Multe femei experimenteaza o teama puternica de prima naștere. Și există un motiv: să aud despre intoleranța durerii în timpul travaliului. Dacă adăugăm la această conversație că forța de muncă în oricare dintre femei au durat 12-15 ore, devine de două ori mai înspăimântător, deoarece o astfel chin poate fi deja comparat cu tortura reală.
De fapt, totul este diferit. Durata de livrare într-adevăr numărate de la primul meci. Uneori încep să numere de la data retragerii de lichid amniotic, iar acest eveniment poate avea loc mult mai devreme decât la începutul muncii. De altfel, prima bătălie sunt neclare și sunt exprimate în tensiune periodică musculaturii uterine pulmonare. Soreness este aproape nu se dă. Contracțiile devin agresivi numai atunci când se apropie în mod direct la încercări zadarnice. Această perioadă ar putea fi chiar mai puțin de o oră. In multe cazuri, spitale folosit analgezice. Dar nu abuzează de ele, deoarece aceste substanțe în cantități mari poate deteriora copilul.
De fapt, corpul nostru a pus o mulțime de oportunități, dintre care un om obișnuit nu chiar suspect. Se pare că, la momentul livrării, a produs o mulțime de așa-numita „hormonul fericirii“ - endorfina, care este capabil să plictisitoare durerea. Dar frica excesivă poate avea un impact negativ asupra producerii acestui hormon, deoarece în această situație va fi produs puternic alți hormoni, din cauza a ceea ce va fi tensiune în mușchi, ceea ce este inacceptabil la naștere.
In timpul primei faze a colului contracții progresive. Acest proces foarte nedureros. Dar dacă mușchii sunt strânse, acesta va interfera cu divulgarea, iar organismul va trebui să depășească rigiditatea care poate Frazzle. Activitatea musculara este necesară numai în timpul copilului vytuzhivaniya. De aceea, este important să nu-ți fie frică și să rămână relaxat.
Este important să se monitorizeze frecvența contracțiilor. Moasele sunt sfătuiți să contacteze spitalul în cazul în care perioada dintre contracții va fi egală cu zece minute. Uneori, contracții incep sa se faca simtite, atunci când frecvența lor este mai mare. Apoi, odată ce este necesar pentru a provoca o ambulanță care, sub supravegherea lucrătorilor de îngrijire a sănătății pentru a ajunge la spital de maternitate.
Dacă nu lupte, dar apa a rupt, o ambulanță ar trebui să fie numit imediat. La urma urmei, apa nu se pot deplasa fără a deranja integritatea vezicii urinare, în care fătul. Acest lucru înseamnă că infecția poate intra în uter. Prin urmare, necesitatea de a se muta într-o cameră prenatale camera sterilă.
contracții puternice ca regulă, o femeie în durerile nașterii prins prenatale în cameră, în cazul în care acesta este în așteptare pentru primele încercări, rămâne singur. Pentru a face mai ușor să treacă prin această perioadă, trebuie să vă amintiți câteva trucuri simple. În primul rând, durerea se simte mai ușor atunci când faci ceva. Prin urmare, este necesar să se schimbe postura. Ode acestor ipostaze - Bozeman. Cu această poziție vine dezvăluirea tuturor „supapele“ în organism decât sunt astmatici și persoanele care au crampe în cavitatea abdominală. Deși este posibil, să caute: aceasta va contribui la promovarea fructelor în jos. Mă bucur să ia un duș, care este în fiecare prenatală.
Există o serie de poziții în care relaxează grupele musculare dorite.
1. Stai pe marginea unui scaun, de cotitură pentru a face față în spate. Lean înapoi în cot.
2. Încearcă să „stea“ de pe montantul ușii (cu excepția cazului, desigur, nu certa moașa).
3. Stând pe coapse, genunchi - în lateral.
4. Stând pe genunchi răspândit larg pe pat sau pe podea.
Puteți utiliza o respirație specială: 1 nas respirație făcut în detrimentul 1 - 4, expirati gura - în detrimentul 1 - 6.
Știri asociate: