Fumatul poate cauza cancer, impotenta, complicatii ale sarcinii, boala ulcer gastric, ateroscleroza. dintii galbeni nicotina, parul cade, tenul devine nuanță pământie. Fumatul pasiv nu este mai puțin capabil de a face rău.
Chiar dacă statisticile teribile de medici nu sunt capabili de a convinge un fumător pentru a lega cu un obicei prost, apoi intră în vigoare matematica. Dacă fumezi un pachet de țigări pe zi, pentru high-end pe an pentru a cheltui mai mult de 20 000 de ruble. Și timp de zece ani, un fumător fumează o mașină mică de producția internă.
Terapia de substitutie a nicotinei
Terapia de înlocuire a nicotinei ajută la reducerea dependenței de țigarete care utilizează produse mai puțin nocive care conțin nicotină. În timpul fumatului, o persoana inhalează fumul de tutun, nicotina si intra rapid in fluxul sanguin din plamani. Efectul produselor care înlocuiesc nicotina, vine mai târziu, astfel încât aceste medicamente nu sunt dependență ca și țigările și alte produse din tutun. O astfel de terapie, atunci când sunt aplicate în mod corespunzător este sigur.
Terapia de substitutie a nicotinei este potrivit pentru cei care sunt determinate să renunțe la fumat. Medicii nu recomanda acest tratament numai în cazul sarcinii sau a bolilor de inima. Sansele de renunti la utilizarea produselor care inlocuiesc nicotina dublat. Numărul de produse eficiente de înlocuire a nicotinei includ gumelor de mestecat, pastile, plasturi și inhalatoare.
guma de mestecat speciala - una dintre cele mai cunoscute metode de a scăpa de un obicei prost. O astfel de gumă potrivit pentru cei care au o dependență fizică de nicotină, deoarece acestea sunt livrate către fumător, nicotină, fără gudron și alte substanțe nocive ale fumului de tutun. Guma - unul dintre medicamente mai accesibile terapia de inlocuire a nicotinei, acestea sunt vândute în farmacii fără prescripție medicală.
Nicotina conținută în guma de mestecat speciala, inghitire nu dăunează organismului. Cu toate acestea, acest medicament nu există contraindicații. O mare parte din nicotină absorbită în fluxul sanguin prin mucoasa cavității bucale. Dar o mică parte din substanța devine, împreună cu salivă în stomac, ceea ce poate afecta negativ el. Prin urmare, aceste medicamente nu sunt recomandate pentru persoanele care suferă de ulcer peptic si gastrita. In plus, guma de mestecat are un gust amar.
Pastilele sunt aproximativ la fel ca guma de mestecat cu nicotină. Ele contin nicotina absorbite prin mucoasa cavității bucale și reduce nevoia de a fuma. Acest medicament reduce senzatia de foame. Actul acadele începând cu 30 de minute după dispersare. Cu toate acestea, pot să apară aplicarea unor efecte secundare bomboane - arsuri la stomac, sughiț, greață.
Inhalatorul pentru cei care doresc să renunțe la fumat poate arata exterior ca o țigară. Acesta constă în general dintr-un muștiuc cu o capsulă de nicotină înlocuibil. Inhalatorul este că fumătorul inhalează prin aer, și cu ea o doză de nicotină. Astfel de inhalatoare oferă senzația de fumat similar cu prezentul proces. Contra inhalatoare este că acestea pot provoca iritații ale gurii. Inhalatoarele sunt prescrise, vândute de prescripție, scrie eurolab.ua.
patch-uri anti-nicotina livreze nicotina in organism prin piele pe tot parcursul zilei. Tratamentul cu acest medicament se realizează prin scăderea dozelor de nicotina pentru a scapa de dependenta de fumat. Patch funcționează cel mai eficient pe încheietura mâinii, umăr sau șold. Utilizarea mai mult de trei patch-uri simultan interzise. Așa cum sunt specificate efecte secundare - mâncărime, senzație de arsură și înțepături la nivelul pielii la locul în care este respectată plasturele. Există, de asemenea, dureri de cap și indigestie.
Pentru a combate fumatul ofera multe suplimente alimentare, care, după cum producătorii susțin, poate atenua starea unui organism la refuzul de țigări. Suplimentele contin o varietate de plante care fixează schimbările cauzate de fumat. De asemenea, este avută în vedere faptul că aditivii pot fi utilizați pentru tratamentul și prevenirea bolilor cauzate de fumat. Suplimentele alimentare nu creează dependență.
Există remedii homeopate care ajuta la reducerea dependenței de nicotină, normalizează metabolismul, pentru a preveni creșterea în greutate. Astfel de preparate sunt pregătite de către medic individual pentru fiecare pacient. Această metodă de tratament este mai eficient în cazul în care persoana se dorește să renunțe la fumat. Tratamentul cu medicamente homeopate durează o perioadă lungă de timp.
Pentru a curăța organismul de toxine din tutun pot fi consumate băuturi pe bază de plante pe bază de plante medicinale. Există mai multe rețete pentru astfel de băuturi, care pot fi foarte eficiente în timpul eliminării progresive a fumatului. Diverse ceaiuri de plante va îmbunătăți starea corpului și a vă ajuta să se relaxeze. Ei au nevoie să bea în timpul zilei, de fiecare dată când vrea să fumeze. Unele plante pot fi folosite nu numai ca tincturi si ceaiuri, ei pot pur și simplu mesteca, scrie argoland.ru
Oregano și mama-mama vitregă și-
Se amestecă și se taie marshmallow rădăcină, 40% în greutate mama-podbal frunze 40% din greutatea totală, și oregano, 20% din greutatea totală. Se iau 3 linguri de amestec și se umple cu 0,5 litri de apă la fierbere în termos. Dă băutură o infuzare timp de 1-2 ore, tulpina și bea o treime cana de 3 ori pe zi. Aceasta infuzie calmeaza nervii si curata plamanii.
Se amestecă și se macină părți egale valeriană, rizomi și rădăcini, chimen, fenicul, mușețel și mentă. colectare se toarnă linguriþã 0,5 litri de apă clocotită, se lasă timp de 2-3 ore de preparare a cafelei. infuzie încordat se recomandă să bea 1 pahar cu o lingura de miere de 2 ori pe zi. Colectarea calm, eficient pentru insomnie.
Valerian și hamei
Se amestecă valeriană tocat, 40% din greutatea totală, chimion, 20%, daisy, 20%, și de hamei, 20%. Două linguri de amestec uscat se toarnă într-un termos de 0,5 litri de apă clocotită, dând Brew 1-2 ore, se filtrează. Perfuzia trebuie să fie beat în noapte, un pahar. Colectia ajuta la ameliorarea excitare nervoasă și iritabilitate.
Strângerea cu rădăcină de lemn dulce
Althaea, 30% din greutatea totală a rădăcinii de lemn dulce, rinichi 20% pin, 20%, anason, 15%, și salvie, 15% se pulverizează și se amestecă. Termos umple amestec 2-3 linguri de 0,5 litri de apă clocotită. Insista 3-4 ore. de colectare a luxat bea 1/3 cana de 3 ori pe zi. Colecta util în bronșită cauzate de renunțarea la fumat.
Colectarea cu păducel
Se prepară colectarea următoarelor plante: 4 părți păducel, flori 2 parti valeriana, menta 2 părți și 2 părți motherwort. Se toarnă 2-3 linguri de colectare 0,5 litri de apă clocotită și se lasă timp de 3-4 ore. Infuzia bea o jumatate de cana de 2-3 ori pe zi. Colecta elimină iritabilitate și senzații neplăcute în inima timpul renunțării la fumat.
Colectia de mentă și valeriană
Se prepară o taxa constând din 5 părți de valeriană, 2,5 părți ceas frunze, 2,5 părți de mentă. În continuare se toarnă rata de infuzie de 2-3 linguri pe litru de apă clocotită. timp de perfuzie - 1-2 ore. Ia-o jumatate de cana de infuzie de 2-3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Pregătirea colecției: rizom de obligeana, 65% din greutatea totală, Peppermint, 35%. Pregătim viteza de perfuzare de 1 lingura la o cana de apa fierbinte. timp de perfuzie - 1-2 ore. Infuzia de tulpina. Dacă aveți orice dorinta de a fuma, clătiți gura cu infuzie.
Colectarea cu frunze de coacaz
Amestecat și măcinat oregano 4 părți, 4 părți de mentă, 2 frunze de coacăz negru. Pregătirea o viteză de perfuzie de 3 linguri pe litru de apă clocotită. Insista o jumătate de oră. Dacă aveți orice dorință de a fuma trebuie să clătiți gura cu datele de perfuzie. Puteți lua o infuzie și interior: o jumatate de cana de 2-3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Infuzia cu coada șoricelului
Collect: 5 părți pelin, 2,5 părți 2,5 părți, lemn dulce din șoricelului. Pregătim viteza de perfuzare de 1 lingura la o cana de apa fierbinte. timp de perfuzie - 1-2 ore. Infuzia de tulpina. Dacă aveți orice dorinta de a fuma, clătiți gura cu infuzie.
Nu a fost cruțat fumătorii și medicina tradițională. Există mai multe moduri de a renunta la fumat cu ajutorul laptelui. Deci, unul dintre ei spune că, dacă înainte de o țigară un pahar de lapte, gustul de țigări va dispărea. Pentru a renunța la fumat, trebuie sa bei un pahar de lapte la fiecare 2-3 ore.
Există un mod neobișnuit de a scăpa de dependență, cu ajutorul laptelui. Este necesar să se ude țigară în lapte, apoi uscați-le și să dea fumător. Se spune că de la „impregnare de lapte“ Țigareta devine un gust atât de amar încât fum complet imposibil. După această procedură, dorința de a fuma ar trebui să dispară pentru o lungă perioadă de timp.
țigări unlearning poate ajuta bastoane brânză. Se taie bețele de brânză cu privire la dimensiunea de țigări și le-a pus într-un ambalaj. După ce doriți să fumeze o țigară, scoate bastoane brânză din gramada si mestecati.
Oamenii care decid să renunțe la țigări greu să scape de gândire despre fumat. Pentru a ajuta în această situație poate semințe de floarea-soarelui. Acestea sunt nutritive, iar procesul de consum este incredibil de monoton. Aceasta este exact ceea ce este necesar în acest stadiu, fumătorul renuntarea la tigari.
În plus față de metodele tradiționale de renunțare la fumat, există mai multe alternative. Acestea includ, de regulă, acupunctura, exerciții și hipnoza de respirație. Metodele de terapie alternativă nu poate furniza efectul dorit, eficacitatea lor nu a fost dovedit științific, dar, de fapt, ele sunt inofensive.
Una dintre metodele alternative de combatere a fumatului este acupunctura. Baza acestui tratament este faptul ca fumatul - a dobândit reflex. Acționând în punctele situate în specialistul fumător auriculă modifice activitatea anumitor părți ale creierului, ceea ce reduce pofta de a fuma.
Hipnoza este adesea folosit pentru tratamentul bolilor sistemului nervos, deoarece principalele efecte asupra organelor in hipnoza - creier. Ținând cont de faptul că fumatul este o dependență psihologică mai mare decât fizic, hipnoterapia poate fi eficientă în tratamentul dependenței de țigări. In starea hipnotica pacientul este inspirat aversiunea la țigări și procesul de fumat. Metode de a scăpa de nevoia de a fuma o mulțime de hipnoza.
Material pregătit de editori rian.ru bazate pe surse deschise de informații
Utilizatorul este obligat să nu încalce legislația în vigoare în România.
Utilizatorul este obligat să fie respectuos altor Commenters, cititori și persoane fizice care se face referire în materialele.
Scrisoarea trebuie să cuprindă:
- Subiect - Returnarea
- utilizator Autentificare
- Explicarea acțiunilor care încalcă regulile de mai sus și a rezultat într-un bloc.
În cazul în care moderatorii consideră că este posibil pentru a restabili accesul, se va face.
În cazul unor încălcări repetate ale regulilor și utilizatorul de acces nu poate fi Blocați restaurate, de blocare atunci este completă.