pentru ficat. Acestea includ armurariu, vetrice, coada șoricelului, rostopască, sunătoare, menta, cimbru, și altele. Dar noi nu ar trebui să fie implicat în medicina pe bază de plante fără a se consulta cu un specialist, mai ales dacă sunteți în prezent gravidă sau au probleme de sănătate.
- Reduce cantitatea de zahăr rafinat și alți îndulcitori sintetici. Încercați să le înlocuiască cu zahăr natural care se găsește în miere, fructe și legume - o dulceata naturala.
- Cele mai mânca alimente care conțin fibre. Lecitina - un material de construcție pentru celulele hepatice si un antioxidant puternic. Aceste produse includ ouă, ulei de pește, soia în diferite feluri, mazăre, fasole, tărâțe.
- nu pentru că, în cazul în care au vrut să îndeplinească pe deplin nevoile corpului nostru pentru vitamine și minerale doar din alimente este aproape imposibil să excludă primirea de multivitamine sintetice. Acest lucru este valabil mai ales în timpul iernii.
- Nu uita rolul important pentru funcționarea normală a ficatului și recuperarea de vitamina C. Se găsește în măceșe, cătină, citrice, pătrunjel, coacăze negre.
- Util pentru ficat și sulf. Este un antioxidant puternic și contribuie la biosinteza vitaminelor. Sulful este conținut în mac, usturoi, mazăre verde.
- Nu mânca prea mult, în schimb, face mese mai frecvente, dar, de asemenea, mai multă lumină, constând din produse simple usor de digerat.
Cum pentru a curăța ficatul și restabilirea funcției sale
- Nu exclude din produsele dieta cu amărăciune. Cum ar fi ridiche, varza, de culoare roșie, varză creață, gulie, napi, hrean, frunze de muștar, năsturel. Amărăciunea activează funcția detoxifire a ficatului, reduce apetitul, contribuie la normalizarea proceselor metabolice.
- Fă-o regulă de a mânca o mână de zi cu zi de diverse nuci și semințe. Asigurați-vă că nu sărat și nu prăjit. Ele sunt bogate în proteine vegetale și acizi grași benefice.
Când eram îngrijorat de durere în cadranul din dreapta sus, am știut că a fost o problemă cu ficatul. După examinarea, temerile au fost confirmate - am găsit colecistita. Ekskhol medic prescris pentru tratamentul și recuperarea ficatului. Durata tratamentului este în fiecare caz în parte, doza este, de asemenea, prescris de un medic pentru mine. Am luat cursuri timp de o lună, după prima săptămână de tratament de stat eliberat. Durerea s-au retras treptat, pofta de mancare si un ten sănătos.