Teme-te mai bine. chinuiește multe pierde în greutate sau și-au pierdut oameni greutate.
Ei cred că fiecare bucățică de mâncare, care intră în corpul lor imediat se transformă în grăsime, și nu au fost încă mestecate, deja depuse pe părțile laterale.
Desigur, că exagerez un pic, dar eu știu că există o astfel de frică, și se stabilește o mulțime de oameni, și, uneori, aduce până la nevroză. Ce să fac? Și cum să scape de frica?
Vă pot oferi o modalitate ușoară de a scăpa de frică. , Nu poate fi foarte plăcută, întotdeauna, lucrează la o excavație și încredere.
Să analizăm de ce avem nevoie de mâncare? De ce mâncăm?
Sugerez toți cei care sunt chinuit de această problemă, scrie pe o bucată de hârtie, pentru care el are nevoie de hrană.
Desigur, pentru viață, spune toată lumea să respire, pentru circulație, pentru functiile corpului. Acest lucru este cu siguranță de înțeles, dar, de asemenea, pentru ce?
Avem vise și fantezii, au obiective, au cei dragi, și pentru tot ceea ce trebuie să fim în viață să-l simțim, iar acest lucru necesită energie. Concluzia la care am mânca pentru a obține energie! Dar energia obținută din alimente, poate fi folosit pentru aproape orice.
Și când te simți frică, peste faptul că toate produsele alimentare pot intra în țesutului adipos din organism, atunci eliminați nevoile lor de bază, care ia energia, și nu acorde atenție la ei, sau le consideră mai puțin importante în viața ta.
Aș dori să dea un exemplu pentru a face clar ce vreau să spun, iar acest podcast înregistrate, oferta de a asculta și de a trage concluzii și se aplică în situația dumneavoastră.
Următorul pas. Acum, aveți nevoie pentru a aduce formularea lor la ceea ce mananci, și în cazul în care să direcționeze energia. Acest lucru ar trebui să fie ceva din ceea ce iti place, aveți sentimente, și numai pozitiv.
Și ce să fac cu frică? Și nimic de a face! El va pleca imediat ce iti dai seama ceea ce mananci, pentru că înainte de a avut ideea dominantă este că puteți recupera în cazul în care, mânca unele îmbucătură de mâncare, și orice altceva retrogradat în fundal.
Și acum, știi exact ce ai nevoie de putere și energie, știi unde va aplica această energie, și se bucură de ea.
De asemenea, este recomandabil să ne amintim despre noua sa Outlook, în principiu, ați creat o instalație nouă, și este de dorit să se stabilească. Puteți să-l repeta de ceva timp, și puteți scrie pe o bucată de hârtie și atârnă în jurul casei în locuri în care de multe ori vă aflați.