Toate - medici, oameni de știință, chiar și pacienți - recunoscut: stresul emoțional contribuie la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Cu toate acestea, după cum sa dovedit, de stres, stres ceartă. Și asta înseamnă că un atac de cord poate duce în moduri diferite. În două moduri.
Prima cale. acest lucru este atunci când se confruntă cu stresul emoțional cronic. tensiune constantă - este, conta, predispoziție la dezvoltarea aterosclerozei. Și mai devreme sau mai târziu, poate duce la boli coronariene (CHD), accident vascular cerebral si a bolii arterelor periferice.
Al doilea caz. Este atunci când o persoană se simte un șoc nervos puternic, stres intens. de exemplu, ca rezultat al unui eveniment trist și tragic. O astfel de stres se dezvoltă rapid, și la fel de probabil să se întâmple repede el a provocat un atac de cord grave.
Și cel mai important, problema de „stres-inima“ este complicată de faptul că, prin ea însăși, în cantități măsurate de stres este norma vieții noastre, și chiar necesar pentru organismul uman: scurt și nu este puternic, mobilizeaza corpul (de exemplu, atunci când un termen limită la locul de muncă), precum și cu rezoluția de succes în ciuda oboselii, lasă o senzație plăcută de satisfacție. O astfel de stres ușoară cauzează epuizare, de aceea este numit, de asemenea, util într-un mediu medical.
Dar de multe ori noi, din păcate, trebuie să se confrunte cu stresul este dăunătoare, provocând probleme cu inima. Iată doar câteva exemple de modul în care acestea distrug corpurile și conduce spre un atac de cord.
STRES ȘI ATEROSCLEROZA
Dovedita, stresul poate accelera dezvoltarea aterosclerozei. Oamenii care de multe ori reacționează violent la situații de viață, care se confruntă cu un val de adrenalină (de obicei, se manifestă ca frustrare, furie, sau ostilitate), sunt, potrivit oamenilor de stiinta, sunt la cel mai mare risc.
Chiar si aparent „standard“ de stres pe care le experimentăm în viața de zi cu zi, poate provoca o înrăutățire temporară a întregului sistem cardiovascular, un val de schimbări hormonale și o creștere a adrenalină.
Sistemul STRESUL ȘI CHERDECHNO-vascular
In plus, stresul emoțional cronic este adesea însoțită de deteriorare alți factori care nu cresc în mod direct și indirect, riscul de boli cardiovasculare.
Un exemplu frapant - fumat. Fumătorii sub stres tind să crească consumul de tutun. Și mulți cu stresul emoțional încep să manca prea mult și, astfel, crește greutatea corporală și nivelul de colesterol în sânge.
Astfel, stresul cronic poate afecta vasele de sânge și să contribuie la deteriorarea stării generale a inimii. Și modul în care reacționează la stres afectează în mod direct sistemul cardiovascular.
Stresul si insuficienta cardiaca acuta
Chiar și „stresul vesel“, care este un moment fericit sau un eveniment fericit, uneori, devin o cauza de atac de cord. De exemplu, petrecerea de Anul Nou, nepotul de apariția luminii, un interviu de succes, chiar și o vizită la operă cu familia sa.
Ce putem spune despre eveniment trist. Moartea cuiva drag, divort, pierderea locului de muncă, eșecul de afaceri, impactul dezastrelor naturale (sau provocate de om) sau conflicte familiale grave - toate asociate cu un risc crescut de atac de cord brusc.
Pentru că în astfel de momente se întâmplă sari tensiunii arteriale, poate mări ritmul cardiac, pauzele tonusului vascular și alte modificări fiziologice. Ca rezultat, inima, pur și simplu nu se ridice în picioare.
In plus, stresul sever este de asemenea responsabil pentru un astfel de eveniment dramatic ca „sindromul de inima zdrobită“ sau cardiomiopatie. Este o boală în care mușchiul cardiac se schimbă.
Ambele tipuri de stres - o scurtă cronică rapidă și de lungă durată - poate declanșa dezvoltarea bolilor de inima până la criză. Desigur, pentru a evita stresul în viață este nerealist (și nu este necesar: așa cum sa menționat mai sus, uneori este util pentru corpul nostru). Dar trebuie să învețe cum să țină situația sub control. Pentru a face acest lucru, în primul rând, toți cei care sunt stresați, trebuie să învețe să se ocupe cu ei, înainte de a începe să erodeze viața.
„Programele de management al stresului de multe ori constau în exerciții de respirație, care se întinde cursuri, exerciții de aerobic, tehnici de vizualizare, yoga și meditație. Toate aceste programe au ca scop același scop - pentru a contondent răspunsul de adrenalina, - spune cercetator si specialist in domeniul cardiologiei. MD Richard Fogoros. - Dacă examinați aceste opțiuni, sunteți sigur de a gestiona „!.