Ghimbirul ajută la eliminarea inflamației și durere la nivelul articulațiilor, dacă-l mănânci în fiecare zi, de exemplu, sub formă de ceai de ghimbir. Persoanele care sufera de artrita, ar trebui să acorde o atenție deosebită acestui produs, veți găsi întotdeauna pe rafturile supermarketurilor. Potrivit oamenilor de știință, în ghimbir conține substanța Gingerol, care are un efect anti-inflamator puternic asupra articulatiilor.
Diferite studii au confirmat faptul ca pacientii cu osteoartrita a genunchiului dupa un curs de sase saptamani de consum ghimbir a scăzut dureri articulare. În plus, oamenii de știință cred că ghimbir nu numai că ajută în tratamentul bolilor articulare, dar, de asemenea, servește ca prevenirea uzurii cartilajului, mentine sanatatea articulatiilor.
Pentru a face acest lucru, utilizați aproximativ 4-60 grame de ghimbir pe zi. O astfel de cantitate de ghimbir este dificil să mănânce, astfel încât în loc de experți prime recomandă utilizarea uscat aproximativ 6 g aport zilnic de această cantitate de ghimbir poate ajuta la prevenirea problemelor articulare (prevenirea osteoartritei a genunchiului).
Utile decât ghimbir?
Ghimbir ajută greață, un efect anti-inflamator, reduce durerea, tumefiere, trateaza osteoartrita, mai ales articulația genunchiului. Acesta ajută în tratamentul răcelilor. Planta nu provoacă probleme de stomac, deci specialistii recomanda sa-l adăugați la mai multe feluri de mâncare, precum și ceai. Sol ghimbir poate prepara ceai împreună cu 0,5 - 1 g 250 - 300 mg.
Datorită compoziției speciale de ghimbir ameliorează simptomele artritei. Consumul zilnic de această rădăcină poate ajuta la ameliorarea pentru artrita reumatoida, elimina umflarea, durere, inflamație, creșterea mobilității articulare.
Ginger îmbunătățește, de asemenea, fertilitatea în China antică, a fost folosit pentru a spori fertilitatea masculină. Unele studii sugerează că, dacă un om folosește zilnic rădăcină, îmbunătățește calitatea spermei. În plus, aceasta poate ajuta în tratamentul disfuncției erectile.
Cum să se pregătească ceai de ghimbir?
Acest ceai va ajuta să scapi de stres, pentru a îmbunătăți digestia, scuti dureri de cap, răceli. Ceaiul de ghimbir de mii de ani a fost folosit in medicina indiana pentru a trata diferite boli.
Dacă suferiți de picior de atlet, băutura ghimbir va ajuta la ameliorarea mâncărime, umflarea pielii. De asemenea, această băutură ajută la eliminarea durerii, crampe musculare, ajută cu bronșită, tuse. Acesta poate fi folosit ca comprese pe abdomen pentru a calma durerea in timpul menstruatiei, se pot relaxa mușchii.
Ceaiul este mai bine să gătească de la rădăcină proaspătă, ca compoziția de pulbere uscată poate fi necunoscută. Puteți taie sau răzuiesc rădăcina lamei cu ajutorul spatulei. Ceaiul Ready este, de obicei, îndulcit cu miere, zahăr, se adaugă lămâie, gust de menta.
Rădăcina unei plante bogate în potasiu, zinc, magneziu, conține cupru, vitaminele B6, C și D, uleiuri esențiale. Ceaiul din acestea acte tonice, oboseala, scoate toxinele acumulate.
Ceaiul de ghimbir are următoarele proprietăți: expectorante, antiinflamatoare, antispastice, analgezice, antifungici, antihipertensivi, subțierea sângelui.
Ceaiul va ajuta la eliminarea disconfortului digestiv prin îmbunătățirea absorbției de nutrienți. Ceaiul de ghimbir este, de asemenea, recomandat pentru a bea dupa masa, concediu, pentru a elimina diverse disconfort în intestin.
În plus, consumul zilnic al acestui ceai ajuta la prevenirea diaree, flatulență, balonare, indigestie.
Datorită prezenței de antioxidanti ghimbir intareste sistemul imunitar, cardiovascular. O ceașcă de această băutură pentru utilizarea de zi cu zi reduce riscul de accident vascular cerebral, deoarece rădăcina blocurilor de plante acumularea de grăsime în artere, scade colesterolul rau, este prevenirea diferitelor tipuri de cancer.
Dacă vă este frică să zboare cu avionul, ceaiul de ghimbir va ajuta să retrăiți stres. Bea ceai înainte de orice călătorie lungă, și va reduce nivelul de stres, pentru a preveni boala de mișcare.
Harm și contraindicații ghimbir
Așa cum am spus, ghimbir mare beneficiu pentru organism, previne dezvoltarea artritei reumatoide, intareste sistemul imunitar, etc. Cu toate acestea, rădăcina nu este necesară utilizarea în asociere cu medicamente non-steroidiene si medicamente pentru subtierea sângelui datorită riscului crescut de sângerare, și la pacienții cu boli renale.
De asemenea, nu utilizați ghimbir pentru sângerare, cum ar fi hemoragii gastro-intestinale, sau orice alt.
Unul dintre efectele secundare minore de ghimbir este arsuri la stomac, la fel cum se poate întâmpla din utilizarea de chili și alte mirodenii. De aceea, nu este recomandat să folosiți ghimbir în prezența ulcerului gastric și duodenal.
În prezența de alergie la aceasta planta poate să apară erupții cutanate în cavitatea bucală sau disconfort gastric după ce a băut ceai.
Femeile gravide sunt, de asemenea, sfătuiți să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a bea acest ceai. Unii experti recomanda sa bea ghimbir pentru a elimina greata in timpul sarcinii, dar numai după consultarea medicului dumneavoastră.
Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să țină cont de faptul că ghimbir poate reduce nivelul de zahăr din sânge.
Dacă luați medicamente durere. De exemplu, aspirina, ibuprofen, în acest caz, pentru a evita consumul de ceai (refuza la momentul respectiv), deoarece aceasta poate duce la consecințe neplăcute: creșterea frecvenței cardiace, scăderea tensiunii arteriale, sângerare. De asemenea, acest ceai nu ar trebui să mănânce înainte de o intervenție chirurgicală.