Omul, după cum știm, sunt publice, astfel încât într-o anumită măsură, depind de opinia altor oameni - este perfect normal. Ascultați punctele de vedere ale prietenilor și familiei, ghidat de normele și valorile societății, să examineze recomandările experților înainte de a lua orice decizii importante etc. - este un comportament absolut adecvat și un semn de socializare sănătoase.
Problema apare atunci când această linie este rupt, iar opinia publică devine forța dominantă care dictează comportamentul. alegerea de angajare / rezidență / soțul, și stilul de viață, în general.
Alte manifestări ale funcție de opinia publică - frica de a vorbi cu voce tare în locuri publice (pentru a nu atrage atenția), evitând orice conflicte (care, în orice caz, să nu fie nepoliticos în ochii altora), este de reacție foarte dureros la critica, urmând orbește de moda (ca îmbrăcăminte, și în noutăți tehnice), se continuă comparație cu alții, etc.
Este destul de clar faptul că de foarte multe ori agravată dependența de opinia publică duce la depresie asupriți și deprimat, și chiar. În primul rând, trebuie să-și petreacă în mod constant o mulțime de energie să aibă grijă de modul în care ne uităm la vecinii ar crede vânzătorii într-un magazin de scump ca si colegii reactioneaza la noua tunsoare, etc. În al doilea rând, viața depinde de opiniile oamenilor din jurul lor constă adesea nu din propria lor, și de scenariu complet străin, ceea ce duce la conflicte interne puternice. Vom da câteva sfaturi despre cum să depășească dependența nefastă asupra opiniei publice și să înceapă să trăiască în mod liber.
Nu merge prea departe
Scapa de concepții greșite
№1 înșelătoare. În jurul meu tot timpul estimarea
SIDA excelente în a scăpa de dependența de înțelegerea faptului că alte persoane (nu din cercul interior), în general, nu trebuie să aibă un caz special. Toată lumea este angajat în propria sa viață și de fapt, acordă puțină atenție altcuiva haine, de vorbire, de comportament, precum și orice realizări sau eșecuri. Este posibil cineva va condamna și chiar discuta despre acțiunea dvs. (cel mai probabil din plictiseala si lipsa de evenimente interesante și importante din viața sa), dar după 5 minute și uitați să se gândească.
Numărul Afirmatie 2. Trebuie să încercăm să mulțumim pe toți
Dacă aveți ceva să stea afară din mulțime, în orice caz, vor exista oameni care vor trebui să discute (nu întotdeauna într-un mod pozitiv) și șoptește pe la spate. Un exemplu tipic - toți cei care au crescut la importanță în orice sferă. Că ei fac, ei întotdeauna vor fi invidios și detractori. care va fi angajată în căutarea defectelor lor sau pete negre în biografiile lor. Este o dată și pentru fiecare ofițer sau chiar în afara omului pansament caseta. Vă rugăm și vă rugăm toată lumea este imposibil, și nu este necesar.
Crede in tine
dependentă Excesiv privind opinia publică, de regulă, persoanele cu stima de sine scazuta. Auto-îndoială în abilitățile lor proprii, dorințe, intuiții. oportunități de multe ori duce la reacții dureroase la opiniile altora, deoarece acestea sunt susceptibile de a „mai inteligente și mai conștienți de ceea ce faci.“ Pentru a lucra pe cont propriu stima de sine este mai bine să se consulte un psiholog calificat și pentru a începe pentru a verifica sfaturile noastre in articol dedicat acestui subiect.
Vezi temerile în ochi
Trebuie să înțelegem exact ceea ce se tem de a fi într-o dependentă de poziția opiniei publice. Ce se întâmplă dacă nu îndeplinesc așteptările altora: te condamna colegii vor lua în considerare „ciudat“ trecătorilor vor râde de tine prieteni? Imaginați-vă această situație în detaliu și se confruntă cu ea - poate nu atât de diavol ca el este pictat?
Găsiți dorințele lor
Dependența de opinia publică de multe ori duce la faptul că dorințele lor proprii sunt amestecate într-un singur teanc cu punctele de vedere ale societății sau de prieteni apropiați că pentru tine să fie mai bine. Cu toate acestea, pentru o viață armonioasă fericită este foarte important să-l urmeze pentru dorințele lor și să trăiască în funcție de valorile lor.