Mulțumesc. Voi încerca să-l înțeleagă și să înceteze să mă ocărăsc pentru seara Jordania.
Cei mai mulți oameni să mănânce înainte de a merge la culcare. Inclusiv cel mai rău. Acest produs alimentar este foarte subțire și nu interferează cu excepția cazului este foarte abundent și nu prea gras.
Alegeți o dietă în care nu este interzis în seara.
Fete! Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturi! O mulțime de noi să învețe și amintiți-vă!
Și cu începutul iernii kalindarnoy TINE!
Spasibki. Va trebui să încerc.
Apropo, sfaturi practice - dacă nu în mod dramatic, bine, nu. Organismul trebuie să se obișnuiască cu. Încearcă să nu mănânce după primele 21, apoi o jumătate de oră să se îndrepte spre 18.00. Oricum, dacă doriți într-adevăr să mănânce, aceasta nu înseamnă că trebuie să înțeleagă la Bun - bea apă, așteptați un mar Sesh. Stomacul poate fi păcălit!
Este ceva desigur posibil, cât mai multe de scriere - aceasta depinde de ce scop. Eu, la fel ca toată lumea, îmi place să mănânc, lene înainte de m-am născut, nici voință, taxiuri de stomac. Dar, odată ce am citit un articol că, dacă nu mâncați după 18, organismul în loc de insulina pentru a digera scrie începe să producă hormonul de creștere - „hormonul de tineret“, cum este numit, grăsimi bine irasscheplyat. Ca tărâțe, apoi - nu un miez de pâine nu a mâncat. Cu toate acestea, nu 5 minute pentru a încărca șase ca ultima dată. Deci, dacă vrei mai mult și mai tineri - nu mâncați nimic, iar dacă pierdeți doar în greutate - cină scăzut de grăsime este teribil
Și mă ajută un pahar de chefir 1% + 3 linguri. lingura klechatki lucru întreg, uneori, se amestecă iaurt înlocui iaurt lumina insista 5 minute. și Mâncați încet linguriță apoi se bea doar ceai
ca în cazul în care, în 18.00 să bea shake de proteine, cum ar fi hrana zeilor, orele 4 pur și simplu nu va foame
xs1uscuxp6vz. 29.11.07 17:52 (Răspunde la: maxdana)
o jumătate de oră și trunchiat normală
TINA_YA. 29.11.07 17:47 (Răspunde la: KTL)
Ei bine, dacă am înțeles corect, acest tip de CURATARE COLON aici și am ajutat întreb
KTL. 29.11.07 17:45 (Răspunde la: TINA_YA)
Bună ziua, dar eu chiar nu înțeleg - asta a ajutat?
TINA_YA. 29.11.07 17:38 (Răspunde la: KTL)