În unele cazuri, ne-am trezi dintr-o dată niște putere supraomeneasca. Editorialistul BBC Viitorul a dat seama cum oamenii obișnuiți sunt Hercules.
Toți dintre noi am auzit de multe ori povești despre modul în care orice mama clinti masina pentru a salva de sub roțile copilului său.
Aparent, timpul unor astfel de cazuri, din când în când forțele mareice într-o situație stresantă este cu adevărat întâmplă.
În cei șapte ani înainte de orașul Tucson, în statul american Arizona, un om pe nume Tom Boyle păstrat pe masina sport Chevrolet Camaro mână, pentru a elibera călăreț auto prins.
Oamenii demonstrează puterea remarcabilă nu numai în luptele cu mașinile: de exemplu, în provincia canadiană Quebec la nord de Lydia Anzhyu blocat ursul polar rutier protejând în același timp, fiul său joacă hochei cu prietenii.
Oamenii de știință au doar despre a intelege exact ceea ce se explică printr-o explozie de energie într-o situație stresantă
Astfel de cazuri de fiecare dată când sunt de mare interes, dar oamenii de știință să înțeleagă doar despre exact ceea ce se explică printr-o explozie de energie într-o situație stresantă.
Și este destul de firesc: situația care apar spontan în care vorbim despre viață și moarte, nu se pretează la un studiu atent.
„Un astfel de experiment nu organizează laboratorul - este necesar să se facă pe oameni să creadă că viețile lor sunt amenințate de un pericol real, - spune E Paul Zehr, profesor Neurobiologie si kinetoterapie la Universitatea Victoria din British Columbia (Canada) -. Astfel de lucruri se întâmplă doar în mod spontan“ .
ilustrații Getty Image legendă titularul dreptului record mondial Îndreptare - doar 524 de kilograme
În același timp, numeroase studii efectuate în special în rândul sportivilor, ajutând să ridice vălul secretului asupra componentelor fiziologice și psihologice ale forțelor de maree într-o situație stresantă.
„Evident, ne-am pus în acest potențial - explică Robert Dzhirandola care predă kinesiologie la Universitatea din California de Sud (SUA) -. Într-o astfel de manifestare de putere nu este nimic supranatural.“
Nimic nu este străin pentru noi supraomenească
Înainte de a merge mai departe, trebuie să clarificăm un lucru important: greutatea pe care a fost raportată pentru a ridica oamenii în astfel de situații, de multe ori exagerat.
Ia exemplul clasic al masinii. Se presupune că, în acest caz, persoana preia cel puțin o jumătate de tonă - aceasta este greutatea medie a unui automobil tipic de pasageri.
Un exercițiu similar la haltere numit indreptari - atlet se apleacă și ridică bara cu mai multe discuri, luând pe deplin ei de pe podea.
ilustrații Getty legendă titularul dreptului la imagine în legenda de modul în care oamenii ridica masini pentru a salva viața cuiva, există ceva adevăr
Cu toate acestea, recordul mondial în îndreptările, set câștigător de patru ori a competiției în putere-ridicare „mai puternic om din lume“ lituaniană Zydrunas Savickas este de numai 524 kg.
Poate o persoană normală medie pentru a ridica greutatea, de trei ori recordul mondial?
Poate o persoană normală medie pentru a ridica greutatea, de trei ori recordul mondial?
Probabil că nu. În cele mai multe astfel de cazuri, este descris omul păstrat mașina lui de pe pământ pentru doar câțiva centimetri, și chiar și atunci nu complet.
Aici se află freca: trei sau chiar toate cele patru roți ale mașinii, în funcție de tipul de suspensie să rămână pe teren, luând greutatea mașinii.
Mai mult decât atât, greutatea masinii este distribuit inegal: cea mai grea parte a mașinii - blocul motor - cade pe partea din față centrală și nu pe margine, care de obicei ridica sportivi de stres depășit.
Având în vedere toate acestea - și fără a aduce atingere meritele oamenilor curajoși care se riscau să salveze pe alții - putem spune că într-o situație stresantă, o persoană este de natură să ridice câteva sute de kilograme, și nu o tona-plus, ca un fel de superman.
„Desigur, nimeni nu ridică un vehicul întreg,“ - spune Dzhirandola.
Muschii sunt capabili de mai
Cu toate acestea, pentru cei mai mulți dintre noi care nu sunt naturale-născut „pitching“, această greutate încă pare de nesuportat. Deci, în cazul în care sunt luate la momentul critic de forță pe ea pentru a clinti edificiul?
Acest lucru se datorează în mare parte faptului că oamenii sunt pur și simplu mai puternice decât cred ei.
Noi producem miscare prin reducerea musculare, atunci când primi semnale de-a lungul fibrelor nervoase.
În viața de zi cu zi, de a comite orice act vom merge, de obicei, calea de rezistență minimă, încercând să perturbe cât mai puțin posibil celule de motor neuromusculare.
ilustrații titularul dreptului Getty Images legendă Chiar și cei mai buni sportivi posibil să se utilizeze doar 80% din teoretic disponibile pentru a le puteri
„În mod normal, mușchii lucrează într-un mod foarte economic, - spune Zehr -. De ce să folosiți masa musculară întreg, pentru a ridica doar o ceașcă de cafea?“
Dacă avem nevoie cu disperare pentru a trage în sus pe scări la culcare, pur și simplu angaja mai multe celule de motor.
Dar, chiar și atunci când simțim că suntem la limita, de fapt, încă foarte departe de acest punct foarte.
Estimările variază, dar, în general, oamenii de știință cred că sarcina maximă pe care o persoană folosește aproximativ 60% din masa musculara, si chiar si cele mai bune de sportivi, antrenat mușchii lor de formare activă, este posibil să se utilizeze doar 80% din disponibile, teoretic, pentru a le forta.
De ce suntem atât de prețuim tine? În principal din motive de securitate.
Dacă ne-am încordat mușchii la limita absolută, sau dincolo de ea, ne-am putea rupe tesuturi musculare, ligamente si tendoane, oase rupte și ar afecta grav chiar corpul tau.
„Creierele noastre sunt mereu eforturi pentru a ne feri de extremele care ne-ar putea răni, - spune Zehr -. În cazul în care o persoană a mobilizat toată forța posibilă, sau este posibil de energie și a ajuns la punctul de epuizare, el ar putea ajunge într-o situație de moarte.“
Durerea si oboseala - doar o iluzie?
Pentru a nu provoca el însuși dăuna corpul nostru a dezvoltat abilitatea de a experimenta durere si disconfort in timpul sarcinii ridicate.
În viața de zi cu zi senzații neplăcute opresc din eforturile noastre de a muta ceva care pare prea greu - ca o mașină.
Și chiar și atunci când mușchii sunt inghesuie pentru o pauză, în multe cazuri, putem strânge mai mult, fără a risca cauza un prejudiciu.
Chiar și acum 15 ani, oamenii de stiinta au atribuit oboseala musculara factori fiziologici numai, care acționează direct asupra mușchilor.
Laureat Fiziologie sau Medicină Premiul Nobel pentru englezul A. V. Hill teoretizat că, dacă restricțiile privind exercitarea sunt asociate numai cu capacitatea organismului de a primi și de a distribui energie pentru muschi de eliberare de oxigen.
Acest „model de descreierat“, așa cum a numit-o lui Timothy Noaks, profesor emerit al Departamentului de Cultură Fizică și Sport Medicina Universitatea din Cape Town (Africa de Sud), a devenit recent revizuit.
Munca Noaksa și alți oameni de știință au demonstrat că creierul este implicat in acest proces, nu ca observator, ci ca un „director executiv“, și că el este în primul rând responsabil pentru rezultatul.
În conformitate cu această nouă înțelegere a durerii de la oboseală musculară - mai degrabă, este o emoție, nu o reflectare a stării fizice a mușchilor relevante, care sunt supuse să se încarce.
ilustrații titularul dreptului Getty Images legendă în situații stresante, am ignora semnalele pe care, de obicei, nu ne dau cauza efectelor nocive pentru corpul tau
Zer spune o poveste instructiv care ilustrează ipoteza de „director executiv“.
în urmă cu 30 de ani, antrenorul de wrestling a ordonat jucătorilor săi să antreneze mușchii picioarelor să ia o situație în care foarte încordate mușchii coapsei.
Atunci când atleții, epuizat, a simțit că nu mai pot tolera senzația de arsură în mușchi, și a început să se schimbe situația, antrenorul ia întrebat ce a fost problema.
„Am început să vorbim, picioarele lui au dat drumul, că am ajuns la limita“, - spune Zehr.
Acest antrenor a spus că, dacă ar fi așa, n-ar fi stat și nu au fost justificate, și ar fi căzut la podea de la epuizare.
Concluzie: Decizia de a opri tensiunea nu acceptă corpul și creierul, bazat pe psihologia, mai degraba decat fiziologia mușchilor, se confruntă cu un deficit de oxigen.
Deci, cum sportivii - și, de altfel, „strongmen necesar“ - a depăși această barieră psihologică și în ciuda protestelor din creier pentru a face față cu sarcina?
Subiectiv senzatia de durere poate avea bazele genetice
Desigur, datorită formării, în timpul căreia sportivii de multe ori suferă psihologic din cauza durerii asociate cu sarcina, acestea se obișnuiască pentru a depăși aceste chinuri.
Potrivit Zera, durere subiectivă senzație poate avea, de asemenea, bazele genetice, astfel încât unii oameni consideră că este mai greu pentru a ajunge mai aproape de rezultatul maxim teoretic.
Poate că, într-adevăr sportivii talentați au un avantaj înnăscută de a fi fiziologic mai potrivite pentru obținerea de rezultate ridicate.
În orice caz, nu este surprinzător faptul că în timp ce efectuează cercetări în sportivi antrenați implicați în triatlon, pragul de durere a fost mai mare decât persoana medie.
Un factor important forțelor mareice într-o situație stresantă, care este, cu toate acestea, dificil de cuantificat, este motivația.
„Noi se poate aduce să ignore unele dintre semnalele de durere“, - spune Zehr.
ilustrații Getty Image titularul dreptului subtitrările Noi, oamenii sunt de fapt mai puternic decât credem că putem alege chiar și o mașină
Nu contează cât de puternic motivația de a câștiga competiția, probabil, nu poate fi comparat cu motivația umană, care este expus la un pericol imediat sau doresc să ajute pe cineva care are probleme.
„Dacă vă aflați într-o situație care implică un risc, în orice caz, și în joc este în valoare de viața ta, vei merge pentru rupt - spune Zehr -. Dacă nu, nu face nimic.“
„Noi întotdeauna acționăm cu prudență, dar această auto-control poate fi învins - el este de acord cu el keyptaunets Noaks -. Știu că în război oameni se fapte mari, știind că, dacă acestea sunt depășite, ele se confruntă cu moartea, acestea ar putea rula timp de mai multe zile, fără. alimente și băuturi. "
adrenalina
Un factor cheie în abordarea posibilităților de limitare a unui bine-cunoscut „adrenalina“, când de la glandele suprarenale hormoni, cum ar fi epinefrina (cunoscut mai frecvent ca adrenalina) Crafted, care sunt absorbite in sange si se raspandesc in organism.
„Secreție Adrenalina se produce rapid, aproape instantaneu - astfel încât să putem reacționa imediat la stres,“ - explică Gordon Lynch, un fiziolog de la Universitatea din Melbourne (Australia).
Un factor cheie în abordarea posibilităților de limitare a unui adrenalina bine-cunoscut
adrenalină Fiziologic promovează respirație mai frecvente și ritmul cardiac, ceea ce face papura la muschii mai îmbogățit cu oxigen din sange, ajutându-le pentru a obține o tensiune mai mare.
Nervii care se execută de la maduva spinarii la muschii, devine mai ușor de utilizat celule de motor suplimentare, care permite, de asemenea, să se apropie de posibilitățile de limitare a mușchilor.
„Implicate mai multe celule de motor, cu atât mai mare forța poate fi dezvoltat“, - spune Lynch.
Mai mult decât atât, într-o situație stresantă sub influența adrenalina sensibilitatea organismului la durere pare a fi redusă, după cum reiese printr-o varietate de povești despre modul în care oamenii sa accidentat și a dat seama că mult mai târziu.
De exemplu, în conformitate cu scriitorul american Dzheffa Uayza, Boyle (arizonets care a salvat un ciclist adolescent de sub roțile mașinii) numai la domiciliu a simțit o durere în gură.
Sa dovedit că el nu a observat că a rupt opt dinți -, probabil, prea mult stres pe maxilarul.
Getty Images ilustrații titularul dreptului legendă se poate afla în stare latentă în noi toți forțele ascunse care apar numai în anumite situații
Comportamentul persoanelor care folosesc anumite medicamente, de asemenea, arunca lumina asupra relației dintre durere și putere.
Metamfetamina, cocaina, fenciclidina si alte medicamente ajuta la reducerea sensibilității la durere datorită proprietăților lor farmacocinetice.
Acest fapt oferă o explicație plauzibilă de ce unii utilizatori de droguri au arătat o rezistență remarcabilă în ciocnirile cu ofițerii de aplicare a legii.
„Drogurile pot contondent semnalele de durere, permițând abilitățile supraomenești de afișare“, - spune Dzhirandola.
În condiții de laborator, este dificil de a simula real pericol
Puterea manifestată în eliberarea de adrenalină în sânge, nu este cuantificabil, ci ca un exemplu Dzhirandola rezultatele studiului efectuat în 1961.
Michio Ikai Universitatea din Tokyo (Japonia) și Arthur Steinhaus de la Colegiul de George Williams (SUA) a studiat schimbarea în puterea cu care participanții cuprinși obiect sub influența, să zicem, o provocare.
„Ikai a făcut următoarele: a ajuns în spatele [participanții la experiment] cu arma de plecare, - spune Dzhirandola - și apoi împușcat din ea - și sunetul unui împușcat după forța de compresie au crescut brusc.“
Potrivit lui, schimbarea a ajuns la 10%, în parte datorită valul de adrenalină (chiar mai multe dovezi convingătoare ale mușchilor noastre rezerve ascunse este faptul că țipătul sau maraie posibil pentru a crește rezultatele participanților studiului cu 15%, iar hipnoza - cu până la 30% ).
Evident, putem face mai mult decât credem. Potențialul nostru adevărat poate fi dezvăluit atunci când miza este cea mai mare. Și nu poate fi dezvăluit.
„Poate părea că știm cum să reacționeze la o situație stresantă - a spus Lynch - dar realitatea ne poate surprinde sau dezamagi.“