Este cunoscut faptul că multe pierdere în greutate dieta bazată pe includerea în dieta de fructe de mare. Dar acest lucru nu înseamnă că vasele care le fac fără gust. De fapt, creveți sau calamar - este o bază excelentă pentru a crea diferite salate, care pot fi dietetice sau cele mai frecvente. Alege orice!
Salata Calamar cu creveți
Salata „miracol Marine“
Reteta acestei salata cu calmari și creveți va apela la cei cărora le place să mănânce beneficii delicioase și de sănătate.
Salata „delicat“
nume de alimente vorbește de la sine - o salata de calmar cu creveți pentru această rețetă se dovedește doar unic!
Salata picante cu creveți și calmar
Iubitorii de mici Sharp se vor bucura de aceasta reteta pentru salata cu calmari și creveți. În plus, este potrivit pentru cei care sunt dieta.
- 100 grame de crevete;
- 100 grame squid;
- 2 castravete;
- 200 de grame de ridiche;
- 2 fire de telina;
- 1 ardei;
- 5 frunze de salata;
- ulei de măsline;
- oțet;
- boia de ardei;
- oregano.
Toate legumele și ierburi proaspete rupe în bucăți orice mod convenabil. fierbe calmari și creveți în apă sărată. Calmar tăiat în fâșii. Toate ingredientele sunt răspândite într-un recipient, se toarnă ulei de salata, otet, condimente. Se amestecă și se da vasul la infuzat timp de aproximativ 20 de minute - atunci acesta va fi chiar mai parfumate și delicioase.
Salata-cocktail cu creveți și calamari
La o petrecere sau un romantic salate cina, cocktail-uri - nu mai puțin frecvente. Încercați să pregătească o salata cu calamari și creveți. reteta nu este foarte complicat.
Salata cu creveți, calmari și grapefruit
Poate că o astfel de salata reteta cu calmari și creveți este însemnat mai mult pentru vacanțe decât pentru zilele de lucru. Se pare foarte frumos, are un gust superb, și se fierbe acest fel de mâncare nu este greu!
După cum puteți vedea, combinația de creveți și squid nu este un banal si plictisitor - experimentarea cu o gamă de produse, veți primi întotdeauna o varietate de salate, are un gust unic. Încercați să pună în aplicare aceste retete salata cu calmari și creveți - admirand comentarii de la oameni aproape de tine sunt oferite!