De ce oamenii nu știu cum să înoate și cum să-l lupta
Pentru noi, înot - este în primul rând o distracție și de divertisment. Și, de asemenea, o formă foarte utilă de sport și recreere activă. Pe de altă parte, înot proces destul de complicat care necesită corp de lucru activ și corpul. O mulțime de procese fiziologice nu permit înotătoarea să se scufunde, deși orice organism uman este mai greu decât apa. Și pentru a învăța cum să înoate, trebuie să înțeleagă unele dintre principiile de navigație.
Cel mai important factor, care nu permite atlet să se scufunde, este aerul in plamani. Prin urmare, pentru a rămâne pe apă, trebuie doar să nu înceta să respire. Pare destul de simplu, dar, de fapt, este în măsură să înoate este cel care poate ajusta cu ușurință alimentarea cu aer la plămâni. Pe scurt, să înoate, ar trebui să știi două lucruri: să respire și să se miște. Și restul nenumărate procese fiziologice și reacții chimice în organism, nu avem nevoie.
oamenii nu știu să înoate știu cum să înoate, dar nu știu despre asta. Îneacă oameni, deoarece creierul percepe apa ca o amenințare mortală și începe să intre în panică. Mâinile și picioarele fac totul, astfel încât corpul nu sa scufundat (deși nu se scufunda), respirația se oprește de teama de sufocare. În cele din urmă, membrele obosite și persoana care s-au înecat de epuizare și incapacitatea de a respira uniform. Din toate acestea se poate trage concluzia că abilitatea de a înota - o abilitate pur psihologic.
Cu vârsta, a învăța să înoate mai greu și mai greu, deoarece creierul devine tot mai greu de a înțelege ceva complet nou și a sparge stereotipurile. Deci, desigur, trebuie să învețe să înoate la o vârstă fragedă, atașarea copilului la sportul copiilor. Pentru copii sau adulți începători loc ideal pentru primul antrenament este piscina - nici apă rece, nici un flux, cu fundul plat, diverse mânerul auxiliar pe pereți. Dar principalul mijloc de frica de omul care știe cum să înoate, și a căror prezență este obligatorie.
Și nu uitați - posibilitatea de a înota acolo. Nu există oameni care nu au putut să învețe să înoate. Orice lucru care poate preveni să stai pe apă - este o frica banală, care poate și trebuie să fie depășite.