După cum știți, băutura crește performanța și concentrarea, reduce oboseala și îmbunătățește starea de spirit. Dar, de foarte multe ori oameni neglijare afecțiuni medicale, și în special sistemul nervos suferă. exces prelungită a dozei optime de cofeina duce la creșterea sensibilității, iritabilitate și nervozitate. Din același motiv, cafeaua nu este administrat copiilor și nu este recomandat să bea înainte de culcare.
Cafeaua creste, de asemenea, pentru o tensiune arterială în timp și accelerează pulsul și, prin urmare, interferează cu funcționarea sistemului cardiovascular. Nu este nimic greșit, pentru că acest efect au sport si exercitii fizice, dar în ambele cazuri, trebuie să se calculeze în mod corespunzător sarcina asupra inimii. Nici un doctor nu ar aproba formarea lung pentru pacientii cu boli de inima, la fel cum el nu a aprobat utilizarea de cafea în acest caz. Se pare că cauzele de cafea dăunează persoanelor cu boli ale sistemului cardiovascular.
Puțini iau în considerare faptul că de cafea poate provoca daune și rinichilor și a sistemului urinar. După cum știți, bea o proprietate diuretic și deshidratare, ceea ce înseamnă că bea o ceașcă de cafea, ar trebui să-l spălați în jos cu un pahar de apă. Cu cât este mai bei cafea, apa mai mult le consuma atunci, iar acest lucru este o povară suplimentară asupra rinichilor.
Cafeaua, mai ales 100% Arabica, are o aciditate ridicată care observa imediat persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal, astfel că niciodată nu bea pe stomacul gol. Chiar și la un moment în care băutura este răspândit numai prin Europa, sa decis să bea după o masă, în loc de înainte, deoarece Acid ajuta la digestia alimentelor. Aciditatea din stomac poate exacerba gastrite, arsuri la stomac, probleme cu ficatul si pancreasul. Printre altele, doze mari de cafea poate fi dependenta. În acest caz, fără o băutură se simte depresie, somnolență și obosit repede. Pentru a evita aceste si alte probleme, nu bea mai mult de 1-2 cesti de cafea pe zi și să rămână sănătos.