Mulți cred că este pur și simplu imposibil de a surprinde fel de mancare de dovlecei. Vă înșelați, deoarece oamenii de stiinta au dedus legume originale recent - dovlecei „spaghete“. Numele a apărut din faptul că, după carne fiartă dezintegrează în fibre individuale, care sunt incredibil de asemănătoare cu Fidea.
dovlecei „spaghete“ în creștere astăzi sunt angajate într-o mulțime de oameni, pentru că semințele sunt ieftine, iar procesul nu diferă de cea utilizată pentru legume tradiționale. suc de fructe neobișnuit este perfect combinat cu celelalte ingrediente, permițându-vă pentru a găti un fel de mâncare delicios și foarte consistent.
Cum de a găti spaghete de dovlecei cu ciuperci și brânză?
V-ar place sa gatesti un al doilea gustoase și dietetice, apoi utilizați această rețetă. Farfuria original cu sigur de a surprinde cerul gurii, chiar solicitante. A face acest fel de mâncare în dieta, dacă doriți să piardă în greutate. Există mai multe feluri de mâncare sănătoase care folosesc acest soiuri neobișnuite de legume, ia în considerare una dintre cele mai populare opțiuni. Numărul de ingrediente concepute pentru 6 portii.
Pentru această rețetă, trebuie să luăm astfel de produse. 1 de legume, 225 de grame de ciuperci, ceapa podele, 2 rosii, 2 catei de usturoi 1,5 h. Se toarna iarba italian, 2 linguri. lingură de unt și 1 lingura. lingura ulei vegetal, condimente și brânză rasă tocat.
proces de gătit Phased:
- Pentru a începe imediat rândul său, cuptorul și preîncălziți-l la 180 de grade. legume neobișnuită se spală bine, se taie în două jumătăți și îndepărtați semințele;
- Ia-o tigaie, se acoperă folia și perie din partea de sus cu ulei. Puneți jumătățile dovlecei tăiate în jos. Trimite în cuptor timp de o oră, până se înmoaie. Scoateți foaia de copt și se lasă timp de o oră se răcește. Când furca de timp separate fibra, aceasta va fi paste;
- ciupercile curățate, tăiate în 4 bucăți, se taie inele de jumătate de ceapă, usturoi și grătar;
- Cele două tipuri de căldură de prăjit și se prăjește uleiuri acolo până jumătate starea de usturoi, ceapă, ciuperci cu sare, piper și ierburi;
- Roșiile se taie în cuburi mari și le trimite la tigaie. Se fierbe până când evaporarea completă a lichidului. Adăugați tăiței de squash și se amestecă. Imediat după aceea, aranja pe farfurii, se presara cu branza si serveste.
Cum de a găti suc de fructe spaghete?
Să luăm în considerare o altă opțiune de gătit pentru multe din această legumă neobișnuit. Pentru a obține o masă completă, vom folosi alte ingrediente. Se prepară un fel de mâncare delicios pentru o cină ușoară.
Pentru această rețetă, ar trebui să ia un set de produse. fructe de mare, tomate 3, 4 catei de usturoi, pătrunjel, brânză, unt, sare, piper și 1 oră. lingură oțet balsamic.
proces de gătit Phased:
- Principalele legume se spală acest fel de mâncare, tot locul într-o cratiță, și se umple pe jumătate cu apă. Se pune la foc mediu și se fierbe după lichid de fierbere timp de 20 minute. După un timp, scoateți legumele și se răcește. După aceea, se taie în jumătăți și se scot priza „spaghete“;
- In incalzit prăji ulei de usturoi tocat, rosii si ierburi tocate cubulete. După câteva minute, se pune suc de fructe paste, se adaugă sare, piper, oțet și se amestecă totul bine. Rămâne de a pune branza, se amestecă și se lasă timp de câteva minute și se servește.
Farfuria originală de spaghete dovlecel - caserolă
Din această legumă este recomandat pentru a găti o caserolă foarte gustoase, care poate fi servit la orice masă. Faceți o masă pentru oaspeții lor, pentru a le surprinde în totalitate.
In aceasta reteta include astfel de produse. suc de fructe, ceapă, șuncă, morcov, ulei vegetal, ouă, lapte, sare și piper.
proces de gătit Phased:
- Pregătiți steaua principală a acestui fel de mâncare. Acum știi că legumele pot fi fierte sau coapte;
- ceapa Purificat se taie în inele și jumătate, morcovi și grătar. Intr-o tigaie se încălzească uleiul și trimite-l la ceapă și morcovi. Gatiti timp de 5 min.;
- Ham tăiat în cuburi mici și trimite-l la tigaie, se amestecă toate, și se fierbe timp de încă 5 minute. Adăugați „spaghete“. sare, piper, se amestecă bine și se pune într-un vas de copt, care trebuie să fie pre-lubrifiate. conecta separat ou cu lapte și se toarnă produsele amestecul rezultat situate în matriță. Se pune în cuptorul preîncălzit și se fierbe până la o crusta frumos.
Rețetă pentru spaghete dovlecei cu sos de carne
Un număr foarte mare de oameni dragoste paste bolognese cu sos de carne, dar acest fel de mâncare este nutritiv. Există o alternativă foarte bună - pentru a pregăti o masă pe rețetă propusă de legume.
Pentru această rețetă ar trebui să pregătească o listă de produse. dovlecei, 0,5 kg tocate, 2 rosii mari, 2 cepe, ardei, ierburi, ulei vegetal, sare și condimente.
proces de gătit Phased:
- La prima etapă principalele feluri de mâncare de legume, care ar trebui să fie fierte sau coapte, și apoi a obține taitei cu o furculiță;
- Intr-o tigaie se încălzește uleiul și se prăjește carnea tocată în ea până când sucul a evaporat, iar umplutura nu devine maro deschis. În acest moment, ceapa, ardei si rosii cubulete, și se taie verdeață;
- Adăugați toate la carne, a pus sare și condimente, apoi, toate se amestecă bine și se fierbe la foc minim până la gătit complet. Se toarnă paste de legume și se toarnă deasupra tuturor sos de carne.
Cum de a găti spaghete suc de fructe cu branza?
O altă opțiune delicioasă, dieta și mâncăruri sănătoase, care pot fi preparate cu cel puțin în fiecare zi. Rețineți că cultivarea acestei legume nu necesită condiții suplimentare, astfel încât să fie sigur de a selecta la locul lui dacha pentru el. Cantitatea de ingrediente într-o rețetă proiectată pentru 6 porții.
Pentru acest fel de mâncare ar trebui să pregătească un set de produse. dovlecel, 2 linguri. ulei de masline, ceapa, catei de usturoi, 1,5 st. roșii zdrobite, 100 de grame de brânză, 3 linguri. linguri de tocat masline si felii 2 linguri. linguri de tocat busuioc.
proces de gătit Phased:
- Știi deja cum să gătească acest fel de suc de fructe, asa ca alege pentru ei înșiși un mod mai adecvat și îndepărtați tăițeii;
- Într-o tigaie cu ulei fierbinte pentru a se prajeste pana ceapa cubulete moi. Adauga la ea a trecut printr-un usturoi de presă și se fierbe timp de încă 3 minute. Apoi trimite la roșii și se fierbe până când evaporarea lichidului este mai mult de jumătate. Conectează legume fierte cu tăiței, se adaugă măsline, brânză mărunțită și busuioc tocat.
Rețetă pentru suc de fructe spaghete pentru iarna
In dieta de iarnă suferă de o lipsă de legume, astfel încât este necesar să le recolta în timpul verii. Va oferim reteta originala pentru gustări delicioase și sărate, care poate fi consumat singur, dar se aplică, de asemenea, carne și păsări de curte.
Pentru acest fel de mâncare ar trebui să pregătească un set de produse. pereche dovlecei, 1 kg de roșii, ardei grași 4, 1 lingura. ulei și zahăr, 2 capete de usturoi, 2 linguri. linguri de sare și oțet 9% și 2 chili.
proces de gătit Phased:
- Pentru a face o gustare delicioasă pentru iarna, este necesar să se spele dovleceii, apoi coji de fructe și semințe. Folosind un tăietor de legume speciale, felie-le paie subțire;
- Roșii și ardei 2 tipuri pisa folosind polizor, apoi se pune într-o cratiță și loc pe o farfurie. Există, de asemenea, trimite zahăr, ulei, sare și oțet. Adăugați după fierbere spaghete suc de fructe și se fierbe timp de inca 20 de minute. Rămâne de a pune usturoiul tocat și se fierbe timp de 10 minute în continuare. Borcanele curate pune amestecul de fierbere și se ruleaza.
Toate retetele sunt simple, dar vă puteți pregăti masa gustoase, sănătoase și consistent pentru familia ei.
Puteți utiliza în fanteziile lor culinare alte ingrediente, cum ar fi bacon, sunca, fructe de mare și altele.