Dureri de cap ar trebui să fie liniștitor acțiune presopunctură, folosind tehnica de rotație a cursei fiecare punct. Durata de expunere este de 3-5 minute. În cazul în care punctele sunt aranjate simetric, ele trebuie să fie masat în același timp. In timpul masajului ochii sunt închise.
Pentru a elimina durerea de migrenă au nevoie pentru a lucra la unele dintre punctele de pe mâini, picioare, abdomen și cap.
Punctele care pot fi găsite și masaj fără asistență:
Punctul 2. Este simetric, situat în zona templului, la granița cu pielea capului. Ar trebui să fie masat într-o poziție așezată, în mod alternativ la dreapta, apoi la stânga. In timpul masajului coatele ar trebui să revină pe masă.
Punctul 3. Este simetric, se află în colțul exterior al ochiului, în adâncitură. Masaj ar trebui să fie aceeași ca și la punctul precedent.
Punctul 4. Este simetric, este situata la baza urechii, în locașul de sub cheekbone. Masaj ar trebui să fie la fel ca la punctul 2.
Punctul 5. De asemenea, simetric, este situat la capătul exterior al sprancenei, în adâncitură. Ar trebui să fie masat într-o poziție de relaxare, în timp ce dreapta și la stânga.
Punctul 6. Este simetric, situat pe fata, aproape de colțul interior al ochiului, la 23 mm mai aproape de nas. Ar trebui să fie masat în același timp, pe ambele părți, în poziția așezat. Coatele trebuie să se bazeze pe masă.
Punctul 7. Este simetric, situat pe partea din spate a mâinii, între I și II oase metacarpiene. Ar trebui să fie masat în timp ce într-o poziție de ședință. Impactul ar trebui să fie efectuate alternativ pe ambele părți. Palma mâinii care masat, ar trebui să fie pe masă, atingând-o cu mâna lui.
Punctul 8. Este simetric, situat pe de o parte, la sfârșitul pliurilor formate prin îndoirea brațului la cot. Punctul ar trebui să fie masat alternativ la stânga și la dreapta, cu brațul ar trebui să fie ușor îndoit și macră pe masă, și de mână - pe suprafața mesei.
9. punct simetric este pe jos în cazul în care trage înapoi de 3 mm de unghia degetului mare în direcția celui de al doilea deget. Masaj ar trebui să se facă într-o poziție șezând acționând asupra ambelor puncte simultan.
Punctul 11. Este simetric, situat pe partea din spate a piciorului, între al doilea și al treilea deget. Efectuarea de masaj ar trebui să fie așezat acționând simultan pe ambele puncte.
Punctul 12. Este simetric, pe al doilea deget de la picior, la 3 mm de orificiul de unghii. Efectuarea de masaj ar trebui să fie așezat acționând simultan pe ambele puncte.
Punctul 13. Este simetric, situat pe partea din spate a piciorului, între capetele de a patra și a cincea oasele metatarsiene. Ar trebui să fie masat precum și punctul de 9-12.
Punctul 14. Este simetric, situat pe fata, de la nas, peste punctul 6. Masaj ar trebui să se facă într-o poziție șezând, acționând simultan pe ambele puncte.
Punctul 15. Este simetric, este pe jos, de 3 mm de la colțul mic gaura degetul unghiilor. Efectuarea de masaj ar trebui să fie într-o poziție șezând acționând pe ambele puncte alternativ.
17. Acest ultim punct al acestor puncte în acest capitol, care este simetrică. Acesta este situat pe cap, în regiunea temporală, pe partea de sus a urechii. Pentru masaj trebuie să se aplece urechea înainte și găsi punctul. Masat-o într-o poziție de ședință.
Cauza de dureri de cap poate fi, nu numai oboseala sau stres, dar orice boală cronică. Dacă sunt afectate de dureri de cap persistente sau recurente frecvent, nici un rău se va consulta un medic.