Conform Organizației Mondiale pentru Protecția Sănătății (OMS), una din cinci persoane din lume, cu vârsta cuprinsă între 35 și 44 de ani, are o formă severă de parodontită și riscul de a pierde dintii naturali pentru totdeauna. O astfel de soartă a suferit deja o treime din populația cu vârsta de peste 64 de ani. Și este vorba de stadii avansate, procentul persoanelor cu simptome timpurii sunt mult mai mari. Pentru a nu umple statisticile triste ale OMS, este necesar să se respecte cu strictețe regulile de igienă orală, care obligă toți nu numai bine pentru a scăpa de placa, dar, de asemenea, în mod regulat pentru masaj gingiilor.
- stimulează circulația sângelui;
- saturează celulele cu oxigen;
- consolidarea tesutului parodontal;
- elimina umflatura;
- igieniza cavitatea bucală (presupunând utilizarea unor unguente suplimentare, tincturi, etc.);
- preveni dezvoltarea cariilor.
Tehnici de masaj gingiilor în timpul periajului
Procedura este realizată cu o periuță de dinți, așa că ar trebui să se acorde o atenție specială. Manipularea este adecvat numai cu par natural moale. Utilizare ca un hard instrument de masaj sau perii dure medii din nailon sau nailon este inacceptabilă - prea probabil pentru a răni țesuturile parodontale. Prin modul în care, pasta de dinți, astfel perii, de asemenea, nu sunt potrivite - pile artificiale greu șterge rapid smalț protector. Ca urmare a sensibilității crescute brusc dinte si creste riscul de leziuni carioase. Angajarea în astfel de auto-masaj este cel mai bine în dimineața și târziu în a doua zi pentru masaj gingiilor cu degetele.- metoda Charters
Peria trebuie menținută cât mai aproape de baza dintelui ca o parte din grămada pune pe gingii. Dar, astfel încât vârfurile ascuțite ale vilozităților uitat în sus și nu a atinge țesuturile parodontale. Asigurați-vă că poziția dreptul periei (partea se bazează pe gingie în gâturile dinților), puteți face vibratoare de mișcare într-un cerc. - metoda Shtilman
Tot la fel, numai în sens invers. Peria trebuie menținută la un unghi de 45 de grade, dar nu numai peri sus și în jos - spre rădăcini. Mișcarea - dintr-o parte în alta. - Metoda Bell (soluție salină)
Acesta este cel mai simplu mod de a plasa peria la un unghi drept și doar mutați în dinții în sus și în jos, apropiindu-se de țesuturile parodontale și captarea fibrele sale.
Important! Maseaza gingiile cu periodontita se realizează cel mai bine prin metoda din Charters sau Shtilman. Metoda fiziologică este adecvat numai pentru cei ale căror gume sunt în stare bună.
Maseaza gingiile cu degetele
Gumele de masaj implicate două degete - degetul mare și arătător. Ei pot lucra direct pe mucoasa sau exteriorul obraz - în funcție de faptul că masaj manual se numește, fie direct, fie indirect. Ideea este de a simula mișcarea produselor alimentare în timpul masticație sale. Prin urmare, începe frecarea țesuturile parodontale din jurul molarilor nevoie de mestecat extreme, lin trecerea la incisivii din față, și de rădăcinile - la gâtul dintelui. Aceasta este, de lucru cu maxilarul superior, degetele muta de sus în jos, din partea de jos - dimpotrivă. În orice caz, alternează 4 mișcarea principală.
- Stroking - prima și etapa finală a masajului. Atunci când avem de a face cu zonele de umflare sau stagnante, mangaindu începe cu zone care nu sunt afectate de inflamație, lin trecerea la casele de sângerare.
- Frecarea - presiune direcțională asupra țesuturilor parodontale. Mișcarea dezvoltat vârtejuri - filare într-un singur loc într-o spirală, crescând treptat raza, este necesar să se acopere întreaga partea stângă sau dreaptă a maxilarului.
- Stoarcerea - impactul asupra unui singur punct. Recepția este eficientă, este necesar să se facă două mișcări degetelor simultane - pentru a apăsa și roti.
- Ciupirea - prindere a secțiunilor individuale ale gingiilor între degetele de la picioare.
Punctul principal de masaj
Este interesant faptul că masaj gingiile cu degetele are un impact pozitiv nu numai asupra tesuturilor parodontale, dar, în general, întregul corp. Se observă că în gură sunt mai multe puncte de bază-zone, dintre care manipularea pot afecta buna funcționare a organelor interne. Astfel, maxilarul superior sunt la marginea de sus a gingiilor deasupra rădăcinilor dintelui. Pe maxilarul inferior, respectiv, din partea de jos, sub rădăcini.
- primii doi dinți pe fiecare parte a centrului responsabil pentru funcționarea sistemului genito-urinar;
- al treilea din dreapta și a treia din stânga sunt conectate la terminațiile nervoase ale ficatului si vezicii biliare;
- a patra și a cincea - intestinul gros;
- al șaselea și al șaptelea - stomac, pancreas si splina;
- zonă peste optari afectează activitatea organelor sistemului cardiovascular.
În orice caz, porni și opri masarea gingiilor ar trebui să fie cu o stroking lumină. Dar principalul lucru - pentru a asculta sentimentele lor, să fie zelos nu-l merita. disconfort dureros nu ar trebui să fie. Poate spori efectul folosirii pastelor de dinți medicamente.
Un alt mod de a face masaj gingiilor cu periodontita mai eficiente - utilizarea de miere. El va hrăni celulele tesutului parodontal de substanțe biologic active și va ajuta conduce gingiile în ordine. Pentru a prepara amestecul de sare, de asemenea, nevoie de cea mai mică fracțiune care trebuie amestecat cu miere (raport optim 1: 1). Aplicați pasta de miere clorhidric pe gingii nevoie de mișcări de masaj atent, descrise mai sus, în fiecare dimineață. Stomatologi au remarcat, de asemenea, eficacitatea de uleiuri de pin și de catina în lupta împotriva inflamației parodontale.
Important! Masajul este deosebit de util pentru cei care au început recent pentru a sărbători un pic sangerarea gingiilor. Pentru procesele inflamatorii complexe și care rulează un astfel amator poate fi însoțită de complicații. Maseaza gingiile cu parodontita pot fi numiți numai de către un medic. De multe ori, în astfel de cazuri, masaje hardware mai eficiente.
Cum se obține efectul maxim de masaj
Maseaza gingiile este deosebit de eficientă ca o măsură preventivă. Mastered mai multe tehnici în mod regulat și oferindu-le cateva minute pe zi poate preveni apariția inflamației (parodontita) și distrofice (parodontita) procese în cavitatea orală. Dar, în cazul în care masajul guma - aceasta nu este o procedură preventivă, iar una dintre modalitățile de tratament, ar trebui să facă câteva accente.- Înainte este necesar masajul să efectueze un audit al cavității orale, scoateți rădăcinile dinților putrede, îndepărtați placa si alte depozite.
- Dupa masaj, este necesar să se clătească gura. Puteți utiliza apă fiartă caldă obișnuită, dar este cel mai bine sa alterneze ceaiuri de plante:
- Calendula și Sage - ajută la reducerea inflamației;
- Musetelul - are un efect astringent si antiseptic;
- Eucalipt - dezinfectează și ucide bacteriile.
Se prepară supa este simplu: o lingura de plante, se toarna un pahar de apă clocotită, pentru a da infuzii de 20 de minute, apoi se strecoară.
De asemenea, cu periodontita de ajutor pentru a clatiti gura:- decoctul de sept nuc;
- propolis tinctura de vodca;
- apă fiartă caldă cu câteva picături de ulei de arbore de ceai.
Pentru efectul de masaj gingiilor să fie vizibile, trebuie să faceți procedura în mod regulat. Cei care au început recent pentru a observa un pic sangerarea gingiilor, pentru a da suficient de masaj și se spală de câteva minute pe zi la o lună de remarcat absența venelor de sânge atunci când vă spălați pe dinți.
Tehnici adecvate și a unui exercițiu fizic de masaj nu va ajuta numai restabilirea stării de sănătate a țesuturilor parodontale, dar, de asemenea, să se alinieze set strâmbă de dinți. Beneficiile gingii de masaj pentru alinierea dintilor este foarte palpabil. Masarea gingiilor din jurul rădăcinilor, poate direcționa cu precizie creșterea molară înapoi pe pistă.
Mai departe spre manipularea guma imediat după instalarea acolade nu este necesară - dinții și, astfel sunt expuse la presiuni puternice și masaj poate fi dureros. Câteva zile mai târziu, când disconfortul de prezența unui obiect străin în gură va avea loc, puteți începe să se angajeze în auto-masaj. nu prea zeloși standuri, apăsați pe gingii trebuie să ușor și ușor. În ceea ce privește durata procedurii, la 3 minute de 3 ori pe zi va fi suficient. O atenție deosebită trebuie acordată masarea gingiilor inainte de culcare. Apropo, se poate face nu numai cu o perie sau degetele, dar, de asemenea, limba, și, astfel, să se angajeze în auto-masaj poate fi oriunde, oricând.
