Masa de prânz, fiind cea de a doua sau a treia ingestia de alimente, este masa cea mai abundentă. Ca o regulă, prânz prepararea hranei calde, care oferă o saturație mai mare.
Masa de prânz este format din mai multe cursuri, inclusiv snacks-uri / salata, o supă, un al doilea desert. Ca aperitive si supe sunt gust cimbru sau sărat, care stimulează apetitul și un efect foarte benefic asupra digestiei. Al doilea curs a fost saturată. Ei fac cel mai ridicat de calorii. În cazul în care supa este foarte gros, este posibil să se renunțe la a doua feluri de mâncare. Deserturi furniza organismului cu zaharuri și au o aromă plăcută și gust.
Sarcina gazdei pentru a face cina delicioasa si satisfacatoare. Și va trebui să vă rugăm atât pentru adulți și copii. Prima poate fi prezentat borș, supe gustoase cu supe crutoane, supa, rassolnik, pește sau carne. În timpul verii, puteți face o versiune mai ușoară a supa - sau amestecătură friedge. Pe supele sezonul cald, fierte in supa de legume sunt ideale. Ele sunt mai ușoare și potrivite chiar și pentru cei care sunt dieta, și se limitează la putere. Pe frigul este mai bine pentru a găti crema hrănitoare sau supe, care sunt mai bine saturate. O masă caldă pentru masa de prânz include, de obicei, carne sau pește.
Puteți experimenta cu diferite tipuri de burgeri, chiftele, sarmale. Carnea poate fi prăjit, tocană, se fierbe, se coace în cuptor. Folosind condimente sau legume, vasul poate fi transformată într-o adevărată capodoperă în timp minim. Pe un fel de mâncare poate fi gătite amestec legume, produse din făină, diverse cereale.
A servit ca un caserole de vase separate, inclusiv lasagna, legume umplute. Printre acestea din urmă sunt cele mai comune sarmale, umplute ardei, dovleceii și vinetele. La prânz puteți face, de asemenea, produse alimentare într-o oală în cazul în care diverse legume si condimente sunt utilizate în plus față de carne.
Tu decizi ce să gătească pentru cină? Bucătarii noștri vă vor arăta rețete delicioase și simplu pentru cină. Fiecare reteta pas cu pas opian cu fotografii.