Ginger - compoziția și proprietățile utile
Cel mai valoros este rădăcina plantei, unde aproximativ 400 de compuși chimici și nutrienți, și anume:
• zaharuri naturale, grăsimi, lipide, carbohidrați și fibre;
• amidon;
• acid nicotinic;
• uleiuri esențiale;
• gingerolul - fenolopodobnoe substanțe rășinoase, dându-i iuțeală;
• aminoacizi;
• vitamine - A, C, B6 și altele;
• minerale - potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, zinc, seleniu, cupru, mangan și altele.
Datorită prezenței acestor substanțe, rădăcină de ghimbir care arată o mulțime de proprietăți utile, cum ar fi pronunțat:
• anti-inflamator;
• imunostimulatoare;
• vindecare;
• analgezice;
• antispastic;
• expectorante;
• sweatshop;
• carminativ;
• antiemetice;
• tonifiere.
Ginger - beneficiu și rău, utilizarea
Aplicati radacina de ghimbir pot fi diferite. Acesta poate fi infuzii, ceaiuri, ceai cu ghimbir, murat radacina de ghimbir, pulverizați.
Dar ceea ce nu ar fi prezentate ca produs, are cu privire la efectele benefice ale corpului și este utilizat pentru a trata multe boli:
• imbunatateste sistemul imunitar si reface puterea pentru răceli, gripă și dureri în gât;
• ca un antioxidant puternic incetineste procesul de imbatranire si reduce riscul de cancer;
• ajută la îmbunătățirea memoriei și de concentrare;
• reduce nivelul de colesterol rau din sange;
• imbunatateste starea vaselor de sânge și pentru a preveni formarea cheagurilor;
• asigurarea unui efect analgezic pentru reumatism, artroza și artrita;
• normalizează tensiunea arterială;
• stimulează digestia și activează metabolismul;
• ajută cu impotenta si infertilitate;
• indicat pentru clătirea gurii și gâtului, eliminând bacteriile și împrospătare a respirației;
• reduce umflarea naturii renale și cardiace;
• îmbunătățește acuitatea vizuală;
• tonuri, dă tărie și curaj;
• lupta cu toxemie, eliminarea greață;
În plus, ghimbir - un puternic afrodiziac. Ea promovează o graba de sânge la nivelul organelor genitale, cresterea tonusului muscular si cresterea dorintei sexuale.
- În cosmetologie utilizate pe scara larga masti pe baza de ghimbir, care contribuie la intinerirea pielii, tonul-și elimina laxitate și utilizate pentru albirea ei, curățarea de puncte negre si cosuri.
- În aromoterapie ulei esential de ghimbir folosite pentru a calma sistemul nervos. Elevează starea de spirit, reduce oboseala, ameliorează apatie și letargie.
- În gătit, ghimbir este folosit ca un condiment picant, care se adaugă la preparate din carne, băuturi, sosuri și o varietate de produse de patiserie.
Ghimbir - contraindicații
Deoarece ghimbir conține substanța activă și arderea, puteți folosi aceasta nu este totul, pentru că, în unele cazuri, aceasta poate provoca doar dăuna sănătății.
Contraindicații sunt:
• ulcere gastrice, gastrită, diverticulită;
• hipertensiune arterială;
• starea predinfarktnoe și predinsultnoe;
• hemoroizi si sangerari de diferite origini;
• pietre la rinichi și vezica biliară;
• hepatita si ciroza;
• idiosincrasie de ghimbir;
• stadiile tardive ale sarcinii;
• Copiii până la vârsta de 12 ani.
În plus, nu puteți utiliza acest produs în condiții febrile, se combină cu a lua medicamente pentru aritmie, reducerea tensiunii arteriale și de coagulare a sângelui, precum si medicamente impotriva diabetului zaharat.
Ginger - beneficiile si dauneaza pentru bărbați și femei de sănătate
Ginger pentru sănătatea bărbaților este foarte util, și, potrivit experților, este în top 5 al celor mai bune instrumente care sunt benefice pentru potenta. Datorită numeroaselor substanțe conținute în rădăcină, au început să funcționeze gonadelor, iar in pelvis imbunatateste circulatia sangelui. Un efect bactericid al plantei face posibilă pentru a face față cu o boala care afecteaza sfera sexuală, care, în general, are un efect pozitiv asupra potenței. În plus, prezența zincului îmbunătățește testosteron.
Și acest lucru, să nu mai vorbim de faptul că ghimbir este un puternic afrodisiac, crește atracția partenerilor, și promovează un act sexual mai vie.
Daca mananci regulat radacina de ghimbir, puteți scăpa de multe probleme de natură intimă, și chiar le preveni apariția.
Ginger pentru sănătatea femeilor în mai multe moduri poate consolida starea lor și de a ajuta într-o serie de boli. Rădăcina ajuta la vindecarea infertilitate, este util în planificarea sarcinii, deoarece normalizeaza hormonale și dă tonul uterului.
Pe parcursul lunii el are un efect analgezic și un efect general pozitiv asupra corpului în timpul acestei perioade.
La punctul culminant al ghimbir poate reduce manifestările sale negative, cum ar fi bufeuri, dureri de cap, iritații și altele.
Ceaiul de ghimbir este un mare ajutor pentru pierderea in greutate. Dacă-l face pe baza de ceai verde cu adaos de lămâie și bea timp de o jumătate de oră înainte de masă, atunci această băutură, înmuiate în sânge, activează procesele metabolice, și elimină din toxinele din corp, ceea ce contribuie în general la pierderea în greutate.
ghimbir indispensabili și pentru a salva frumusețea femeilor. El lucrează într-un complex cu privire la starea pielii, normalizeaza productia de sebum, curatarea pielii si ingustarea porii, elimină uscăciune și leziuni inflamatorii.
Produse cosmetice pe bază de ghimbir are grijă de păr, restabilirea puterea și strălucirea, moliciune și grosime.
După cum sa menționat deja, utilizarea de ghimbir poate fi în diferite forme, alegând opțiunea pe care gustul tau.
ghimbir marinat - bine și rău organismului uman, comentarii
ghimbir murate păstrează toate substanțele nutritive de produs proaspăt și prezintă aceleași proprietăți:
• ajută la răceli și gripă, astm și bronșită cronică;
• prezintă proprietăți antioxidante, incetinind procesul de imbatranire si fiind prevenirea cancerului;
• un efect pozitiv asupra secreției gastrice și ameliorează flatulență;
• intareste sistemul imunitar;
• crește activitatea și operativitatea;
• ajută să piardă în greutate, deoarece are un conținut caloric scăzut - 47 kcal.
ghimbir măcinat uscat (pulbere) și utilizarea proprietăților nocive
Ghimbir uscat măcinat în compoziția sa nu diferă de proaspătă. Este doar puțin mai puțin acizi vitamina C și aminoacizi. Dar, acest produs are o viață mult mai mare raft.
În mod natural, pudra de ghimbir prezintă toate proprietățile proaspete și utilizate pentru tratarea acelorași boli, dar, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru pierderea în greutate. Prin urmare, produsul are aceleași contraindicații.
Acesta poate fi folosit ca un instrument independent, care aveți nevoie de o jumătate de linguriță de pulbere diluată într-un pahar cu apă clocotită, așteptați până când se răcește și bea un pic de băutură dimineața pe stomacul gol. Sau gatiti la ceai sa de bază, se adaugă un vârf de cuțit de pulbere în primele feluri de mâncare, a doua, sosuri, marinate, deserturi și produse de patiserie.
Avantaje și prejudicii de tinctura de ghimbir proaspat pe alcool, utilizarea
Tinctura de ghimbir proaspat la alcool este o reteta veche tibetan care este familiar pentru vindecatori vechi. În primul rând, este un puternic agent anti-inflamator, care ajută să scape de multe boli.
Tinctura facilitează recuperarea rapidă elimină dureri de cap, dureri de dinți și mușchi ajută la lupta împotriva bolilor cardiovasculare și reducerea nivelului de colesterol rau din sange, este eficient pentru ficat și rinichi, cure sterilitate, potenta si reface intinereste corpul.
În plus, tinctura ajută la combaterea obezității, deoarece facilitează curățarea tractului gastro-intestinal de toxine, activează metabolismul grăsimilor și accelerează procesul de ardere.
Se prepară o tinctură de alcool, care previne dezvoltarea în ea de bacterii și fungi, dar trebuie să fie diluat în jumătate cu apă.
trebuie să luăm pentru a prepara tinctura:
• diluarea 300 ml de alcool;
• 250 g de rădăcini de ghimbir proaspăt.
Rădăcina trebuie spălate foarte bine, se taie în bucăți mici, puse într-un borcan de sticlă și se toarnă alcoolul. După acest recipient închis ermetic cu un capac, pus într-un loc întunecat uscat și se menține timp de 2 săptămâni, dar conținutul sunt agitate zilnic.
După 14 zile de perfuzie necesare pentru a se scurge și de a începe să utilizați. Este demn de remarcat faptul că este stocat pentru o lungă perioadă de timp, și îl puteți utiliza în diferite moduri.
De exemplu, ca prevenirea diferitelor boli și de a consolida sistemul imunitar, trebuie sa bei 1 lingurita de tinctura de 2 ori pe zi, înainte de mese.
Pentru tratamentul multor boli de băutură și desert-o lingura de 2 ori pe zi - prima dată în dimineața pe stomacul gol, al doilea - înainte de cină.
Poate fi diluat cu 1 lingurita de tinctura intr-un pahar cu apă caldă, adăugând la 1 linguriță de miere și câteva picături de suc de lămâie.
In plus, ghimbir tinctura poate fi folosit în exterior ca frecare cu radiculite, artrita si dureri articulare.
Apa cu ghimbir si lamaie - beneficii si vatamare
Apa cu lamaie si ghimbir astazi este una dintre cele mai bune băuturi, care nutriționiști dezvoltat pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate.
Această apă nu numai că promovează arderea de grăsime, dar, de asemenea, în mod semnificativ întărește sistemul imunitar, ca saturează greutatea corporală a substanțelor minerale. Și, în asociere cu dieta și exercițiile fizice cu apa cu lamaie si ghimbir, ofera rezultate uimitoare pentru scăderea în greutate, ca o combinație de două ingrediente utile în compoziția băuturii, permite:
• accelera metabolismul;
• îmbunătățirea digestiei;
• reducerea poftei de mâncare
• curăță organismul de toxine și deșeuri;
• reduce nivelul de colesterol;
• normalizarea tensiunii arteriale;
• spori imunitatea;
• întineri corpul.
Cu toate acestea, pentru a obține o formă bună, trebuie să-l bea pentru o lungă perioadă de timp, dar rezultatul este evident.
Pentru a prepara o băutură de ardere de grăsime, trebuie să luăm:
• Lungime rădăcină de ghimbir de 5-6 cm;
• 1 lamaie;
• 1 litru de apă.
Radacina de ghimbir este necesar să se spele, coji de fructe și fin cotlet pe o răzătoare sau într-un blender. Lemon ar trebui să fie împărțită în două părți - unul pentru a stoarce sucul și cealaltă se taie în inele subțiri. Apoi, ingredientele fierte trebuie îndoite într-un vas de sticlă și se toarnă apă clocotită. Infuza amestec au nevoie de 15 minute, apoi se scurge. Acest volum (1 litru) pentru a bea pe parcursul zilei în porții mici, iar a doua zi pentru a găti o băutură proaspătă.
Ceai verde (negru), preparată cu ghimbir, miere si lamaie - beneficii și dăunează sănătății
Verde (negru) ceai fiert cu ghimbir, miere si lamaie nu este doar gustos, dar extrem de utile, cum combină proprietățile curative ale ghimbir, la care se adaugă, iar proprietățile nu sunt mai puțin utile miere și lămâie.
Acest ceai are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, în special normalizeaza mușchiul inimii. El contribuie la lichefierea sângelui și a întări vasele de sânge, are un efect pozitiv asupra proceselor digestive, stimuleaza activitatea creierului, vindecă tractul respirator si ajuta la curatarea organismului de toxine.
În plus, acest tonic este ideal pentru cei care doresc să piardă în greutate rapid și în condiții de siguranță, pentru că activează în mod semnificativ metabolismul.
Dar asta nu dăunează organismului, este necesar să se familiarizeze cu contraindicatii descrise mai sus, care este de ghimbir.
Pentru a face această băutură util, este necesar să se facă ceai verde sau negru, după cum doriți, și apoi partea de jos a paharului pentru a pune o bucată mică de ghimbir, și umple-l cu ceai fierbinte. După o băutură să se răcească un pic, este necesar să se adaugă 1 linguriță de miere și o felie de lămâie.
Cafea cu ghimbir - beneficii si Harms, rețete
Cafea cu ghimbir este o altă băutură utilă, dar să-l folosească trebuie să fie mai mult de o ceasca pe zi, și să cunoască contraindicațiilor pentru a preveni deteriorarea sănătății.
Și nu este recomandat să-l bea cu:
• boli ale sistemului cardiovascular;
• sarcinii;
• boli ale stomacului, în special, ulcere și gastrite;
• tulburări ale intestinului.
Pentru a prepara băutura aromatizată cel mai bine este de a folosi cafea organice și rădăcină de ghimbir proaspăt, deoarece pulberea are un gust de ardere și nu aromată.
Reteta № 1
. • cafea măcinată - 1 linguriță;
• radacina de ghimbir - 2 cm;
• zahăr -. 1 linguriță.
• Apa - 150 ml
Rădăcina de necesitatea de a spăla, coji de fructe și grătar. Toate ingredientele trebuie pliați în turcul și se toarnă apă rece la foc mic se aduce la fierbere, apoi se scoate imediat de căldură și lăsați-infuzat.
Reteta № 2
. • cafea măcinată - 1 linguriță;
• radacina de ghimbir - 2 cm;
• scorțișoară - ½ linguriță.
. • zahăr - 1 linguriță;
• Apa - 200 ml
Metoda de preparare este aceeași ca în rețeta precedentă.
Rețetă № 3
Cafea cu ghimbir în această rețetă este destul de băutură picant și este potrivit pentru gurmanzi.
• cafea măcinată - 2 lingurite ;.
• pudra de ghimbir - ½ linguriță ;.
• cardamom - ½ linguriță ;.
• maruntit ciocolata neagra - 1 lingura. lingură;
• Sare - un vârf de cuțit;
• ardei iute - un vârf de cuțit
Toate ingredientele cu excepția ciocolatei plasate în turcul și se toarnă apă. Aducerea la foc mic până la fierbere, se scoate Turk din farfurie. După băutura stabilește ușor, acesta din nou adus la fierbere si se pune deoparte. Apoi se toarnă într-o ceașcă de ciocolată rasă și se toarnă o băutură, amestecând ușor pentru a dizolva ciocolata.
ghimbir confiate (confiate în zahăr) - beneficiile si dauneaza
ghimbir confiate (confiate în zahăr) nu poate fi comparat cu dulciurile de cofetărie obișnuite, deoarece tratează nu numai că are un gust excelent, dar, de asemenea, are proprietăți de vindecare.
Și, mai presus de toate, este excelent pentru tratamentul bolilor bronhopulmonare.
Un astfel de medicament natural dulce face posibilă reducerea simptomelor sau chiar a scăpa de:
• bronșita cronică;
• astm;
• o tuse uscată la rece;
• SARS:
• imunitate de ridicare în timpul virale sezoniere și răcelile.
Pe lângă confiate în zahăr poate fi utilizat pentru a trata arsurile la stomac, indigestie, și toxicoză la începutul sarcinii, precum și de a face cu dureri articulare și musculare și de a reduce inflamatia si sangerarea gingiilor.
În plus, ghimbir confiate are toate proprietățile de ghimbir proaspăt și în consecință are aceleași indicații pentru
În ceea ce privește contraindicațiile utilizării de fructe confiate, atunci ele sunt la fel ca și cea a rădăcinii proaspete, dar chiar nu pot mânca cu diabet zaharat de tip 2.
După cum puteți vedea, ghimbir - rădăcină dificilă. Aceasta ajută cu multe boli, promovează pierderea în greutate și întărește organismul, în plus, este un condiment, dă vasul un gust picant.
Dar pentru a aduce beneficiul maxim, este necesar să se aleagă în mod corect:
• rădăcină proaspătă diferă de culoare crem-bej și are o suprafață netedă, fără excrescențe și pete întunecate, și are un parfum tangibil;
• nu trebuie să fie prea uscat și ușor.