Reducerea generării de colagen a pielii se datorează în primul rând procesului de îmbătrânire. Metabolismul incetineste procesul de colaps colagen depășește colagen de saturație a vitezei pielii. Acest lucru se reflectă în elasticitatea pielii a scăzut și modificările conturul oval feței. Există riduri noi pe pleoape, este o a doua bărbie și pliurilor nazolabiale. Pentru a determina dacă pielea ta are nevoie in dieta de colagen, face un test simplu al oglinzii: ciupiți pielea pleoapei superioare și eliberați. În cazul în care pielea nu este îndreptat imediat, ar trebui să aibă grijă pentru a căuta tipul corect de colagen.
Nu ultimul rol în formarea de colagen juca hormoni sexuali. Mulți dintre noi au observat de timp și din nou, de prietenii lor ca imbatranire nobil, demn și riduri bărbați acoperite și cât de brusc și de vârstă avansată necorespunzător preia femei. Nu par: producerea de hormoni sexuali la barbati si femei este redus în diverse moduri, și nu există nici o achiziție în jurul acestuia. În cazul în care partea corpului de sex masculin cu testosteron, treptat, odata cu varsta, nivelul de estrogen unei femei picătură observat brusc cu debutul premenopauza si menopauza. care se reflectă instantaneu pe exterior. Ajutorul în acest caz, poate veni la terapia de substituție hormonală, care este adesea prescris pentru menopauza. Problema cu mărturia numirea ar trebui să decidă cu ginecologul.
Dacă corpul tău este într-un stadiu de înflorire sau de maturitate, să încurajeze costurile active de producție de colagen prin utilizarea de putere. Utilizarea unui aliment bogat în proteine, facilitează construirea de molecule de colagen de grad înalt. acest lucru explică schimbarea stării pielii la femei, brusc trecerea la un regim alimentar radical sau tranzacționate vegetarianismul. Proteine, aminoacizi și mai specific, format prin descompunerea proteinelor in organism, de a promova dezvoltarea continuă a colagenului propriu al pielii. În acest caz, în cazul în care cel puțin unul dintre aminoacizii din lipsa - procesul de conversie a proteinelor în suspensie, și vom obține „de pe munte“ coșmarul orice frumusete: dim păr despicate, unghiile fragile și moale pielii, gri. Prin urmare, este necesar să fie prieteni cu un produs alimentar de proteine, precum și substanțe cunoscute sub numele de „antioxidanți“. Acestea, împreună cu extracte de multe plante includ compozitia multor creme anti-îmbătrânire. Când „elixirul tinereții“ pentru pielea nu ar trebui să arate în compoziție este de colagen (deși este de asemenea introdus direct în creme): astfel de cuvinte ciudate ca nanozomi, amelioratori, ciclodextrine - nimic ca un plic special pentru a oferi antioxidanti si vitamine direct în straturi ale pielii. Cel mai preferabil, o cremă, care a inclus Setați propriul colagen. Această tehnică are dreptul să existe, dar nu este foarte eficient: colagen este imposibil de a „freca“ în piele, moleculele sale trebuie să lucreze în interiorul. Acesta este același ca lubrifia arcurile saltelei prin piele. Potrivit experților, o astfel de crema va fi mai eficiente pentru nutriție, hidratare și protecție, dar nu pentru întinerire.
Dacă creme scumpe cu compoziția lor chimică nu este pentru tine, apoi începe să se dezvolte bucătărie colagen. Acest element este inclus acum în mulți aditivi alimentari moderne și complexe multvitaminnyh. Deschiderea în numărul mare de restaurante, frumusete câștigă popularitate chiar și feluri de mâncare cu colagen adăugat sub formă de pulbere, ca oricare dintre condimentele. Expertii recomanda sa se refere la această idee din punct de vedere al efectului placebo: este utilizarea de alimente cu puțin colagen. moleculele sale sunt prea mari pentru a fi asimilate în tractul digestiv. Cu toate acestea, deteriorarea colagenului din bucătărie acolo, așa că lăsați la judecata de fani. Alegerea suplimente dietetice pentru piele, amintiți-vă că pilula „este doar pentru piele“ încă nu a inventat. Prin urmare, luând acest lucru sau prin alte mijloace, să fie pregătit pentru faptul că efectul poate nu numai și nu atât de mult pe fata. piele netedă - acest lucru este cu siguranță bun, dar ne-am angajat în primul rând la fața netedă. Din nou, corpul nostru este aranjat astfel încât, primind agentul benefic, el este în primul rând distribuie sa „aproximare medie“, adică, între organele interne și piele, păr și unghiile obține ceea ce a mai rămas. Nimic negativ, prin aceea că ea (corp) abordare nu este: organele interne, de asemenea, nevoie de colagen. Aceasta ajută la prevenirea și tratamentul bolilor ale sistemului musculo-scheletale, articulațiilor și coloanei vertebrale.
Pentru a satura aminoacizi care stimulează sinteza de colagen, face prieteni cu următoarele produse:
Cereale, leguminoase, fructe de mare (cu coajă) - acestea sunt bogate în cupru
Kiwi, fructe citrice, fructe de padure albastre - Vitamina C
gălbenușul de ou - conține sulf
drojdie de bere. germeni de grâu - bogat în zinc
Sfecla. ridichi și alte legume în roșu - siliciu
Somon și alți pești gras - acizii grași (omega-3, omega 6 și omega 9)
Spanac. varză, tot felul de salata verde. Sorrel - sunt bogate în luteină
Hrișcă, rodie, coriandru - fier pur și util
De asemenea, nu uita ardeiul. fulgi de ovăz. soia naturale, date, banane și suc de fructe - aceste produse ajuta pielea sa produca propriul colagen.
Prelungi youthfulness a pielii (de exemplu, de a stimula educația continuă de colagen) - visul oricărui cosmetician. Acesta este motivul pentru care știința nu se opune în continuare și am învățat colagen injectat sub piele preparate injectabile. Această acțiune profundă ca altoire de colagen, nu poate avea nici o crema, dar nu este un panaceu. colagen adus din exterior nu este capabil să repare sau să înlocuiască vechi, fibrele de colagen uzate. Cu toate acestea, ca răspuns la o substanță străină, dat prin injectare, organismul începe procesul de renovare, încercând să scape de colagen altcuiva să-l dizolve, să se descompună în aminoacizi, care mai târziu pot fi începe construirea fundației propriului colagen.
Drumeții în interiorul colagenului nu se termină neapărat injecție: pentru cei care se tem de ace, există multe aranjamente alternative pentru livrarea de colagen in straturile pielii.
Ionoforeza: colagen aplicat pe față, acoperite cu o folie și electrozi atașați. Colagenul ajunge în piele sub influența descărcărilor curente și se acumulează în ea. Procedura elimină toxinele din piele si elimina ridurile, umflături, și cercuri. Ionoforeza nu este indicat pentru cei care au boli de piele, glanda tiroida, sinuzita, precum și femeile însărcinate.
Mezoterapia: Aceasta este injecțiile cu colagen. In primele 9 luni ale celulelor native substanțe dizolvate materiale străine, care stimulează producția proprie. Această procedură necesită teste de alergie ca provoaca adesea o reactie. Nu este potrivit pentru cei care suferă de boli de piele cronice.
Ridoliz. prin intermediul unor electrozi ac in piele este pus sub tensiune, provocând deteriorarea țesutului conjunctiv și edem. Ca răspuns, organismul incepe sa produca noi fibre de colagen. Procedura nu este prescris pentru persoanele diagnosticate cu diabet zaharat sau tulburări ale sistemului de coagulare a sângelui.
Thermage: datorită câmpului electromagnetic creat fibrele de colagen în mod specific sunt încălzite la 60 de grade, corpul primeste semnal despre distrugerea legăturilor intermoleculare. Ca răspuns, fibrele de colagen sunt răsucite mai greu, și ca răspuns la un semnal organismul incepe sa produca noi fibre. Contraindicații - diabet, boli de inima, sarcina.
Costul acestor proceduri variază în funcție de valoarea tipului de colagen utilizat, doar trei dintre ele:
- animal. Scoate-l afară din piei de bovine. Forma cea mai ineficientă de colagen, precum și cele mai periculoase, deoarece cauzează alergii.
- plantă. S-a obținut prin proteine de grâu biotehnologice. Aceasta nu provoacă alergii. Este folosit în produsele cosmetice de lux, deoarece este foarte scump.
- mare. Se extrage din crustacee și piele de pește. Moleculele sale sunt cele mai asemănătoare cu molecule produse de pielea noastra. Disponibil la un preț, dar poate provoca alergii.
Nu uitați că există colagen și dușmani. Aceștia sunt factori care inhibă producerea de colagen de către organism, deturnând-l la alte cădea brusc în jos pe ea de:
• alcool
• Fumatul
• Stresul
• hidratare insuficientă
• ultravioletă excesivă
(Figurile. Krimar [fotografie 1, 2] Agata Dorobek [Photo 3], Shutterstock.com)
Vrei sa ai un jurnal de alimente și calorii consum personal?
Menținerea unui program de greutatea lor, să profite de alte servicii utile?