Să ne discuta populare și delicioase feluri de mâncare care includ sfecla prime. Avantaje și prejudicii ale produsului disponibile va fi dezvăluit în acest articol.
Utilizarea de sfecla prime
Care sunt principalele proprietati benefice ale sfecla nefierte.
- Ca parte a fibrei disponibile, care îmbunătățește producția de suc gastric și pentru a stabili funcționarea tractului gastro-intestinal.
- Fără medicamente sau laxative curata perfect intestine.
- Concentrațiile mari de vitamine, cum ar fi A, C, B, PP, E; un număr de minerale valoroase.
- Sursa de iod utile și fier vitale, în cazul lipsei de aceste substanțe anemiei și tiroidă nu funcționează corect.
- Combaterea cancerului.
- Antioxidantii preveni activitatea nedorită a radicalilor liberi.
- Dacă constipație este util sfeclă de luat masa - un laxativ natural.
- Ajuta corpul copilului pentru rezistenta la alergii, creșterea dorinței sexuale la bărbați, reducerea durerii in timpul menstruatiei la femei.
- Sub efectul vitaminei P navelor noastre devin mai elastice, modificări pozitive apar în sistemul circulator.
- Dacă există întreruperi în circulație, din diverse motive, membrele înțepenite, îngrijorat de tensiune arterială ridicată, este util pentru salate masa de prânz de sfecla, cu adaos de mere.
- Corpul devine bor, cupru, potasiu prețios, zinc, și compus de magneziu. vasele noastre de sange sunt scutite de excesul de calciu, astfel încât creierul și inima funcționează corect.
- metale grele dăunătoare care se acumulează în lucrătorii de producție a corpului afișat cu succes atunci când se utilizează sfeclă, deoarece există concentrația corectă de calciu și potasiu.
- Organismul este rezistent la formarea de cheaguri de sânge și reglează tensiunea arterială, dacă primește suficient magneziu prezente în această legumă.
- In structura exista, de asemenea, pectină naturale, stimulează eliminarea toxinelor dăunătoare.
- Deoarece vitamina C este o proteina absorbita in mod normal de organismul rezista virusurilor.
- Se revine la nivelul normal de hemoglobina, astfel încât toate țesuturile obține suficient oxigen.
Posibile daune la sfecla prime
Se pare că nu toate și nu întotdeauna nevoie de sfecla prime, avantaje și prejudicii pot apărea în timpul utilizării acestui produs. În unele cazuri, includerea inacceptabilă în dieta de sfeclă roșie nefierte:
- atunci când mai multe boli gastro-intestinale;
- în cazul patologiei în sistemul cardiovascular;
- în cazul în care există o suspiciune de urolitiază sau funcționarea necorespunzătoare a rinichilor.
sfecla prime: a acestui produs dotat cu multe proprietăți utile, este posibil pentru a găti o mulțime de produse alimentare și băuturi delicioase, aceste alimente este contraindicată în anumite boli
retete simple cu sfecla prime
Pentru tine, există câteva rețete utile acasă, considerăm extrem de simplu și rapid pentru a pregăti mese și băuturi.
salata de sfeclă Delicious
Salata de Sfecla cu mere
- sfeclă roșie prime - 1 buc,
- Ridichea negru - 1 buc,
- morcov - 1 bucată,
- mere - 1 buc,
- ulei vegetal.
- legumele sunt curățate și trecut prin răzătoare,
- se adaugă o cantitate mică de ulei,
- se amestecă și se bea cu plăcere.
Salata de sfeclă cu țelină
- nefierte sfeclă roșie - 1 buc,
- rădăcină de țelină medie - 1 buc,
- suc de lămâie,
- patrunjel proaspat - 1 buchet mic,
- sare și piper după gust.
- ulei.
- legumele se curata si se taie-le în nici un fel,
- umple fel de mâncare cu sare și piper,
- se toarnă o cantitate moderata de ulei vegetal,
- se amestecă și se aplică.
Salata de sfeclă cu mere și brânză
Salata de sfeclă cu carne
- sfeclă roșie prime - 1 buc,
- carne de vită macră,
- usturoi,
- morcov - 1 bucată,
- oțet,
- varză,
- sare,
- măcinat piper roșu.
- sfecla si morcovi plutească sau servetel tăiat sub formă de paie,
- varza se toaca marunt si zdrobi-o mână mică,
- adaos de sare pentru a amesteca,
- pune oțet, cuplat cu apă în raport de 1 la 20,
- acoperind fel de mâncare cu un capac și se lasă timp de 30 de minute,
- taie carnea și produsele prăjit în ulei,
- piper carnea și pune-l la usturoi zdrobit,
- Se agită și se încălzește carnea cu usturoi,
- carne de vită fierbinte combinate cu legume și se lasă sub acoperire pentru câteva ore.
Băuturi sfeclă Delicious
Sfecla bea cu afine și miere
Ingrediente pentru o portie:
- bacă afine - 4 linguri,
- naturale de miere - 1 linguriță,
- suc de sfeclă de zahăr - 2 linguri,
- apa pura - 2/3 cana.
- stoarce sucul de sfecla prime,
- pune miere,
- se toarnă apă
- supliment băutură piure de fructe de pădure.
Sfecla bea cu lamaie
Ingrediente pentru o portie:
- suc de sfeclă de zahăr - 2 linguri,
- coagulat - 0,5 linguri
- infuzie sau decoct de măceșe - 1 lingura,
- suc stors de la o jumatate de lamaie.
- face suc de sfeclă de sfecla prime,
- adăugați infuzie sau decoct măceșul,
- Se toarnă sucul de lamaie,
- Adăugați iaurt si consuma imediat.
Sfecla bea cu ierburi, mere și morcovi
Ingrediente pentru o portie:
- sfecla prime - 3-5 bucăți,
- morcovi - 5 bucăți
- Merele - 5 piese
- patrunjel tocat - 1 lingura.
- morcovi decorticate și sfecla tăiate în bucăți,
- fiecare măr mytoe împărțit în 4 felii,
- toate produsele sunt puse într-un storcător și rotiți-l în suc,
- se serveste cu patrunjel tocat.
Dacă doriți să păstreze sănătatea sau a scăpa de excesul de greutate, atunci masa ar trebui sa fie o sfecla prime de multe ori. Avantaje și prejudicii de produsul pe care îl știm deja, este necesar să se încerce să pună în aplicare rețete utile propuse.