Dezvoltarea de lapte matern. toate celelalte procese importante în organism este reglementată de creier depinde de buna funcționare a hormonilor. Alaptarea - este rezultatul muncii coordonate a celor doi hormoni principali - prolactina si oxitocina. Funcțiile lor vor vorbi astăzi să înțeleagă mai clar mecanismul de producere a laptelui matern.
Se pare ca prolactina
Prolactina este prezent în fiecare persoană, inclusiv bărbați. Acest hormon in mai multe scopuri diferite, nu sunt legate de laptele matern, dar acesta este principalul hormon pentru o mamă care alăptează. Acesta este responsabil pentru formarea laptelui matern în organism. Prolactina este produs ca răspuns la un semnal de la creier suge copilul. Mai mult decât atât, gradul maxim de prolactina are loc în perioada dimineața devreme 03 - 07 dimineața. În acest moment Prolactina este produs astfel încât acesta poate fi suficient pentru întreaga alimentare a doua zi. De aceea, este important să se stabilească noaptea hrănirea copilului. Dacă restabiliți lactația întrerupt, sau încercarea de a îmbunătăți producția de lapte, asigurați-vă că pentru a aplica un copil la sân la fiecare oră, în timp dimineața devreme (sub rezerva toate celelalte metode de recuperare \ creștere a lactației).
Prolactina este produs în acest caz, dacă vă decantează piept. Creierul primeste un semnal cu privire la drenarea san, si prolactina este exact la fel ca și în cazul în care copilul suge la san. Această proprietate de „fraudă“ este utilizat în acest caz, în cazul în care doresc să mențină lactației în timpul separării de copil. De asemenea, de pompare este utilă dacă doriți să crească producția de lapte.
Deci, prolactina - hormonul principal al alăptării. Dar chiar și numărul mare și de producție suficiente - nu reprezintă o garanție a unei alăptării favorabile.
Și aceasta este formula oxitocinei
Producția de lapte pe direcția creierului este reglată de prolactină. Dar este la fel de important să se asigure fluxul de lapte din sâni. Acesta este responsabil pentru acest alt hormon - oxitocina.
Oxitocina - un hormon de placere. Rulează întreaga perioadă de gestație a copilului, este extrem de important în procesul de naștere, deoarece reglează contracția uterului. Și în momentul alăptării, oxitocină provoacă conductele de san să se relaxeze și să dea lapte.
În cazul în care prolactina este produs strict în funcție de semnalul de răspuns la suptului, producția de oxitocină, care depinde de starea emoțională a femeilor. Când ea este nervos, tensionat sau supărat, producția de oxitocină incetineste si a blocat fluxul de lapte este dificil, copilul nu mănâncă, și ea crede că are suficient lapte. Aici este motivul pentru care unul dintre cele mai frecvente motive pentru a înceta laptele matern atunci când mama spune că ea nu avea lapte, „nervii“.
Oxitocina se produce atunci când o mamă aude strigătul unui copil (chiar daca este copilul altcuiva plânge) atunci când mama ia copilul în brațe și îl presează cu ea, chiar și atunci când mama mea a fost doar gandindu-copil. Laptele începe să se scurgă în mod spontan de la san - aceasta este o dovadă că oxitocina își face treaba.
Prin urmare, pentru mama completă alăptează ar trebui să învețe să se relaxeze emoțional, elimina toate problemele și frustrare în fundal, dând prioritate gânduri pozitive despre copil. Datorită femeie oxitocina se simte plăcere și bucurie chiar și în timpul alăptării. Gânduri despre copilul în timpul pompa de san pentru a ajuta la o ieșire bună de lapte.
Cum de a face față cu nervii?
Atâta timp cât suntem în viață, ne vom simți întotdeauna emoții atât pozitive, cât și negative. pozitivă continuă este posibilă, probabil, numai în grădină! Și noi, din fericire, este încă departe de a fi acolo. Deci, nu este necesar să se evite emoțiile negative - este inutil, trebuie să fim capabili să facă față cu ei! Una dintre modalitățile de modul în care se poate învăța, am descris aici. Cine vă va spune cum să se ocupe de repede cu tulburare bruscă violentă.
Vestea a evenimentului tragic, o ceartă cu soțul ei, sau chiar un scor rau pe examen - tot ce poate pentru a bloca producția de oxitocină. Un prieten de-al meu (acum o femeie în vârstă) mi-a spus că ea nu avea lapte după ce a aflat despre accidentul de la Cernobâl. O alta (de asemenea, la vârsta de) a reamintit că laptele a dispărut după vestea morții tatălui ei. În ambele cazuri, tulburare puternică a provocat blocarea conductelor de lapte din cauza productiei mai mici de oxitocină, iar femeile, gândindu-se că laptele de la „nervi“, a fost plecat complet oprit alăptarea.
Desigur, aceste femei știu și nu știa nimic despre hormonul oxitocina, și cel mai probabil (așa cum era obiceiul la acel moment) nu a aspira la o alăptare lungă. Acum nu este așa. Mai întâi de toate, stii deja foarte mult, și (dacă citiți în continuare blog-ul meu) sunt interesați în menținerea alăptării. În al doilea rând, nervii femeilor moderne ar trebui să fie mai puternic. Cel puțin, știrile despre orice accident nu ne provoca astfel de emoții violente (datorită catastrofelor noastre de televiziune).
Pe de altă parte, unele probleme minore, uneori provoca tulburări grave ale femeilor moderne. Sau ei pretind să fie supărat, încercând să justifice lenea și refuzul lor de a hrăni copilul? Ei bine, eu nu cred că egalitate de puncte la examenul - o cauză serioasă pentru tulburarea (mai ales în cazul în care înainte de sarcină, acest student nu a fost diferită de zel special).
Ce faci dacă o frustrare bruscă puternică încă prins cu tine? După ce a supraviețuit prima emoție ai pus copilul la piept și a simțit lapte puțin sau deloc. Trebuie să înțelegi de ce sa întâmplat, și, în orice caz, să nu se oprească alăptarea.
1. Încercați să ignore evenimentul care a provocat tulburare atât de puternic mental să-l împingă departe si uita-te la ea din exterior.
3. Uita-te la copil, să-l ia în brațe, împinge-te pentru întregul corp. Plângeți, lacrimi aduce alinare.
4. Și din nou, lăsați copilul în piept!
Poate te va ajuta cu formula lui Scarlett: „O să mă gândesc la asta mâine.“ Mutare de la sine problema, elibera spațiu pentru emoții pozitive. Oxitocina nu va dura mult timp, asigurați-vă că pentru a începe să fie produs! Și vei fi în măsură să ne felicităm pe victoria asupra lui însuși.
Eu cred că cunoașterea mecanismului oricărui proces ajută să facă față cu propriile emoții și pentru a evita efectele negative ale acestui proces. În cazul alăptării este clar: nu lasa nici o negativitate lua in drumul tau, nu merg pe despre emoțiile!
Pentru articolele din acest blog au fost trimise la adresa de e-mail, trebuie doar să completați formularul de mai jos: