Poate vei fi surprins, amintindu-și că în mod intuitiv apăsat deja punctul de pe frunte, încercând să se concentreze, sau de a atinge mecanic aceste puncte, oferindu-se odihnească capul. Să găsim aceste puncte vor învăța cum să fața locului un masaj cap poate ajuta să scapi de o durere de cap la domiciliu - singur sau cu ajutorul cuiva de la rude.
Presopunctură pentru dureri de cap
De multe ori oamenii nu știu ce să fac, dacă aveți o durere de cap, începe să-l trateze cu substanțe chimice care sunt toxice și periculoase pentru referință constantă la el. În plus față de aspirina banală nu ajută întotdeauna și nu lipsită de efecte secundare, există o medicamente mai activă, în special, pe baza ergot, trimiterea la care nu trece neobservat.
Ca acupunctura ar trebui să fie, în primul rând, atunci când o durere de cap. Este foarte eficient și nu are efecte secundare.
Punctul pentru a neutraliza durerea
Împreună cu aceasta ar trebui să stimuleze cu siguranță punct, legat de un anumit tip de durere. În cazul în care o durere de cap pe frunte și temple, este situat pe partea laterală a antebrațului la partea laterală a degetului mare, în cazul în care pulsul detectabil. Stimularea punctului spre dreapta, dacă doare pe stânga și vice-versa.
Ele pot fi afectate numai după ce cauza a durerii este bine stabilită. Doar un singur punct este potrivit pentru toate ocaziile, atunci când o durere de cap. Acesta este situat în spatele baza gâtului, într-o groapă mică în cele trei degete de la baza urechii.
Punct de masaj energetic al acestui punct provoacă amorțirea care se extinde treptat la întregul cap și alungă durerea. Indiferent de cauza durerii de masaj, acest punct ameliorează durerea.
Dacă dureri de cap în coroana, punct situat pe partea exterioară a gambei, palma deasupra extremității gleznei stimula.
Dacă durerea în gât - pe partea laterală a periei din partea laterală a degetului mic de la capătul liniei de viață. Ea, de asemenea „traversat“ efect: daca doare dreapta, stimula stânga și vice-versa.
Masaj dureri de cap - punct la impactul
Există patru perechi de puncte de pe corp, care, cu o mică presare corespunzătoare asociate cu nervii durerii cefalice. Acestea sunt situate în apropierea ochilor, pe partea din spate a gâtului, lângă degetele mari și încheieturi. Pentru simplitate, le voi da numele capului 1, Cap 2, mână 1 și 2 de mână și le clasifică ca primul grup de masaj de puncte.
1 cap de nervi de control punctul feței și ochii și nervii care stimulează mușchii feței și capului. Aceste puncte sunt situate la jumătatea distanței dintre colțurile exterioare ale ochilor si sprancenelor capetele exterioare la o distanță în lățimea de la marginea socluri os un deget în urechi.
puncte de masaj sunt situate într-o mică depresiune chiar în spatele prize osoase. Dacă vă mutați în depresiunile temporale, va fi departe. Le puteți simți cu ușurință, pentru că făcând clic pe ele vor fi mai sensibile decât în alte locuri.
nervi 2 punct de control cap de masaj din spate a bazei capului, gâtului și a craniului. Aceste puncte sunt situate pe ambele părți ale cefei, la baza craniului.
Pentru a le găsi, faceți clic pe osul din spatele urechii și pentru a muta coloana vertebrală la primele scobiturile care vor găsi între cele două grupuri musculare. Prin degetul mare în sus și în jos, la baza craniului, tu bâjbâi aceste locuri. Făcând clic pe ele vor fi mai sensibile.
Șef 1 punct; 2 puncte de cap
Punct de mână 1 - ceea ce duce la presopunctura si acupunctura. Acestea sunt utilizate pentru îndepărtarea oricărei dureri și sunt aranjate într-o zonă triunghiulară între degetul mare și arătător.
Pentru a găsi acest punct, apuca doar partea cărnoasă a unui triunghi de o mână cu degetul arătător și degetul mare și palpa altele.
Cel mai bun din toate, în cazul în care degetul mare în același timp, va fi pe partea de sus, iar indicele - manual. Nu poți merge prost, senzație de acest punct, așa cum se va simți imediat diferența de senzație și chiar unele dureri.
punctul 2 de mână, veți găsi, dacă vă întinde și ridicați degetul mare pe cât posibil. Uită-te la un tendon natyanuvsheesya majore până la încheietura mâinii, și un pic sub el.
Al treilea grup de puncte de cap pentru masaj
Prima pereche de al treilea grup șef de puncte. reîncărcați energia mentală, este de 2,5 cm deasupra sprâncenelor chiar deasupra elevilor, dacă sunteți așteaptă cu nerăbdare. Ele sunt mai sensibile decât altele, acestea sunt ușor de găsit în același mod ca și celelalte puncte. Recepție pentru stimularea acestor puncte - circulare presopunctură mici sau translație mișcări înainte și înapoi.
A doua pereche de al treilea grup de puncte reîncarcă energia fizică. Acestea sunt situate în cavitatea sub claviculele aliniate cu prima pereche de puncte, activarea energiei mentale. Acestea ar trebui, de asemenea, să încurajeze mici mișcări circulare de masaj sau de translație. Acest lucru se poate face cu degetele index de ambele mâini, sau degetul mare și al treilea, dacă preferați.
A treia pereche de grupuri terțe de puncte. reîncarcă sistemul nervos, localizat în țesutul moale doar sub rotula. Ele sunt mult mai confortabil ședinței. Pune-le pe tampoane degetele mijlocii.
Maseaza-i opțional, este important să se concentreze pe găsirea echilibrului energetic. Este suficient pentru a pune un al treilea ochi la aceste locuri pentru a obține dreptul de cantitatea de energie pentru a reîncărca un sistem nervos extinse. Acestea sunt puncte importante pentru a ajuta la restabilirea echilibrului după tulpina mentală.
Presopunctura: cum să influențeze punctul
Atunci când o durere de cap, este necesar să se maseze punctul foarte dreptul la dispariția completă a durerii.
Puteți stimula, de asemenea, punctele de dimineața și seara, timp de câteva minute pentru a preveni apariția durerii în timpul menstruației, de exemplu. În acest caz, preferat de stimulare electrica.
Ne concentrăm pe punctul în care senzația fizică este identificat ca fiind cel mai dureros. Alte opțiuni nu există și nu poate, din motive de stagnare și blocaje sunt dependente de starea generala a corpului tau personal.
Deci, vom calcula acest punct, iar acum, cu ochii închiși, imaginați-vă foarte clar că a pus pad-ul degetului mijlociu sau indexul mâinilor corespunzătoare de pe acest punct și a început să-i masaj cu mișcări măsurate.
Deci, suntem masarea acest punct, masarea, și apoi spune dintr-o dată, a avut sentimentul că congestie a dispărut, durerea și tensiunea au dispărut, iar acest segment kanalchiki curgea ceva cald și plăcut.
Calculăm punctul, care a devenit acum cel mai dureros, și se angajează pentru ea. O altă opțiune - un punct de a nu fi bolnav mai mult, dar undeva în apropiere dintr-o dată acut a început să se plângă de viață a vecinului său. Doar du-te pentru ea. Deci, acum există o congestie majoră.
Opțiunea Trei - punctul a început să se rănească grav. Deci, „împănat“ unul dintre vecini. Alegeți orice, dar nu și cea mai apropiată, și masați. Mai devreme sau mai târziu, toate punctele sau trec, sau vor doar căldură și „memorie“ a durerii transferate. Aici este încercarea sa de a decola. Dă un pic de timp, și se va trece de la sine.
Cum să apăsați punctul în timpul unui masaj?
Punctul este situat într-o depresiune între cele două tendoane în loc, care este uneori numit „Snuffbox anatomice“, la fel ca în vremurile de demult oamenii au fost puse la prizat. Puteți să faceți clic pe degetul mare sau degetul ei, dar trebuie să facă un efort suficient pentru a crea o senzație de durere sau presiune care se va aplica tuturor lungimea brațului.
Cum se face presopunctură pentru dureri de cap
Următoarele reguli vă permit să încercați tehnicile de presopunctură pe ei înșiși. Cu toate acestea, ei te vor ajuta să-l practica altor persoane.