Buna ziua prieteni eu iti ofer o reteta cu fructe uscate de gust excelent - pui cu prune uscate. prune utile adăugat la terci, supa, orez, carne, salate, pregăti compot, jeleu. Consumul de prune uscate în mod constant, vă puteți îmbunătăți sănătatea dumneavoastră și a scăpa de kilogramele în plus.
Site-ul are deja un fel de mâncare cu fructe uscate de pui cu caise uscate și prune uscate. Și acum trece la prepararea de pui aromat cu prune uscate.
file de pui cu prune uscate
- 1 piept de pui,
- 1 cap de ceapă,
- 10 buc. prune uscate,
- 1 mar,
- 4 linguri. l. smântână,
- 50 g unt,
- 1 cățel de usturoi,
- 1/2 h. L. sare,
- piper negru măcinat,
- legume și plante aromatice pentru decorare.
Metoda de preparare.
Pui file din piept de a pregăti sau pot fi cumpărate gata făcute. Carnea se va spăla, uscat și vom tăia cuburi.
Prunele itera, vom spăla și vom taie în fâșii.
Ceapa curata, obmoem si vom taie în inele și jumătate.
mere Obmoem, scoate miezul.
Vom tăia mărul în cuburi.
Carnea se prăjește ușor într-o tigaie preîncălzit cu unt.
Carnea se adaugă ceapa, se prăjește 3 - 5 minute.
Se amestecă și răspândirea prune.
Apoi se adaugă mere.
Se umple cu smantana, sare, piper, se adauga usturoiul.
Închideți capacul și se fierbe timp de 20 de minute.
Pregatite ofertă de pui, parfumat cu dulce - gust acru de prune uscate.
fileuri gata răspândit pe o farfurie și se servește cu o garnitură de orez.
