Suntem cu toții frică de ceva. O înălțime de-al doilea păianjen și șarpe treilea spațiu închis. Cu toate acestea, uneori se întâmplă ca o frica banală se dezvoltă într-o fobie.
practica psihologică demonstrează că temerile obsesive (fobii) sunt dificil de tratat. Cu toate acestea, nu este necesar să se consulte specialiști, cu unele abateri bolnavi se pot ocupa.
În această gândire mea, o voi lua pe o formă foarte comună de fobie - agorafobia.
Simptome și specificitate
Agorafobia (agorafobie) - o tulburare mintală, care determină o persoană inconștientă teama de spații deschise și aglomerate. Pacientul este frică să meargă în locuri publice, străzi aglomerate, de călătorie în autobuz sau tramvai. Tratabile extrem de dificilă și este însoțită de tulburări psihice și tulburări neurologice.
Teama de spatii deschise, mulțimile, aglomerat - fobie este agorafobia, dar nu numai, este, de asemenea, frica de situații similare. De obicei, anxietatea apare din următoarele situații: mișcarea în afara casei, fiind într-o mulțime, pustiu spațiu deschis (parc de pădure), o vizită la cele mai aglomerate locuri (magazine, cafenele, piețe). Anxietatea cauzată de teama de rușine publică, în acest caz, în cazul în care un atac de panica apare în public. Teama că atacul a avut loc într-un loc aglomerat, întărește și mai mult fobie. Ca rezultat - pacienți cu durată lungă fobie este, practic, nu mai părăsi casa lui.
În timpul atacurilor există un spasm al mușchilor, vaselor de sânge, diafragma, stomac și bronhiile. Prin urmare, simptomele bolii ar trebui să includă simptome, cum ar fi:
- accelerarea respirației și bătăile inimii;
- hipertensiune arteriala;
- vărsături, diaree, greață;
- pierderea controlului asupra situației.
- se tem că inima se oprește și ei mor atunci când atacuri de panică;
- teama de a merge nebun;
- indoiala de sine și o lipsă totală de respect de sine;
- teama de a fi incluse singur;
- crescând în mod constant anxietatea si frica.
- îngrijirea mediului și situațiile problematice. Uneori, evitarea este moderată, atunci nu doresc să fie bolnav, de exemplu, într-un autobuz aglomerat. În cazurile avansate, o persoană este dificil de a părăsi apartamentul;
- încrederea în sine, atunci când există cineva. Pacientul poate merge la o cafenea sau magazin cu o rudă. Într-un caz extrem, pacientul preferă singurătatea;
- avertizare comportament - trebuie sa te sa ai ceva pentru a contracara locuri sau situații care provoacă anxietate. De exemplu, unii pacienți beau alcool, alții nu vor ieși fără un pachet de pastile.
Boala afecteaza persoanele de 20-45 ani. Mai mult decât atât, femeile printre ei actuale. Acest lucru se datorează unui psihic fragil, caracteristici hormonale și capacitatea scăzută de a rezista la stres.
Pentru a stabili motivele agorafobiei nu poate, în toate cazurile.
Boala este de obicei rezultatul unei traume (auto sau accidentelor de avion, un conflict beat, act de terorism).
O persoană care este supusă stresul vieții, tot timpul, pot experimenta primul atac de panică la locul de muncă sau pe stradă. Această stare este caracterizată printr-un debut brusc de anxietate inexplicabile, sari tensiunii arteriale și adrenalină. Ca urmare, aceasta duce la dezorientare pacientului și mult îl sperie.
In creierul uman creeaza o impresie falsa - Street - o sursă de pericol!
Acest stereotip obligă pacientul să evite ori de câte ori este posibil să iasă din casă.
Reflex este fixat în viitor. Un bărbat părăsește casa lui luând doar tranchilizante și numai cu cineva apropiat. După un timp, chiar și o mișcare în spațiu ar fi imposibil.
Principalul criteriu de diagnostic este apariția atacurilor de panică în situații în care pacientul se află într-o situație sau locul în care el crede, atunci când există un risc pe care nu va ajuta prestate. Ca rezultat - o persoană care evită să apară în astfel de locuri.
În cazurile severe, pacientul merge acolo cu cineva din familie, și el a manifestat, de asemenea, simptomele descrise mai devreme. Cand acest simptom diagnosticat cu agorafobie.
Cum să scapi de propria lor agorafobie?
Boala afecteaza adesea oamenii, sufera de astm. În acest caz, bine ajuta la următoarele metode:
- urzica frunze de preparare a cafelei și bea ca un ceai
- înainte de a merge la culcare, pentru a bea o jumătate de pahar de suc de napi
- plimbări lungi în pădure de conifere
- De 3 ori pe zi pentru a bea infuzia de păducel. Este bun calmeaza
- o bună utilizare de pâine tip sandwich cu unt amestecat cu usturoi tocat marunt.
Chiar și sfaturi de la agorafobie
• Este necesar de a refuza să discute boala lor cu oamenii apropiați. Puteți găsi că pur și simplu nu se poate face acest lucru. Nu renunța! Totul în puterea ta. Principalul lucru - nu te îndoi.
• Amintiți-vă ideea că sănătatea ta fizică este normal.
• Examinarea Realitatea Transurfing Zeelandă. Lumea ta - sacrificarea tine și nu va da infracțiune!
• Nu vizita forumuri pentru această boală. Descriere necunoscuților simptome se va agrava doar starea dumneavoastră.
• Scapa de simptome pe care le puteți cu ajutorul de relaxare și samootvlecheniya. Începe să învețe tehnici de meditație și de respirație.
Sănătate - o bogăție mare. Dacă observați la simptomele enumerate mai sus, încep să acționeze.
Ekaterina Sinitsa, www.rasteniya-lecarstvennie.ru