- fructe exotice pentru constipație
- Kiwi de la constipație în timpul sarcinii
- Ajuta copilul cu constipație
Kiwi util pentru constipație și de tulburări gastrointestinale. Medicii sunt de părere că, dacă mănânci kiwi în mod sistematic, este posibil să se îmbunătățească în mod substanțial de sănătate și de a îmbunătăți starea generala de sanatate. Oamenii de știință au descoperit că, atunci când mănâncă organism kiwi elibereaza endorfine - hormoni de fericire. În plus, un fruct exotic:
- normalizează tensiunea arterială;
- Acesta oferă funcția renală normală;
- Acesta stimuleaza tractul digestiv;
- normalizează activitatea sistemului nervos central.
Kiwi - un fruct unic, datorită conținutului scăzut de calorii, dar în același timp, o mare cantitate de ea conține nutrienți, vitamine, macro și microelemente. Kiwi vine pectină, celuloză și vitamina C în ea mai mult decât în fructe citrice, kiwi stimulează atât de perfect de apărare al organismului, creșterea immunnitet. Tegument pulpă de fructe exotice utile. Kiwi este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice și medicina populară pentru mulți ani. Fructe utile pentru copii și adulți.
fructe exotice pentru constipație
Includerea în dieta nu este procesat fructe si legume este foarte util pentru constipație ca produse naturale pe bază de plante spori intestinului peristaltismului. Dar, mananca fructe si legume crude nu pot fi persoane care au agravat boala a tractului gastro-intestinal, cum ar fi ulcerul, gastrita, colita sau pancreatita.
- mere 1 bucată;
- Kiwi - 2 buc;
- negru de prune - 5 buc;
- Apricot - 4 bucati;
- iaurt -100 g
Fructele trebuie să fie curate și uscate, apoi se curata si se taie. Apoi, umple iaurt neîndulcit naturale.
Dacă doriți dulce, este posibil să se includă într-un pic de miere. Există această salata de vindecare recomandat în timpul gustare.
Păstrați kiwi cel mai bine în cutii speciale, dar dacă nu, atunci se potrivesc o pungă de plastic normală. Este mai bine să-l lase într-un loc rece sau un frigider. Alegerea unui kiwi, ar trebui să acorde o atenție la densitatea și culoarea. Numai un fruct dens și netedă persistă mai mult timp. Ușor de fructe moi va veni rapid în stare proastă, ei ar trebui să mănânce dreapta, nu pot fi stocate.
Constipație ajută doar kiwi foarte coapte, cumparat astfel de fructe este mai bine să mănânce.
În afară de constipație bine kiwi ajută la alimente cu fibre dietetice brut, care imbunatateste peristaltismul intestinal. efect laxativ dă tărâțe, prune uscate, produse lactate, dovlecei, mere și altele.
Toate aceste produse sunt testate în timp și bine neutralizat de constipație. Plus medicamente pe bază de plante este că acestea nu sunt dependenta, spre deosebire de dispozitivele medicale, și au practic nici efecte secundare și contraindicații.
Înapoi la cuprins
Kiwi de la constipație în timpul sarcinii
Consolidarea sănătății femeii gravide și copilul poate ajuta vitamina C, acid folic, care, în număr mare conținute în acest fruct magnific. Pentru a uita de problemele cu un scaun, ar trebui să mănânce un fruct kiwi coapte pe zi. Cel mai bun moment pentru consumul de kiwi - aproximativ o jumătate de oră înainte de prima masă. Kiwi trebuie să aleagă foarte coapte, ca fructele necoapte nu va da rezultatul așteptat. Dacă constipație este foarte puternic și durabil, este necesar să se împartă un kiwi în jumătate și să mănânce una dimineața pe stomacul gol, iar al doilea - pe timp de noapte câteva ore după ultima masă. Această metodă este o femeie foarte potrivită în primul trimestru de sarcină, care nu este diagnosticată:
În plus, trebuie să fie sigur să treacă printr-o consultare cu medicul în numirea în sine un astfel de laxativ, ca un kiwi. Orice auto poate dăuna atât copilul și mumia viitor.