Leading un stil de viață activ, oamenii nu se uite după dieta lor de zi cu zi. În graba și agitația am suhomyatku întrerupe sau fast-food, bea sifon toate în același timp, și rula pe despre afacerea lui. Și venind acasă târziu în după-amiaza, iar unele mai aproape de mănâncă de noapte „de pe burta.“ Acest lucru poate provoca daune ireparabile pentru sănătatea noastră. Suferă întregul sistem gastrointestinal, începe funcționarea defectuoasă a ficatului, care nu este în măsură să ieșire substanțele toxice din organism. Astfel de complicații duc la alergii alimentare. Cu această boală trebuie să urmeze instrucțiunile pentru a se conforma cu o dietă strictă și să se abțină de la anumite alimente.
Mese cu alergii la fructe de mare
Acest tip de alergie se întâlnește cel mai mult. In tratamentul acestei boli este principala condiție pentru eliminarea completă a pește și fructe de mare, în oricare formă: uscate, conservate, în brânză, carne. De asemenea, merită să renunțe la o varietate de suplimente alimentare care conțin proteine marine. Pacientul trebuie să se oprească utilizarea fumat,, alimente grase, aditivi si condimente diferite sarate. Toate aceste componente sunt efect foarte iritant asupra mucoasei gastrice, ceea ce duce la atrofierea acesteia.
Dar, prin eliminarea de pește din dieta lor ca sursă principală de fosfor și iod, este necesar pentru a compensa lipsa acestor elementov.Mozhno utile au alergii alimentare pentru a pescui următoarele:
Încercați să pregătească mese numai din carne dietetice. Preferați caserole de legume și alimente, aburit. Puteți urma exemplul următoarea rețetă:
- Rulada de pui și de vită. Se va lua 250 de grame de carne de vită cu sare și bate off. 100 de grame de cotlet de pui tăiat fin. O astfel de carne tocată pune în carnea de vită și se adaugă nucile tocate în cantitate de două linguri și o lingură de ulei de cedru. Strângeți chiftele, va atrage firul său culinar, și se prăjește în unt.
alergie la dieta de cereale
Persoanele cu acest tip de alergie, reacția are loc la proteina din produsele cerealiere. Astfel de pacienți trebuie să excludă următoarele produse: grâu fel de mâncare, pâine sub orice formă, orz, mei, ovăz, griș, paste, înlocuitor de cafea, înghețată, bere, vodca, se amestecă supa, cârnați, sosuri și ketchup. Fii foarte atent în studierea compoziției produsului, care este de cumpărare.
Cu toate produsele recomandate, alergiile alimentare pot recomanda următorul meniu:
- carne de crab. Aduceti apa la fiert într-o cratiță cu otet, sare, cuișoare, și frunze de dafin. Se lasă să se răcească. Se taie inele de câteva becuri și să le umple cu datele marinata. Se lasă ceapa să se înmoaie timp de aproximativ două ore. Ia aproximativ 300 de grame de carne de crab conserve, felie-l și puneți pe o farfurie. Se toarnă tot uleiul de masline, pune deasupra ceapa si se presara cu branza rasa.
- Chiftele de pui. Un kilogram de pui trebuie spălate foarte bine, tăiat în bucăți mici și se pisa. Se adaugă 100 de grame de okara și 50 de grame de lapte de soia. Pune chiftelele formate și se toarnă supa de pui (200 grame), lubrifiați untul și se prăjește în tigaie.
Meniu cu alergie la lapte
Proteine vegetale conținute în tofu brânză. Acest tip de produs poate fi folosit în crud, prăjită sau decapat. Există mai multe rețete pentru prepararea acestuia, de exemplu, tofu de curcan ca snacks-uri, ciuperci cu brânză sau carne cu adaos de tofu salata. Nu uitați să gătească adesea propriile lor supe de legume și caserole.
alergie la oua de pui Dieta
profilaxie
Pentru a evita manifestările de alergii alimentare trebuie să organizeze activitatea tractului gastro-intestinal. Pentru a face acest lucru, mananca prune uscate. El curăță în mod activ peretele intestinal și retragerea excesului din organism. Aceste proprietăți aceleași smochine. Regulat bea sucuri, numai în stare proaspătă. Aceasta va contribui la întărirea imunității locale a sucului de telina. Aceasta va aduce o mulțime de beneficii și rețeta următoare: 2 morcovi, 3 mere, un buchet de pătrunjel, 3 buchețelele de conopidă.
Dacă ați observat anterior boala sau nu stii despre predispozitia lui să-l, se întrerupe utilizarea de produse alimentare vysokoallergennyh:
- conservanți;
- Tomate, ardei;
- Condimente, epice;
- Ciocolata, cafea, cacao;
- Alcoolul, sifon;
- Căpșuni, zmeură.
