În primul rând, să recunoască adevărul incontestabil al conceptului de calorii - calorii out. Dacă primiți mai mult decât este cheltuit, greutatea câștigurile corporale, în cazul în care, dimpotrivă, ea pierde. În principiu, acest lucru ar putea fi încheiat, dar vine în joc un factor metabolic misterios.
Odată cu sosirea tuturor evident, și că risipa de energie în organism? Susținerea sisteme de bază și țesuturi, activitatea fizică și mentală și altele. Toate aceste procese nu sunt în mod spontan, dar sub controlul regulamentului nervos și umoral.
Ce înseamnă acest lucru pentru nehudeyuschego sau netolsteyuschego nostru? Omul cu convențional metabolismul „rapid“ are un echilibru corect de hormoni, responsabil pentru furnizarea de substanțe nutritive la celule, din cauza lor va fi construit, hormoni tiroidieni, etc. Toate acestea influențează, inclusiv detuning sistemului nervos, astfel încât persoana este dispus și iubește activitatea fizică. O persoană cu un „scăzut“ metabolismului razlazheny aceste sisteme, precum și ca urmare a grăsimii este stocată în loc de glicogen în mușchi, și merge foarte rău, dar mușchii se descompun un bine. Ca o regulă, sistemul nervos al omului maloaktivna muta el nu-i place, are un libido scazut, dar mananca mult.
Ce înseamnă toate sport rețetă și dieta? Rolul lor este, de fapt, este de a alinia echilibrul hormonal si reconfigura procesele metabolice.
Aceasta, desigur, o schemă foarte simplificată, dar toate răspunsurile la întrebările de bază ale slăbire și nehudeyuschih dă.
Există trei tipuri de constituție:
1. astenik (ectomorfa) - Oamenii cu un metabolism rapid, care este foarte dificil de a câștiga în greutate și să piardă în greutate cu ușurință.
2. normostenik (mesomorph) - Persoanele cu intensitate medie metabolice, astfel de oameni câștiga cu ușurință în greutate, și ei pot pierde in greutate este relativ ușor.
3. hypersthenics (endomorful) - persoanele cu metabolism lent, rapid câștigă în greutate și este foarte dificil să-și piardă.
Student la Facultatea de Economie Construcții (PSTU)
Acest lucru se datorează în principal activitatea de zi cu zi a persoanei și tipul de fizicul, desigur. Dar, de asemenea, poate fi o problemă cu glanda tiroidă, care este responsabil pentru metabolismul nostru. Hipertiroidism - un sindrom cauzat de hipertiroidism. Prin urmare, orice persoană pierde in greutate sau nu se face mai bine cu acel feed strans.
Foarte important - de a metaboliza se referă la prezența bacteriilor „dreapta“ in intestin.
Oamenii de stiinta americani au inventat acel an un foarte interesant podsazhivaniya metoda „dreapta“ de microbi, pentru cei care suferă de absența lor. vă prelegeri TED și biologi mulțumesc. Cred că în România salbatic, cu toate că nu se știe niciodată.
Răspunsul este revelat cu ajutorul unui experiment destul de interesant, rezultatele pe care le puteți căuta într-un film bun de la BBC „De ce oamenii slabi nu se ingrasa.“ Desigur, el nu pretinde sverhnauchnost, dar destul de interesant să se uite.
Există trei tipuri usvaemosti mnogousvaemoe alimente, sredneusvaemoe, malousvaemoe.Ya cazul lor în trei zhivotnyh.Svinya mnogousvayamaya mai ușor să se îngrașe o vacă-sredneusvaemoest, cal-malousvaemost, ele sunt mult mai dificil de a îngrășa, doar 17 la suta usvaemosti pischi.Tak si subtiri, ei au o mulțime de există nu este de a câștiga în greutate.
medicina de amatori, bătut cu telul în modelarea
Așa că mă înfurie. Odată cu creșterea de 165cm cântărește 39 kg. Ar trebui să fie diagnosticat cu „subponderali“. Dial nu poate în nici un fel, ereditatea. Toate invidie, și eu un pic trist, pentru că oasele ieșită, fără țâțe, asta și nu doare pentru a apela cel puțin 5 kg
Doar un tip de treaba
Nu există nici o fericire. Satisfăcut acolo. Nimeni nu începe niciodată să aprecieze ceea ce are el. Gros doresc să piardă în greutate, slab doriți să obțineți de grăsime. Numai în acest fel și nici o altă.
Se pare că acest lucru se datorează Psihosomatica metofizikoy. Eu niciodată nu invidie, nu lăuda veniturile și să nu fie lacomi. Și cred că pentru că eu pot mânca paste cu Eclairs nautically pentru noapte. Deoarece aceste defecte stocau sindrom și atracție negativ. Acesta funcționează în ambele sensuri. Aici sunt un metobolizm bun moștenit mutat și, prin urmare, eu pot da cu ușurință. Iar pentru cei care au probleme cu cresterea in greutate, să decidă în eliberarea și auto-suficiență.
7 arată mai multe răspunsuri
Dacă știți răspunsul la această întrebare poate demonstra în mod convingător, nu ezitați să vorbească
Ajutați-ne să găsim răspunsul.
Selectați cel care ar trebui să ceară această întrebare>
întrebări de rating pe zi
Răspunsurile de la cei care cunosc