Dumbbell: Cum de a alege?
De aceea, pentru cei care doresc să salveze atât prima și cea de a doua cea mai bună opțiune pentru a rezolva această problemă este de a alege gantere pliabil, care sunt cunoscute a fi compus din trei părți principale - gât, drive-uri și încuietori. Astfel, considerăm modul de a alege partea principală a instrumentelor pentru puterea de formare. Primul lucru pe care ar trebui să caute atunci când achiziționează vulturi este dimensiunile sale, și anume: lungimea totală, lungimea brațului, lungimea părții de lucru, diametrul părții de lucru și diametrul mânerului. Factorul de-al doilea, la fel de important - este caracteristici exterioare care afectează ușurința de formare.
Aceasta ar putea include prezența sau absența unei suprafețe uluc pe stratul de rășină mânere, cauciuc sau poliuretan etc. Al treilea factor de important dumbbell - .. Este castelul său. Luați în considerare mai în detaliu fiecare dintre factorii. Lungimea totală a gâtului, care constă dintr-un mâner lung și o parte de lucru, locul în care sunt împinse roțile, spune despre funcționalitatea gantere pliabile. De exemplu, este mai mare valoarea, mai multe unități pot fi agățate pe ea, și așa mai departe, în consecință, o greutate mai mare poate fi utilizat. Cu toate acestea, cu cât gât, cu atât mai mult devine incomod în unele mișcări complicate.
De aceea, acei oameni care intenționează să utilizeze o sarcină diferită de antrenamentul cu gantere este cel mai bine pentru a avea două seturi de vulturi halteră, care permite de a lucra cu greutăți mici și mijlocii în exercițiile dificile punct de vedere tehnic, cum ar fi, de exemplu, extinderea mâinile capului, răsuci cu rotație perie și m. p. și o greutate maximă tirant, tijele de curea și așa mai departe. d. se întâmplă că, la aceeași lungime totală a două seturi diferite de gâturile halteră pot avea lungimi diferite și părți de lucru ale brațelor. Aici alegerea trebuie să vină în primul rând din comoditatea de utilizare a acestora.
De exemplu, că lungimea mânerului, care este tocmai potrivit pentru culturisti de sex masculin să fie prea mare pentru mâinile fetelor angajate pentru a sprijini figura. Este la fel de important de a alege diametrul mânerului și partea de lucru a gâtului. Originea din nou va determina ușurința de antrenament cu greutăți, și diametrul discului alezajului va depinde de a doua, care va fi fixat la grif. La alegerea acesta din urmă ar trebui, de asemenea, notat prezența suprafeței antipatinare pe mânere.
În cazul în care gâtul este proiectat pentru o greutate redusă, de exemplu, pentru utilizarea în sala de fitness pentru femei, ceea ce este această suprafață, canelate sau acoperite cu un strat din material plastic, un rol important nu va juca. Cu toate acestea, atunci când se utilizează greutăți mai mari sunt cel mai bine să se ocupe de suprafața este canelată. Și, desigur, nu în ultimul rând în selectarea halteră ocupă utilizat pentru a bloca discuri. De prindere opțiunea de blocare este cel mai bine utilizat atunci când schimbările frecvente de greutate este planificată pentru formare. Pe de altă parte, de blocare șurubul deține în siguranță, cele mai multe drive-uri, dar necesită mai mult timp pentru a schimba greutățile.
Informații interesante despre Crimeea
- Închiriați standuri spectator
- aparate de măsură și de distribuție a gazelor
- Henry Ford
- bijuterii Chopard
- Căciular și nuanțe de prognoze sportive
- balcoane multifuncționale la cheie de la experți
- Biciclete: tipurile și caracteristicile lor
- Cum să aibă grijă de ferestre din plastic?
- Biciclete Bulls - german de calitate la prețuri accesibile
- Ce este de taiere cu plasma de metale?
