Aceste fructe sunt bogate in vitamine si elemente utile, antioxidanți și de a îmbunătăți starea de spirit. Dar se întâmplă ca oamenii au urmat sfatul medicului, dimpotrivă, observați arsuri la stomac de banane. Motivele pentru care agravează starea pacienților după consumarea fructelor vor fi discutate mai târziu.
Ar putea fi arsuri la stomac de la banane?
Această delicatețe are un conținut caloric suficient de mare: 120 kcal la 100 de grame. Consumul de o mulțime de fructe tropicale, o persoană suprasarcini stomac, ceea ce duce la creșterea producției de acid. Consumul de trei sau patru banane, destul de oameni sănătoși pot provoca de reflux, deoarece digestia atât de multe mese grele au nevoie de o mulțime de enzime.
Cine mănâncă banane de multe ori riscând mult mai bine. In ciuda sațietate de produs, după o jumătate de oră după utilizarea sa în salturi de zahăr din sânge, declanșând pofta de mancare. Este cunoscut faptul că excesivă în greutate corporală și arsuri la stomac - fenomene învecinate.
Aciditatea pH 5 este egal cu banane care pot declanșa eliberarea de acid in esofag. Consumul excesiv al celor delicatese de peste mări oferă o povară semnificativă asupra sistemului digestiv, și, prin urmare, pot exista arsuri la stomac.
Proprietăți utile de banane
Fructe care cuprinde o masă de elemente active utile pentru corpul uman. Banane cultivate în sălbăticie, bogat în diferite componente. Acestea includ:
- vitaminele B si PP;
- antioxidanți;
- Micro și macro elemente: fosfor, fier, zinc, calciu, magneziu și sodiu;
- triptofan - proteina convertibil in serotonina;
- fibre, care îmbunătățește activitatea intestinului.
Aceste substanțe se pot îmbogăți organismul de peste mări fructe coapte. El a fost un depozit de vitamine, proteine, grăsimi și carbohidrați. În plus față de valoarea nutritivă, produsul are capacitatea de a îmbunătăți starea de spirit! Deci, de ce util banana poate provoca arsuri la stomac?
Motivele care cauzează arsuri la stomac banane
Vinovatul principal în această situație servește procesul de transport al fructelor. Destinat pentru bananele din țările noastre sunt plasate într-un ambalaj închis ermetic, lipsit de oxigen. Pentru transportul rutier de mărfuri nu este rasfatata, tratează condus verde. Mai târziu, pentru produsul de maturare rapidă este tratat cu un gaz special. Și numai atunci produce un tratament chimic care crește durata de depozitare a fructelor.
Tratate fructe chimie a redus semnificativ numărul de macro- și microelemente, în mod normal, reduce formarea excesivă de suc gastric. Acest fapt înseamnă că capacitatea fructului alkalify mediu acid dispare.
Un alt punct de a explica apariția de arsuri la stomac după banane este utreblenie produs brut alimentar. Fructul verde nu a cedat la digestia amidonului. Aceasta crește formarea de gaze, presare din intestin în stomac. Astfel de fenomene provoca arsuri la stomac.
Proprietățile nocive ale bananelor
Cum pentru a evita arsurile la stomac atunci când consuma banane
iubitii ale fructului poate fi informat un număr de trucuri pentru a vă ajuta să evitați arsurile la stomac după utilizarea acestuia. Pentru mulți oameni, nu există nici un disconfort, dar, dacă este prezent, ar trebui să încercați următoarele:
- mananca banane și, ocazional, în cantități mici;
- nu se consumă ca un fel de mâncare principal, un desert sub formă;
- în cazul în care fructele sunt consumate pe stomacul gol va primi o masă normală într-o jumătate de oră.
Dar mâncat într-o mulțime de banane poate provoca reflux și o persoană sănătoasă, astfel încât să nu abuzeze de ele.
Sunt bananele ajuta arsuri la stomac?
Acum vom înțelege dacă bananele ajuta la arsuri la stomac. Medicii prescris în cunoștință de cauză pentru persoanele care suferă de banane arsuri la stomac. Ei învăluie ușor stomac prin neutralizarea acidului clorhidric pectina si triptofani.
Dacă a existat o senzație neplăcută, puteți mânca o bucată de fructe, dar nu a abuzat. Dacă ai probleme cu reflux bine să mănânce banane coapte. Dar, din moment ce fiecare organism este diferit, este necesar să se observe reacția personală la aceste fructe.
Snacking pe banane în timpul sarcinii
Cum o gravidă iubit de mulți delicatesă tropicală? Multe elemente urme sunt utile pentru femei în timpul fertila:
- Folat. element necesar pentru formarea sistemului nervos al embrionului. Includerea în dieta de banane reface o deficiență în gravidă.
- Potasiu. El este responsabil pentru buna activitate a inimii și a altor mușchi, în general. Astfel, normalizează tensiunea arterială, ceea ce este important pentru femeile in stat. Și urme de nutrienți ajută la eliminarea excesului de lichid, eliminarea edem.
- Vitamina C participă la lupta împotriva bolilor infecțioase. Previne aparitia vergeturilor, reduce riscul de varice. Toate acestea este foarte important pentru femeile gravide.
- Fier, zinc. Pentru formarea corespunzătoare a fătului acestea sunt esențiale, este important pentru elementele corpului.
- Vitamina B6. ameliorează în timpul toxicității prin reducerea greață. Participa la dezvoltarea sistemului circulator al copilului viitor.
Dar femeile insarcinate trebuie sa stie despre posibilele consecințe neplăcute ale consumul de banane. Predispusă la mame tromboflebită nu este recomandat să le mănânce, precum și cele cu creșterea coagularea sângelui.
fructe necoapte poate crește formarea de gaze, iar presiunea asupra stomacului, și care este atât de puțin spațiu pentru un uter mare. Acest lucru poate provoca arsuri la stomac în timpul sarcinii.
Dacă există o încălcare a scaunului, este important să se ia în considerare faptul că banane răscoapte relaxeaza intestinele, și verde, remedierile contrare. Știind acest lucru, puteți preveni problemele.
Astfel, bananele pot ajuta atat pentru a trata arsurile la stomac si provoca si amplifica. Având cunoștințe despre arsuri la stomac, ar trebui să observe reacția personală la produs, și nu abuzează de fructe.