Mai ales pentru iubitorii de alimente sănătoase, ne-am luat opt originale salate retete de fructe, sunt obosit de amestecare doar fructe cu iaurt.
Salata de fructe cu banane
Salata de fructe cu carne de pui
pui Parfumat se potrivește bine în salate retete de fructe, oferindu-le originalitate, care au întotdeauna să gust gurmanzi adevărat. Veți avea nevoie de o jumătate de piept de pui, 1 kiwi, doi pumni de rucola sau alte salata verde, o jumatate de cana de nuci si decoratiuni de alegerea ta, mure, zmeură, afine și var. Sânilor tăiat în bucăți mici și se prăjește până la maro auriu. Kiwi coaja, se taie în felii. În partea de jos a vasului Pune Rucola, apoi carnea de pui, apoi kiwi, gata pentru ornat salata cu fructe de padure si nuci. Se toarnă 2 linguri. l. ulei de măsline, și, în caz afirmativ, se adaugă la gust 1 oră. l. sirop de arțar.
Salata de fructe cu semințe de rodie
Granat sunt multe vitamine, ridica starea de spirit, tonul, dând energie. O mare reteta pentru micul dejun, dacă sunteți obosit sau aveți nevoie pentru a recupera după un antrenament. Pentru salata aveți nevoie pentru o singură bucată de măr verde, portocaliu și fructe de kiwi, o mână de semințe de rodie. coji de fructe și se taie în felii. pune salata gata intr-un bol salata, se toarnă iaurt natural, cu un vârf de cuțit de scorțișoară și garnisiti cu semințe de rodie pe partea de sus.
salata de fructe de vară
Lumina salata, fructe suculente pentru a satisface foamea pe o zi fierbinte de vară. Pentru salata va avea nevoie de o felie de pepene verde, cinci căpșuni, o jumătate de mango și kiwi pereche. Toate coaja curata, se scot semințele de pepene verde, mango în - groapă. Fructele se taie felii, felii de kiwi. Se toarnă salata cu ulei de măsline și garnisiti cu frunze de menta.
Salata de fructe cu portocale și piersici
Delicioase, hrănitoare și suculent salată. Pentru salata va avea nevoie de două piersici, o mână de struguri, o portocala. Orange coaja si se taie în bucăți, în piersic și se îndepărtează semințele și se taie în felii. Pentru a adăuga fructe și struguri. garnitura salata Gata cu o crenguta de menta.
Salata de fructe cu ananas
Frumoasa salata, colorat cu prezentarea originală a harului orice masă de vacanță. Pentru aceasta reteta va avea nevoie de o salata de ananas, kiwi, pepene verde felie, o mână de afine si nuci. Avem nevoie de o jumătate de ananas, se taie în jumătate, scoateți carnea. Se taie ananas, kiwi și felii de pepene verde. Apoi, să ia o jumătate de ananas, din care este îndepărtat pastă, pus în ea toate fructele, se presara cu nuci și afine. Pentru umplutura, se amesteca 2 linguri. l. iaurt natural fără aditivi și caș granular prin adăugarea de 1 oră. l. miere de albine. Se toarnă sosul deasupra și garnisiti cu salata verde vishenkoy.Esche mai multe retete in salata bloc cu ananas.
Salata de fructe cu fructe de padure
salata Bright, gustoase și nutritive fructe. Pentru salata, ia kiwi, mere, o mână de culori diferite de struguri, afine și mure, câteva căpșuni. Kiwi coaja si se taie in felii, felii de mere tăiate. Pune fructe într-un bol salata, se adaugă strugurii și fructe de pădure, se prepară o garnitura salata cu o crenguta de menta.
cu verdeață și boabe salata de fructe
O salata de fructe de mare pentru o dieta sanatoasa. Pentru această rețetă, să ia cinci căpșuni, o mână de afine și zmeură, o jumătate de mango și o mână de spanac. Căpșunile tăiate în bucăți, coaja de mango și se îndepărtează semințele, se taie în felii. În partea de jos a vasului, puneți frunzele de spanac, pune fructe si boabe, branza se presara deasupra, și semințe de dovleac.